Name: [SK B] シルクB(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
Brand: NEST LIVE & STUDIO・ネスト ライブ ＆ スタジオ
Price: 5000 JPY
Availability: PreOrder

こちらのレッスンは、インストラクターが子連れで出勤しております。

スタジオ都合で大変恐縮ではございますが、スタジオに子どもがいることをご了承いただける方のみ、ご予約をお願い致します。

( こちらは会員専用予約ページです )  ※翌月の予約は前月の22日22時～受付致します。

レッスン開始の１５分前にスタジオの扉が開きます。

（それまではエレベーターホール、１階にてお待ちください）

入室前に手洗い、うがい、手の消毒をお願いしております。

更衣室は小さい方1名ずつ、大きい方2名ずつご利用をお願いします。

レッスン後は１５分〜３０分後にスタジオの扉が閉まります。

それまでにお着替えの上、ご退室をお願いいたします。

『 https://neststudio.net/studio-lessons/ 』  

10月からシルクのクラスのレベルが分かれます

こちらは強度の高い方のBクラスとなっております。

シルクAのキャンディーケーンが安全にできる方に向けたクラス

ストレッチ、トレーニングをした後、空中でのポーズに挑戦します。

3ヶ月ごとに１つのムーブをメインに練習していきます

【1月〜3月　フラミンゴ＆クリスクロス】  

【10月〜12月　フットロック＆トライアングル】

<span data-offset-key="b3t6d-1-0" style="box-sizing: border-box; font-size: 14px; background-color: rgb(255, 255, 255); font-weight: bold; text-decoration: underline; color: rgb(0, 168, 133);"><span data-text="true" style="box-sizing: border-box;">https://neststudio.net/studio-lessons/</span></span>

こちらのレッスンは、インストラクターが子連れで出勤しております。

スタジオ都合で大変恐縮ではございますが、スタジオに子どもがいることをご了承いただける方のみ、ご予約をお願い致します。



( こちらは会員専用予約ページです )  ※翌月の予約は前月の22日22時～受付致します。

レッスン開始の１５分前にスタジオの扉が開きます。

（それまではエレベーターホール、１階にてお待ちください）

入室前に手洗い、うがい、手の消毒をお願いしております。

更衣室は小さい方1名ずつ、大きい方2名ずつご利用をお願いします。

レッスン後は１５分〜３０分後にスタジオの扉が閉まります。

それまでにお着替えの上、ご退室をお願いいたします。



スタジオレッスン内容詳細

『 https://neststudio.net/studio-lessons/ 』  



エアリアルシルク 

10月からシルクのクラスのレベルが分かれます

こちらは強度の高い方のBクラスとなっております。

シルクAのキャンディーケーンが安全にできる方に向けたクラス

ストレッチ、トレーニングをした後、空中でのポーズに挑戦します。



3ヶ月ごとに１つのムーブをメインに練習していきます

【1月〜3月　フラミンゴ＆クリスクロス】  

【4月〜6月　バタフライ】

【7月〜9月　ヒップロック】

【10月〜12月　フットロック＆トライアングル】

[SK B] シルクB(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)

NEST LIVE & STUDIO・ネスト ライブ ＆ スタジオ
https://neststudio.net/

オンラインレッスン＆空中ヨガスタジオ

ネストライブ
『少人数制オンラインレッスン』
ヨガ、ピラティス、柔軟ストレッチ、筋トレ
自宅にいながら、効率的に運動習慣をゲット

ネストスタジオ
『横浜プライベート空中ヨガスタジオ』
１m以上の距離を保った環境で
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スタジオへの行き方：https://neststudio.net/access/

JR京浜東北線、横浜市営地下鉄ブルーライン 関内駅北口 徒歩2分
みなとみらい線 馬車道駅 徒歩7分

〒213-0048
横浜市中区蓬莱町1-2-8 勝幸ビル4F

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