渋谷神泉にあるヨガスタジオです。
We're a yoga studio located in Shinsen, Shibuya, Tokyo !
日本語あとに続きます。
You can book your first class from MeetUp in all English, if it's easier for you! → https://www.meetup.com/vinyasa-flow-yoga-class-60-min-in-tokyo/events/
It's a vinyasa yoga studio located about 15 minutes walk from Shibuya Station.
Vinyasa yoga involves breathing and moving in sync with music, and there are many foreign students, with a 50/50 split between men and women.
There are many restaurants around the studio, so why not exploring after the class♫
Our website
https://www.instagram.com/newyorkstyleyoga/
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渋谷駅から徒歩15分ほどのところにある常温のヴィンヤサヨガスタジオです。
呼吸と音楽に合わせ、流れるように動くヴィンヤサヨガのクラスが中心で、外国人の生徒さんも多く、男女比率も半々です。
スタジオの周りには、たくさんの飲食店が並んでいるので、クラスのあと探索してみてください♫
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★ What is VINYASA YOGA? ★
Vinyasa yoga is a type of yoga. Lots of yoga poses are linked together in a unique sequence. By moving in time with your breathing and the rhythm of the music, your mind becomes absent-minded, and your state of mind deepens into concentration and meditation.
★ ヴィンヤサヨガとはなんでしょう? ★
ヨガの種類の一つ。ユニークなシークエンスによって、数々のヨガポーズが繋がっています。呼吸と音楽のリズムに合わせて動くことで、マインドが無心となり、集中、瞑想へと心の状態が深まっていきます。
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匿名のユーザー
75分のアシュタンガヨガハーフプライマリーのクラスに参加しました。
程よいテンポでポーズを効率よく練習できました。ポーズの順番が決まっているので、覚えてしまえばもっと楽しく動けそうです。
インストラクターのアジャストで、無理なくポーズを深めることもできますね。
匿名のユーザー
アシュタンガヨガは期間は長くやってるのですが、このクラスは行くたびに出来るポーズが増えていくので楽しいです。IYCよりはビギナーも多く、外国人も来ていて、年代の幅も広いので気楽に楽しく通ってます。オーナーのミカさんがポジティブで素敵な方でいいリフレッシュになっています。
匿名のユーザー
今回のアシュタンガヨガのワークショップでは、先生2人体制で細かくアジャストをして下さいました。そのアジャストにより、多くの気付きを得ることが出来、本当に参加して良かったと思えるワークショップでした。