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【アスレシピ】トップアスリートの食事を学ぶ 「中高生のスポーツ応援お弁当セミナー」
新学期からお弁当生活が始まる方、新たにお弁当箱を買い直し、内容を見直そうとしている保護者の方も多いと思います。そこでアスレシピ では、3月27日(水)午後7時半から9時、「中高生のスポーツ応援お弁当セミナー」をオンラインで開催します。

成長期は食べ盛りで、特に運動を頑張っているお子さんはたくさんのエネルギーや栄養が必要です。お弁当作りは早朝の一仕事ですが、ある一定のルールを学べば、悩まずに、時短・簡単でおいしいお弁当が作れるようになります。

その黄金則を、多くのプロアスリートに栄養サポートや食事提供を行う 管理栄養士の廣松千愛さん に教わりましょう。実際のお弁当の事例をはじめ、作り置きができ、ローテーションしても人気のお弁当おかずをたくさん紹介してくれますよ!

参加希望の方は下記概要を確認の上、お申し込みください。ご参加をお待ちしています。

<セミナー概要>
◎日時=3月27日(水)午後7時半~9時(10分前から開場)
◎使用ツール=オンライン、Zoom利用(申し込み完了後、ZoomURLがメールで届きます)
◎対象=小学・中学・高校生の保護者(子どものみ、子ども同伴も可)
※栄養指導者は対象外
◎講師=管理栄養士・廣松千愛さん
◎受講料=3500円(税込)
◎講義レベル=お弁当初心者から経験者まで
◎締切=3月27日17時

<お得ポイント>
・見逃し配信=当日オンタイムで視聴できなくても安心 ♪  セミナー終了後約2週間、動画をご覧いただけます(講義部分のみ)。
・お土産テキスト=セミナー終了後のアンケートに回答すると、テキストをプレゼント
・質疑応答=講義終了後、お時間の許す限り講師へ直接質問できます。質疑応答部分はアーカイブ動画には収録しませんので、ライブでのご参加がおすすめです!

<講義内容>(講義75分+質疑10分を予定)
1.運動部のお弁当例(男女ともに)
2.ご飯の量…スポーツをする子どもに必要な炭水化物量とは
3.肉や魚おかずの量…スポーツをする子どもに必要なたんぱく質量とは
4.野菜などのおかずの量…不足しやすいビタミン、ミネラル
5.選ぶべきお弁当箱のサイズ
6.お弁当づくりのコツ、おすすめ食材とおかず
など

※お申し込み後のキャンセルはできません。開催中止の場合は返金します。
※講義内容は予告なく変更することがあります。
※申し込みが10人に満たない場合は開催しません。

<講師プロフィール>



廣松千愛(ひろまつ・ちより)管理栄養士、IOC Diploma in Sports Nutrition(国際オリンピック委員会スポーツ栄養ディプロマ)取得。全日本野球協会医科学部会員。プロ野球選手寮の献立作成・調理やBリーグチームの食堂、Jリーグユースチーム管理栄養士を経験。現在はトップアスリートのパーソナルサポートを行うほか、日本代表チームや陸上競技実業団チームの合宿帯同、ジュニア選手への食育などを行う。

<Zoom利用のご案内>
●このセミナーでは「Zoom」を使用します。事前に「https://zoom.us/download」からアプリをダウンロードしておくとスムーズです。
●Zoomの操作方法については対応できません。開始直前での入室できないといったお問い合わせにも対応に時間を要しますので、あらかじめ入室可能かどうかをご確認ください。
●講義中、迷惑行為と主催者側が判断した場合は退出していただく可能性もございます。ご了承ください。

※パソコンからのメールが届くよう設定をお願いします(ドメイン指定機能をご利用の方は「nikkansports.co.jp」からのメールが届くよう設定してください)。

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