渋谷神泉にあるヨガスタジオです。
We're a yoga studio located in Shinsen, Shibuya, Tokyo ! (You can change the language into English at the bottom of this page. )

日本語あとに続きます。
You can book your first class from MeetUp in all English, if it's easier for you! → https://www.meetup.com/vinyasa-flow-yoga-class-60-min-in-tokyo/events/

It's a vinyasa yoga studio located about 15 minutes walk from Shibuya Station.
Vinyasa yoga involves breathing and moving in sync with music, and there are many foreign students, with a 50/50 split between men and women.

📍Website(HP)
http://newyorkstyleyoga.com/
📍Instagram
https://www.instagram.com/newyorkstyleyogastudio/
📍YouTube
https://youtube.com/c/mikamikayoga_newyorkstyleyoga

◼︎◼︎

渋谷駅から徒歩15分ほどのところにある常温のヴィンヤサヨガスタジオです。
呼吸と音楽に合わせ、流れるように動くヴィンヤサヨガのクラスが中心で、外国人の生徒さんも多く、男女比率も半々です。

◼︎◼︎

★ What is VINYASA YOGA? ★ 
Vinyasa yoga is a type of yoga. Lots of yoga poses are linked together in a unique sequence. By moving in time with your breathing and the rhythm of the music, your mind becomes absent-minded, and your state of mind deepens into concentration and meditation.

★ ヴィンヤサヨガとはなんでしょう? ★ 
ヨガの種類の一つ。ユニークなシークエンスによって、数々のヨガポーズが繋がっています。呼吸と音楽のリズムに合わせて動くことで、マインドが無心となり、集中、瞑想へと心の状態が深まっていきます。

(LINE公式アカウントよろしければご追加ください Please add us on LINE ▶︎ https://lin.ee/Tpf01kH)

渋谷駅徒歩15分にある常温ヴィンヤサヨガスタジオ。外国人の方も多く男女比は半々。15min walk from Shibuya station, nice neighborhoods. Sweaty vinyasa flows with many other foreign students, 50/50 of male-female ratio.

VINYASA YOGA STUDIO in TOKYO. Daily classes in English and Japanese. 渋谷にあるヴィンヤサヨガスタジオです。

みなさま、こんにちは。
2026年もあっという間に１ヶ月が過ぎ、2月になりました。

みなさんは、今年の目標はありますか？
わたしは「時間管理」です。

去年の年末から１つ習慣にしていることがあります。
それは、ダイソーの１００円カレンダーに、赤い丸で毎日印をつけていくことです。

これをすることで、何日過ごしたのか、あと何日今月は残っているのか、といったことがシンプルですが、視覚化されて、明確になります。AIが主役の2026年ですが、こんなアナログな方法が１番です😂

月に１回の特別クラスをいろいろ企画しているので、ぜひご参加ください🙌
（特別クラスをお得にご受講いただけるチケットのご案内もあります。）

６時３０分〜９時３０分レギュラーマイソールクラス（智彦）
智彦先生、祝日出勤
アシュタンガヨギのみなさま、ご参加ください

１０時００分〜１１時１５分
祝日特別クラス・ナディアの 伝統的なハタヨガ

１６時００分〜１７時００分
ベーシッククラス（ミカ）

１９時１５分〜２０時３０分
チサカ先生 期間限定ビンヤサクラス

１０時００分〜１１時１５分
シュノ先生月末ハタフロー

ナディア、シュノ先生、ちさか先生のクラスは、お得な特別リピーターチケットでご受講いただけます。 

アシュタンガヨガ新春マイソール
ご参加のみなさまありがとうございました。
今年も練習、がんばりましょう✊

チサカ先生の特別初クラス
真冬に窓がくもる熱気になりました。

月末日曜のシュノクラス
都内どこのスタジオでも人気者の先生ですが、わたしたちのスタジオでもファンが増えています。
ヨガ好きのみなさんが集まり、ヨガを楽しむ素敵な時間です。

春まで企画しているナディアのクラス。木曜の夜お待ちしています🙏

サトシ先生雑誌に掲載されました👏
スタジオにも張り出しています。

スヴァデャーヤ（自己学習・自己探究）

①自分のマインドをポジティブにするような学び

時間を管理して、なんとかスヴァデャーヤの時間を確保できたら、と思っています😇

裏面に２月のヤマとニヤマを書いたて通りに出します！

スタジオのバレンタイン用にまったく甘くないナッツバー試作中。
ハイプロテイン・ノーシュガー、ヘルシーなヨギのおやつです🙌

今年もよろしくお願いいたします。 

みなさま、こんにちは。
2026年もあっという間に１ヶ月が過ぎ、2月になりました。

みなさんは、今年の目標はありますか？
わたしは「時間管理」です。

去年の年末から１つ習慣にしていることがあります。
それは、ダイソーの１００円カレンダーに、赤い丸で毎日印をつけていくことです。

これをすることで、何日過ごしたのか、あと何日今月は残っているのか、といったことがシンプルですが、視覚化されて、明確になります。AIが主役の2026年ですが、こんなアナログな方法が１番です😂



・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

２月のお知らせ

月に１回の特別クラスをいろいろ企画しているので、ぜひご参加ください🙌
（特別クラスをお得にご受講いただけるチケットのご案内もあります。）

2月11日（祝・水）

６時３０分〜９時３０分レギュラーマイソールクラス（智彦）
智彦先生、祝日出勤
アシュタンガヨギのみなさま、ご参加ください

１０時００分〜１１時１５分
祝日特別クラス・ナディアの 伝統的なハタヨガ

１６時００分〜１７時００分
ベーシッククラス（ミカ）

2月19日（木）

１９時１５分〜２０時３０分
チサカ先生 期間限定ビンヤサクラス

2月22日（日）

１０時００分〜１１時１５分
シュノ先生月末ハタフロー

お得なリピーターチケット

ナディア、シュノ先生、ちさか先生のクラスは、お得な特別リピーターチケットでご受講いただけます。 

・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

1月のスタジオ

アシュタンガヨガ新春マイソール
ご参加のみなさまありがとうございました。
今年も練習、がんばりましょう✊



チサカ先生の特別初クラス
真冬に窓がくもる熱気になりました。











月末日曜のシュノクラス
都内どこのスタジオでも人気者の先生ですが、わたしたちのスタジオでもファンが増えています。
ヨガ好きのみなさんが集まり、ヨガを楽しむ素敵な時間です。



春まで企画しているナディアのクラス。木曜の夜お待ちしています🙏



サトシ先生雑誌に掲載されました👏
スタジオにも張り出しています。



１月のヤマ・ニヤマ

スヴァデャーヤ（自己学習・自己探究）

①自分のマインドをポジティブにするような学び

②自分自身を探求する学び

時間を管理して、なんとかスヴァデャーヤの時間を確保できたら、と思っています😇



新しい看板が届きました！

裏面に２月のヤマとニヤマを書いたて通りに出します！



今年のバレンタインデー

スタジオのバレンタイン用にまったく甘くないナッツバー試作中。
ハイプロテイン・ノーシュガー、ヘルシーなヨギのおやつです🙌





今年もよろしくお願いいたします。 



Namaste.

美佳

newyorkstyleyoga

【 Japanese 】2月のニュースレター📧２月９日建国の日プログラム

newyorkstyleyogaの基本情報