クラスご参加ありがとうございます♪

夜のクラスでしっかり体をほくぜると

睡眠の質があがりますよね

しっかりと身体の声と向き合えた証拠ですね！！

寒くなってきましたので縮こまる体を柔らかくしっかりほぐしていけるように

日々少しづつ整えて良い次の日を迎えるようにしていきたいですね

またいつでもお越しください

お待ちしております

担当インストラクター　おちおりえ

レッスンにご参加いただきありがとうございました！

左に開く癖が修正されていたとのコト、凄いです☆

そして、とても嬉しいです！ご報告くださりありがとうございます☺️

常に身体と向き合われていて、素敵です☆

また、骨盤をメインにしたレッスンしますね！

担当インストラクター：小渡亜沙美