スペシャル企画♪　担当★Maaya どなたにもご参加いただける【オールレベル】クラスです。 漢方を通じてリラックスヨガ（リラックスハーブティー付き） 【詳細】 参加費1000円 （会員価格有り、直接お問い合わせください。） ヨガマットを持参ください。(レンタル有￥300、先着6名) お支払...

講師　藤田義生 定員数：5名 姿勢が気になる、歩き方を見直したい、綺麗な歩き方を見直したい、激しい運動は苦手な方にオススメなクラスです！ このクラスでは.... よりかっこよく、より美しく、健康な歩き方をご紹介します。 この機会に歩き方を見直してみるのはいかがですか？ 普段抱えている悩みや疑問...

どなたでも安心してご参加いただけるクラスです。 基礎を大切に丁寧に行っていきます。 季節やその月によって内容が変わることがあります。

毎月のテーマに合わせて行っていきます。 肩甲骨を下げ綺麗なデコルテラインを作り背中のお肉撃退！ 下半身シェイプアップ・体幹強化・ヒップアップなど変わるテーマを楽しみながら参加していただけます。 流れる動き・呼吸によって強い体幹としなやかな筋肉をつくっていきます。内側へ意識を向けることで、余分な...

時間帯に併せてリフレッシュやリラックスできるアロマの香り中で行います。 気分転換にもぴったりです。 初心者の方でも安心してご参加いただけます。