newyorkstyleyoga

月1回の特別別クラスで、

カラダの1ヶ所にフォーカスした充実の内容でした。

来月のレッスンが楽しみデス！！

ありがとうございました。

いつもありがとうございます♪

膝が痛い、坐骨が痛い、肩が痛い、そんなお年頃

でもアシュタンガヨガのレッスンを受けると

不思議とカラダが軽くなります🎶

出来ないこともありますが、無理せず続けていけたらと思います。

いつもありがとうございます

しっかりカラダを伸ばすこと出来て気持ち良かったです♪

素敵なスタジオで、充実したpracticeでした。

ゆったりとリラックスできました。

身体の使い方も丁寧に教えていただきまた通いたいと思います。

知り合いに勧められ参加しました。聞きなれない英語(英語がほぼ分からないので…)、想像してなかったシークエンス(スキップ?)、全てが新鮮でとても楽しかったです。レッスン後は相談に乗ってくださりとても嬉しかったです。来週火曜日にまた参加したいと思います。

楽しかったです🎶

また、参加したいです🎶

ありがとうございました。

いつも　ありがとうございます♪

私は毎朝少しずつ「なんちゃってアシュタンガヨガ」を続けております♪

なんと言っても「なんちゃってアシュタンガヨガ」なので自分に都合の良い呼吸・カウントでなので

土朝のレッスンがとても充実した時間になっております。

続けていきたいです。

テンポよくフローを楽しめるクラスでした。難しいアーサナもありましたが、先生のインストラクションもとてもわかりやすく、ポジティブに取り組めました。また通いたいスクールです。

いつもありがとうございます♪

代行の先生でも、楽しくレッスンを受けることが出来るました♪

良かったです♪

プライベートレッスンになって得した気分です。

今朝起きると右坐骨が「へん」「痛いような」

そんな状態でいた。

私の状態を加味して頂き、軽めの内容で進めてくださり気持ち良くレッスンを受けることができました。

ありがとうございました♪

アシュタンガヨガ以外のクラスに半年ぶりに参加させていただきました。

膝に不安があるので「大丈夫かな？」と思いましたが

特に問題なく気持ち良く身体を動かせました。

ありがとございました。

楽しく、気持ち良く身体が動きました。

ありがとうございました。

代行の先生でも　いつもと変わらぬ時間をありがとうございました

アシュタンガヨガの良いところですね