渋谷神泉にあるヨガスタジオです。
We're a yoga studio located in Shinsen, Shibuya, Tokyo ! (You can change the language into English at the bottom of this page. )

日本語あとに続きます。
You can book your first class from MeetUp in all English, if it's easier for you! → https://www.meetup.com/vinyasa-flow-yoga-class-60-min-in-tokyo/events/

It's a vinyasa yoga studio located about 15 minutes walk from Shibuya Station.
Vinyasa yoga involves breathing and moving in sync with music, and there are many foreign students, with a 50/50 split between men and women.

📍Website(HP)
http://newyorkstyleyoga.com/
📍Instagram
https://www.instagram.com/newyorkstyleyogastudio/
📍YouTube
https://youtube.com/c/mikamikayoga_newyorkstyleyoga

◼︎◼︎

渋谷駅から徒歩15分ほどのところにある常温のヴィンヤサヨガスタジオです。
呼吸と音楽に合わせ、流れるように動くヴィンヤサヨガのクラスが中心で、外国人の生徒さんも多く、男女比率も半々です。

◼︎◼︎

★ What is VINYASA YOGA? ★ 
Vinyasa yoga is a type of yoga. Lots of yoga poses are linked together in a unique sequence. By moving in time with your breathing and the rhythm of the music, your mind becomes absent-minded, and your state of mind deepens into concentration and meditation.

★ ヴィンヤサヨガとはなんでしょう? ★ 
ヨガの種類の一つ。ユニークなシークエンスによって、数々のヨガポーズが繋がっています。呼吸と音楽のリズムに合わせて動くことで、マインドが無心となり、集中、瞑想へと心の状態が深まっていきます。

(LINE公式アカウントよろしければご追加ください Please add us on LINE ▶︎ https://lin.ee/Tpf01kH)

渋谷駅徒歩15分にある常温ヴィンヤサヨガスタジオ。外国人の方も多く男女比は半々。15min walk from Shibuya station, nice neighborhoods. Sweaty vinyasa flows with many other foreign students, 50/50 of male-female ratio.

VINYASA YOGA STUDIO in TOKYO. Daily classes in English and Japanese. 渋谷にあるヴィンヤサヨガスタジオです。

12月から、火曜日と土曜日にクラスを担当してくれるサトシ先生が加わります！初の男性講師です。

フィットネススタジオでのステップ指導歴が１０年と長く、ご近所の三軒茶屋(世田谷区)と茗荷谷(文京区)では、自身のスタジオを経営されています！

もともとピラティスを指導していて、ヨガでもじっくりポーズをとっていくタイプのクラスが得意。

英語での指導も可能な先生です。

Meditation Friday １週間の終わりに、自分を整える時間を作りにスタジオへ来ませんか?

騒がしい渋谷の一角で、金曜日の夜に、瞑想会を催します。

内側の静けさを見つける練習を一緒にしてみましょう。

Mars ：Energy Guided Meditation with Tai Chi → Class description①

Nadia ：Pranayama and Yoga Nidra（The third Friaday 12/19, 1/16, 2/20） → Class description②

８月から10月の間、スタジオでヨガを教えてくれたジジ先生との最後のクラスが11月25日(火)に終了しました。

11月29日(土)に午前のクラスを代行していただく予定でしたが、左ハムストリングスを痛めてしまったとのことで、先生にはカラダを大事にしていただきたく、土曜日午前のクラスは休講とすることにいたしました。

短い期間でしたが、ジジ先生には、たくさんの愛情とエネルギーをスタジオへ注いでいただきました。

ジジ先生と一緒にスタジオで仕事をできた３ヶ月間はとてもカラフルな時間になりました！

11月29日は、Mikaが、本来のNew York Style YOGAのクラスを行えればいいのですが、この日は、I.I.M.U.N. Japan. の周年行事に参加させていただく予定を入れておりました。10時30分にスタジオへ戻ることはできるのですが、クラスに遅刻する可能性があるため、クラスの開催は断念いたしました。

たくさんのインド人のみなさんを前に30分のプレゼンテーションをするので、その準備にエネルギーを注ごうと思います！

アシュタンガヨガ新春マイソール

２０２６年１月３日（土）智彦先生とナホ先生の新春ダブルマイソールを企画しています。

マイソールのあとは、先生たちがみなさんとのランチを企画しています。

通常クラススタート：1月4日（日）

今年の残りの時間、そして来年もどうぞよろしくお願いいたします。

New Yoga Teacher Satoshi

12月から、火曜日と土曜日にクラスを担当してくれるサトシ先生が加わります！初の男性講師です。

フィットネススタジオでのステップ指導歴が１０年と長く、ご近所の三軒茶屋(世田谷区)と茗荷谷(文京区)では、自身のスタジオを経営されています！

もともとピラティスを指導していて、ヨガでもじっくりポーズをとっていくタイプのクラスが得意。

英語での指導も可能な先生です。



Meditation Friday １週間の終わりに、自分を整える時間を作りにスタジオへ来ませんか?

騒がしい渋谷の一角で、金曜日の夜に、瞑想会を催します。

内側の静けさを見つける練習を一緒にしてみましょう。

瞑想の講師

Mars ：Energy Guided Meditation with Tai Chi → Class description①

Nadia ：Pranayama and Yoga Nidra（The third Friaday 12/19, 1/16, 2/20） → Class description②





Gigi先生ファイナルクラス

８月から10月の間、スタジオでヨガを教えてくれたジジ先生との最後のクラスが11月25日(火)に終了しました。

11月29日(土)に午前のクラスを代行していただく予定でしたが、左ハムストリングスを痛めてしまったとのことで、先生にはカラダを大事にしていただきたく、土曜日午前のクラスは休講とすることにいたしました。

短い期間でしたが、ジジ先生には、たくさんの愛情とエネルギーをスタジオへ注いでいただきました。

ジジ先生と一緒にスタジオで仕事をできた３ヶ月間はとてもカラフルな時間になりました！



チャレンジ

11月29日は、Mikaが、本来のNew York Style YOGAのクラスを行えればいいのですが、この日は、I.I.M.U.N. Japan. の周年行事に参加させていただく予定を入れておりました。10時30分にスタジオへ戻ることはできるのですが、クラスに遅刻する可能性があるため、クラスの開催は断念いたしました。

たくさんのインド人のみなさんを前に30分のプレゼンテーションをするので、その準備にエネルギーを注ごうと思います！



アシュタンガヨガ新春マイソール

２０２６年１月３日（土）智彦先生とナホ先生の新春ダブルマイソールを企画しています。

マイソールのあとは、先生たちがみなさんとのランチを企画しています。

ご予約ページは準備中です。

年末年始のスケジュール

２０２５年

最終クラス：12月28日（日）

２０２６年

通常クラススタート：1月4日（日）

・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

今年の残りの時間、そして来年もどうぞよろしくお願いいたします。

Namaste.

ミカ



newyorkstyleyoga

【 Japanese 🇯🇵 】12月のニュースレター📧｜新しいヨガの先生と瞑想クラス、年末年始のご案内です！

newyorkstyleyogaの基本情報