渋谷神泉にあるヨガスタジオです。
We're a yoga studio located in Shinsen, Shibuya, Tokyo ! (You can change the language into English at the bottom of this page. )

日本語あとに続きます。
You can book your first class from MeetUp in all English, if it's easier for you! → https://www.meetup.com/vinyasa-flow-yoga-class-60-min-in-tokyo/events/

It's a vinyasa yoga studio located about 15 minutes walk from Shibuya Station.
Vinyasa yoga involves breathing and moving in sync with music, and there are many foreign students, with a 50/50 split between men and women.

🟢 We have several amazing Ashtanga yoga teachers. They teach led and Mysore Class. Please check the reservation page for details.

📍Website
http://newyorkstyleyoga.com/
📍Instagram
https://www.instagram.com/newyorkstyleyogastudio/
📍YouTube
https://youtube.com/c/mikamikayoga_newyorkstyleyoga
📍HP
https://newyorkstyleyoga.com

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渋谷駅から徒歩15分ほどのところにある常温のヴィンヤサヨガスタジオです。
呼吸と音楽に合わせ、流れるように動くヴィンヤサヨガのクラスが中心で、外国人の生徒さんも多く、男女比率も半々です。

🟢 優秀なアシュタンガヨガの先生が複数名在籍しています。レッドクラス、マイソールクラスがあります。詳細はご予約ページにてご確認ください。

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★ What is VINYASA YOGA? ★ 
Vinyasa yoga is a type of yoga. Lots of yoga poses are linked together in a unique sequence. By moving in time with your breathing and the rhythm of the music, your mind becomes absent-minded, and your state of mind deepens into concentration and meditation.

★ ヴィンヤサヨガとはなんでしょう? ★ 
ヨガの種類の一つ。ユニークなシークエンスによって、数々のヨガポーズが繋がっています。呼吸と音楽のリズムに合わせて動くことで、マインドが無心となり、集中、瞑想へと心の状態が深まっていきます。

渋谷駅徒歩15分にある常温ヴィンヤサヨガスタジオ。外国人の方も多く男女比は半々。15min walk from Shibuya station, nice neighborhoods. Sweaty vinyasa flows with many other foreign students, 50/50 of male-female ratio.

VINYASA YOGA STUDIO in TOKYO. Daily classes in English and Japanese. 渋谷にあるヴィンヤサヨガスタジオです。

2024 was the first year of New York Yoga studio. And it was also a year where I had to face my toughest lost. 2024年は、New York Style YOGA スタジオスタートの年になりました。同時に、わたしにとって、人生でもっとも悲しい別れを経験した年でした。

I started to look for the place for my yoga studio in this January by being drivened by fear and the feeling of that I have to do something in my life. If I missed that moment, I would never have opened my studio in my life. 
今年の1月に、恐怖とこの人生で何かしなければいけないという衝動に駆られて、都内にスタジオを開ける場所を探し始めました。今思えば、その瞬間を逃せば、わたしが自分のスタジオを開くことはなかったでしょう。

I opend my studio in April, and then it took me about two months to prepare everything I needed such as a speaker, the sign on the window and on the street, and curtains. 4月にスタートしたスタジオは、必要なものを一通り揃えるのに、2ヶ月くらいかかったと思います。( デッキ、窓や通りのサイン、カーテンなど)

After that, about from June till September, I spent my energy and time to find good yoga teachers in Tokyo. Fortunately, now I'm working with very high-skilled Ashtanga Yoga teachers and they help me a lot to run the studio. そのあと6月から9月ごろまでは、優秀なヨガの指導者を探すことに時間を費やしました。( 幸いにも、今、大変良い先生がたに一緒にスタジオを支えていただいています。）

During October and November, I needed to set one tangible direction which both me and another teacher want to head for. And then it feels like that I've finally  set all studio programs that I can organize  in my studio for now. 10月・11月と、先生がたと目指していくクラスの方向性を一緒に定めて、ようやく12月になりスタジオのプログラム編成がひと段落したように感じます。

So, now I would like to have a little ceremony to officially thank you in a nice way at the end of 2024 to my very favorite people! I really hope that you could save your time for this event.

そこでようやく、2024年の最後に、いつもスタジオへお越しくださるわたしの大好きなみなさまへ感謝の気持ちを正式にお伝えするために、こちらのセレモニーを企画させてください。いつもクラスでお会いさせていただいている皆さまにお越しいただけることを心からお祈りしています。

I will share my stories of such as a reason why I started my yoga studio and why it had to be in Shibuya. この日に、なぜスタジオを始めたか、なぜ渋谷なのか、などわたしとスタジオについてのストーリーをお話をしたいと思っています。

And also I ask you to share your stories of why you are coming to yoga and what yoga is for you etc as your self-introduction in front of the others. ( This type of meeting is called Satsanga in yoga. ) みなさまも、なぜヨガに来てくださっているのか、ヨガって皆さんにとってどんな存在なのか、お一人お一人の自己紹介がてら、一緒に経験をシェアしていただけたらと思っています。( こういう集会のことを、ヨガでは、サットサンガといいます。)

Please let me know if you can come, so that I can prepare the light food for participants. 簡単なフードをご用意してお待ちしたいので、人数の確認のため、ご予約をお願いいたします

Time schedule タイムスケジュール

16時50分ごろ / 4:50pm 　
ドアオープン Door open 

17時〜 / 5:00pm- 
・乾杯 (お礼の乾杯) Cheers for gratitude
 ・しばし談笑 Talking, eating 

17時30分ごろ〜 / 5:30pm- 
・キールタンの練習① Practice of kirtan① 
・サットサンガ Satsanga
 ・スタジオヒストリーについて ( My satsanga ) 
・参加者のみなさまのサットサンガ ( Satsanga from you ) 

18時30分ごろ〜 / 6:30pm- ・キールタンの練習②
Practice of Kirtan② 
・乾杯 ( 2024年ありがとう, 2025年の目標 ) Cheers for 2024 and 2025 

19時15分ごろ / 7:15pm 
ドアクローズ Door close

Just in case that I can't prepare food and drink enough, please bring some drink or snack taht you want to eat or share with the others :) スタジオでご準備するお飲み物・フードが十分でない可能性があります。 ワインもご準備したいのですが、そんなにいっぱいは難しいと思うので、たくさん飲みたい、食べたい、というかたは、ご自身が食べたいもの、飲みたいもの、お持ちください。

I'm sure that I will not be able to do perform everything perfectly, but thank you for all your warm support as always! 至らない点が多々あるかと思いますが、どうぞよろしくお願いいたします。

I really hope to be able to have a comfortable off-the-mat time with you. みなさまと心の落ち着くOff the mat (マットの外 ) のお時間を過ごせたらと願っております。

Teachers and studio programs
Studio's Instagram
Our studio's history

The history of my studio in this year



2024 was the first year of New York Yoga studio. And it was also a year where I had to face my toughest lost. 2024年は、New York Style YOGA スタジオスタートの年になりました。同時に、わたしにとって、人生でもっとも悲しい別れを経験した年でした。

I started to look for the place for my yoga studio in this January by being drivened by fear and the feeling of that I have to do something in my life. If I missed that moment, I would never have opened my studio in my life. 
今年の1月に、恐怖とこの人生で何かしなければいけないという衝動に駆られて、都内にスタジオを開ける場所を探し始めました。今思えば、その瞬間を逃せば、わたしが自分のスタジオを開くことはなかったでしょう。

I opend my studio in April, and then it took me about two months to prepare everything I needed such as a speaker, the sign on the window and on the street, and curtains. 4月にスタートしたスタジオは、必要なものを一通り揃えるのに、2ヶ月くらいかかったと思います。( デッキ、窓や通りのサイン、カーテンなど)



After that, about from June till September, I spent my energy and time to find good yoga teachers in Tokyo. Fortunately, now I'm working with very high-skilled Ashtanga Yoga teachers and they help me a lot to run the studio. そのあと6月から9月ごろまでは、優秀なヨガの指導者を探すことに時間を費やしました。( 幸いにも、今、大変良い先生がたに一緒にスタジオを支えていただいています。）

During October and November, I needed to set one tangible direction which both me and another teacher want to head for. And then it feels like that I've finally  set all studio programs that I can organize  in my studio for now. 10月・11月と、先生がたと目指していくクラスの方向性を一緒に定めて、ようやく12月になりスタジオのプログラム編成がひと段落したように感じます。



About this ceremony, Satsanga

So, now I would like to have a little ceremony to officially thank you in a nice way at the end of 2024 to my very favorite people! I really hope that you could save your time for this event.

そこでようやく、2024年の最後に、いつもスタジオへお越しくださるわたしの大好きなみなさまへ感謝の気持ちを正式にお伝えするために、こちらのセレモニーを企画させてください。いつもクラスでお会いさせていただいている皆さまにお越しいただけることを心からお祈りしています。

I will share my stories of such as a reason why I started my yoga studio and why it had to be in Shibuya. この日に、なぜスタジオを始めたか、なぜ渋谷なのか、などわたしとスタジオについてのストーリーをお話をしたいと思っています。

And also I ask you to share your stories of why you are coming to yoga and what yoga is for you etc as your self-introduction in front of the others. ( This type of meeting is called Satsanga in yoga. ) みなさまも、なぜヨガに来てくださっているのか、ヨガって皆さんにとってどんな存在なのか、お一人お一人の自己紹介がてら、一緒に経験をシェアしていただけたらと思っています。( こういう集会のことを、ヨガでは、サットサンガといいます。)

Please let me know if you can come, so that I can prepare the light food for participants. 簡単なフードをご用意してお待ちしたいので、人数の確認のため、ご予約をお願いいたします

A reservation page / ご予約ページ 

Time schedule タイムスケジュール

16時50分ごろ / 4:50pm 　
ドアオープン Door open 

17時〜 / 5:00pm- 
・乾杯 (お礼の乾杯) Cheers for gratitude
 ・しばし談笑 Talking, eating 

17時30分ごろ〜 / 5:30pm- 
・キールタンの練習① Practice of kirtan① 
・サットサンガ Satsanga
 ・スタジオヒストリーについて ( My satsanga ) 
・参加者のみなさまのサットサンガ ( Satsanga from you ) 

18時30分ごろ〜 / 6:30pm- ・キールタンの練習②
Practice of Kirtan② 
・乾杯 ( 2024年ありがとう, 2025年の目標 ) Cheers for 2024 and 2025 

19時15分ごろ / 7:15pm 
ドアクローズ Door close

A little favor お願いです

Just in case that I can't prepare food and drink enough, please bring some drink or snack taht you want to eat or share with the others :) スタジオでご準備するお飲み物・フードが十分でない可能性があります。 ワインもご準備したいのですが、そんなにいっぱいは難しいと思うので、たくさん飲みたい、食べたい、というかたは、ご自身が食べたいもの、飲みたいもの、お持ちください。

I'm sure that I will not be able to do perform everything perfectly, but thank you for all your warm support as always! 至らない点が多々あるかと思いますが、どうぞよろしくお願いいたします。

I really hope to be able to have a comfortable off-the-mat time with you. みなさまと心の落ち着くOff the mat (マットの外 ) のお時間を過ごせたらと願っております。

Namaste. 
Mika

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