担当:Haruka 11月~しばしお休みとなります・・・
2月/3月の担当
★Mitsue 火曜日クラス
★Miho 水曜日10:00~(レギュラー)第1・3金曜日,6・20日(土)
3月19日(金)6・13・27日(土)
前半はミニボールで下半身をほぐし、足の裏の反射区を刺激していきます。後半は体幹に効かせるポーズを中心行いながら呼吸を深めリフレッシュ!
講師紹介
11月~ベーシックヨガを担当しますMihoです。
大学は体育学が専攻で、運動部のトレーナーとして選手のテーピング、ストレッチ、マッサージ等に携わって来ました。
4年前nicofitがオープンした年に会員としてnicofitのクラスを受け、ヨガの楽しさを知り、魅力され、インストラクターになりました!!
現在はカルチャースクール、千葉市行政福祉サービスの講座、出張クラス等を行っています。
みなさんと楽しく代謝を上げながら、リラックスもできる時間を過ごせたらと思っております。
どうぞよろしくお願い致します!!
★特技
台湾式足裏マッサージ
足裏から全身をほぐして動きに繋げていきます。ご自宅でできるセルフケアもお伝えさせて頂きます。
★保有資格
・ヨガビリーインストラクター
・中学、高校教諭第一種免許状
・インナービューティダイエットアドバイザー
【クラス紹介】
どなたでも安心してご参加いただけるクラスです。
体の使いかた、ヨガの基本姿勢を練習するクラスです。
季節やその月によって内容が変わることがあります。。
じっくりと深くより呼吸とポーズを深めていきます。
◆レッスンに関して◆
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・ウォーターサーバーをご用意しております。スタジオ内フロア内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りいたしますのでご了承ください。
◆ご予約は前日の21時までにお願いいたします。(PM開始レッスンは当日AM9:00までのご予約が可能です。)
◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は3時間前までです。WEBでのキャンセル手続きをお願いします。開始時間1時間切った場合はラインまたはメールで必ずご連絡ください。電話対応はおこなっておりません。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ちをご希望の場合は直接メッセージでご連絡ください、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
◆体験をご希望のを方へ
以下を最後までお読みください。
体験はおひとり1回までとなっております。
WEBよりご予約をいただき、当日店頭で1000円を現金でお釣りのないようにお支払いください。
※当日のご入会で体験料は不要となります。
動きやすい恰好、お飲みものなど他ご自身が必要なものをお持ちください。
レッスン開始10分から15分前に余裕をもってお越しください。
キャンセルをされる場合は3時間前までにWEBにてお手続きお願いします。
何かご不明な点がありましたら
nicofit7@gmail.com
へお問合せください。