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2/21(土)『セルフケアの基本』〜自分の脳をハックする〜 in 東京
痛みや不調は、
身体そのものではなく
脳が感じている現象でしかありません。

私たちはつい
・痛み=身体の問題
・不調=壊れた部分
と考えがちですが、
感覚・感情・意味づけを司っているのは『脳』です。

本ワークショップでは、
認知科学や神経可塑性の視点をベースに、

なぜ同じ刺激でも、
『痛み』になる人とならない人がいるのか

不安や恐れが、痛みや不調を増幅させる仕組み

感情(エモーション)と身体感覚の関係

「治そう」とするほど悪化する理由…etc

…といった脳のクセと構造を紐解きながら、
痛みや不調を“減らす・変える”ための
実践的なセルフケアを体験していきます。

これは特別な能力やスピリチュアルな話ではありません。

誰もが持っている「脳の仕組み」を理解し、
自分自身で扱えるようになるための大基本です。

セルフケアの本質は、
身体をいじることではなく、
脳の使い方を変えること。

まずはその“入口”として、
一緒に体感してみませんか?



【こんな方にオススメ】

慢性的な痛みや不調を抱えている

病院では「異常なし」と言われたが辛い

頑張らずに、自然に楽になる方法を知りたい

「治す」より「整える」視点を身につけたい

セルフケアを学びたいが、何から始めればいいか分からない…etc



【対象】

興味のある方ならどなたでも参加可能。

アスリート、アーティスト、格闘家、スポーツ選手、施術家、運動指導者、スポーツコーチ、ヨガインストラクター、ピラティストレーナー、ダンス講師…etc



【日程】

2026年2月21日(土)

18:30〜20:00



【金額】

¥5,500(税込)

※現地決済の場合、お釣りの出ないようにお願いいたします。



【定員】

先着16名



【持ち物】

飲料

動きやすい服装



【会場】 

GBB LAB

東京都台東区浅草6-47-5 永井ビル1F

『電車』
都営浅草線 浅草駅(正面改札口)より徒歩12分
地下鉄銀座線 浅草駅(8番出口)より徒歩12分

『バス』
都営バス 草64 池袋駅東口行~東浅草一丁目下車 徒歩2分
とげぬき地蔵前行~東浅草一丁目下車 徒歩2分



【講師】

仁平尚人 -Hisato Nihei-

『2016年』
中央医療学園専門学校 柔道整復師学科 卒業

『2018年』
「カラダのよろず屋」を名乗り活動。

活動コンセプトは「カラダを整え、死ぬまで遊ぶ」

『2022年』
自己治癒力/自然治癒力を阻害する原因となる
4つストレス解消に特化したプログラム「SIEP」を開発。

身心を繋ぎ、人が本来持つポテンシャルを引き上げ、
「カラダを整え、死ぬまで遊ぶ」ための方法を多くの人に提供すべく日々活動している。
2/28(土)『セルフケアの応用』〜脳の認知を利用する〜 in 東京
知識だけでは、
身体は変わりません。

変化が起きるのは、
「認知」が実際に使われたときです。

『セルフケアの大基本』では、
痛みや不調が身体ではなく
脳の認知によって生まれているという土台を扱いました。

今回のワークショップは、
その応用編です。

「分かる」から
「使える」へ。

手や動き、感覚を使いながら…

認知が身体感覚に影響する瞬間

動きによって感情や痛みの意味づけが変わるプロセス

「気合」でも「我慢」でもない、自然な変化の起こし方

脳が“安全だ”と判断したときに起きる身体の反応…etc

…これらを体感していきます。

これはリハビリでも、
体操教室でもありません。

ましてや「頑張るセルフケア」でもありません。

認知を少しズラすだけで、
身体の反応が勝手に変わっていく。

その感覚を、
頭ではなく身体で理解する時間です。

セルフケアは、
「正しくやること」ではなく
「認知をどう使うか」で決まります。

知識を、
身体に落とす。

そのための応用ワークショップです。



【こんな方にオススメ】

セルフケアの効果が頭打ちになっている

考え方は分かるのに身体が変わらない

手技や動きを使ったアプローチに興味がある

痛みや不調と「戦わない方法」を知りたい

自分の身体の反応を信頼できるようになりたい…etc



【対象】

興味のある方ならどなたでも参加可能。

アスリート、アーティスト、格闘家、スポーツ選手、施術家、運動指導者、スポーツコーチ、ヨガインストラクター、ピラティストレーナー、ダンス講師…etc



【日程】

2026年2月28日(土)

18:00〜20:00



【金額】

¥5,500(税込)

※現地決済の場合、お釣りの出ないようにお願いいたします。



【定員】

先着16名



【持ち物】

飲料

動きやすい服装



【会場】 

GBB LAB

東京都台東区浅草6-47-5 永井ビル1F

『電車』
都営浅草線 浅草駅(正面改札口)より徒歩12分
地下鉄銀座線 浅草駅(8番出口)より徒歩12分

『バス』
都営バス 草64 池袋駅東口行~東浅草一丁目下車 徒歩2分
とげぬき地蔵前行~東浅草一丁目下車 徒歩2分



【講師】

仁平尚人 -Hisato Nihei-

『2016年』
中央医療学園専門学校
柔道整復師学科 卒業

『2018年』
「カラダのよろず屋」を名乗り活動。

活動コンセプトは「カラダを整え、死ぬまで遊ぶ」

『2022年』
自己治癒力/自然治癒力を阻害する原因となる
4つストレス解消に特化したプログラム「SIEP」を開発。

身心を繋ぎ、人が本来持つポテンシャルを引き上げ、
「カラダを整え、死ぬまで遊ぶ」ための方法を多くの人に提供すべく日々活動している。
2/28(土)『人に触れる』〜生命と向き合う〜 in 東京
〜触れるという行為は、技術ではなく、覚悟である〜

人に触れるという行為は、
施術でも、技術提供でもありません。

生命と向き合う行為です。

医療、治療、セラピー、ヒーリング

どんな名称が付いていようと、
人に触れた瞬間から始まるのは
「生命との交流」です。

それを理解せずに触れることは、
相手を守れないだけでなく、
触れる側自身をも不安定にします。

多くの治療家・セラピスト・ヒーラーは、
技術、効果、結果、リピート、自分の満足などに意識を奪われ、
目の前の「生命」そのものを観なくなるのです。

「治すこと」に必死で、
「向き合うこと」を忘れてしまう。

それが、
ヘルスケア業界に横たわる
見えにくい闇です。

本セミナーでは、

生命の状態を読み取るための視点

解剖生理を無視した施術・エネルギー論の危険性

「邪気を被る」と言われる現象の正体

どこまで関わり、どこから引くのか

触れる側が持つべき境界線と覚悟…et

…これらを感覚論でも精神論でもなく、
知識と構造をもとに整理していきます。

臨場感は確信から生まれ、
確信は知識から生まれます。

「なんとなく」
「感覚で」
「雰囲気で」

その状態で人に触れ続けることは、
生命に対して無責任です。

このセミナーは、
怖さを煽るためのものではありません。

正しく知ることで
安心して、
誠実に、
人に触れられるようになる

そのための時間です。

テクニックや
「明日から使える技術」を求める方には向きません。

向き合うのは、
症状ではなく、
生命です。

その原点に、
一度立ち返るためのセミナーです。



【こんな方にオススメ】

医療・治療・施術・セラピー・ヒーリングに関わる方

これから人に触れる仕事を学ぼうとしている方

「治しているはずなのに、何かがズレている」と感じている

エネルギーや波動を扱うことに不安や違和感がある

技術よりも“在り方”を大切にしたい方…etc



【対象】

興味のある方ならどなたでも参加可能

これから人に触れる仕事を学ぼうとしている方

医療・整体・施術・セラピー・ヒーリングに関わる方

アスリート、アーティスト、格闘家、スポーツ選手、運動指導者、スポーツコーチ、ヨガインストラクター、ピラティストレーナー、ダンス講師…etc



【日程】

2026年2月28日(土)

13:00〜17:30
(開場12:45〜)



【金額】

¥11,000(税込)

※現地決済の場合、お釣りの出ないようにお願いいたします。



【定員】

先着16名



【持ち物】

飲料

動きやすい服装



【会場】 

GBB LAB

東京都台東区浅草6-47-5 永井ビル1F

『電車』
都営浅草線 浅草駅(正面改札口)より徒歩12分
地下鉄銀座線 浅草駅(8番出口)より徒歩12分

『バス』
都営バス 草64 池袋駅東口行~東浅草一丁目下車 徒歩2分
とげぬき地蔵前行~東浅草一丁目下車 徒歩2分



【講師】

仁平尚人 -Hisato Nihei-

『2016年』
中央医療学園専門学校
柔道整復師学科 卒業

『2018年』
「カラダのよろず屋」を名乗り活動。

活動コンセプトは「カラダを整え、死ぬまで遊ぶ」

『2022年』
自己治癒力/自然治癒力を阻害する原因となる
4つストレス解消に特化したプログラム「SIEP」を開発。

身心を繋ぎ、人が本来持つポテンシャルを引き上げ、
「カラダを整え、死ぬまで遊ぶ」ための方法を多くの人に提供すべく日々活動している。

GBB LABの基本情報

住所
東京都台東区浅草6-47-5 永井ビル1F
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営業時間

月〜金 13:00 - 22:00

土 13:00 - 17:30

日 13:00 - 22:00