newyorkstyleyoga

生徒ひとりひとりに合わせてクラス内容を調整してもらえて、有難いです。また、終わったあとの解放感が気持ちよかったです。

先生のアジャストが的確でいつもよりもポーズが深まり、とても気持ち良かったです！ありがとうございました。回数券を購入しました。次回のレッスンも楽しみにしています。

スタジオの温湿度調節がちょうどよくて練習しやすかったです。

寒い季節の早朝練習は体が温まってくるまで思うように動けないのでとても有難いです。

会場の立地が便利で講師のアジャストも的確で良かったです。

丁寧なアジャストによってアーサナが深まっていくのを実感しました。

ありがとうございました。

ありがとう！

ドロップバック、カムアップのアドバイスをいただきました。( 先生を信じて呼吸で起き上がる ) とても役立ちました。

セカンドのポーズのアドバイスを色々いただきました！ありがとうございます＾＾

ありがとうございます！

セカンドシリーズVajrasana (Thunderbolt Pose)のアドバイスをいただき、練習の方法、身体のどこを使うポーズなのかがわかりました。いつもありがとうございます。

ありがとう！

Probably my favorite yoga class i've ever taken. Mika's approach to teaching & her style are soo cool!

There were some stretches i'd never done in Yoga before that felt AMAZING. The vibe was great, Mika was so welcoming & created a great energy in the room (and had tea after the class!)

5 stars all around - highly recommend if you're looking for a Yoga class in Tokyo.

i was in town from LA for a few days so happy i took the time to take the class.

Mika-san is very supportive, creates a great vibe in the class and is simply a very nice person. The routines can be challenging but she provides variations from beginner-level and up. It is also clear that she is building a nice community around the classes and I'd recommend anyone looking to do something physically and mentally invigorating to try it out.