月謝・回数券

「身長を伸ばす食事」4期
「身長を伸ばす食事」4期
アスレシピは、毎回大好評のオンラインセミナー「身長を伸ばす食事」シリーズの4期を6月20日(木)に開講、9月までの4カ月間、毎月第3木曜日の夜に実施します。
「身長は夏に伸びやすい」と言われています。成長期は期間限定。今回はこれまでの内容に最新の情報と、より家庭で実践しやすい食事構成の話を盛り込みますので、この時期を逃さないように学びんでいきましょう。
身長を伸ばす要素は食事だけではありません。睡眠や生活リズムも大きく影響します。様々な要素を体系的に学んでいただきたいため、4回セットの受講となっております。身長が伸びるメカニズムを知りたい方、子どもの成長スパートの時期が迫っている方、少しでも身長を伸ばしたい方は必見の内容です。
講義はすべてアーカイブ配信するので、すべての日程が合わなくても、急に用事が入ってしまっても、講義途中での入会でも、期間限定で4回分の視聴を繰り返し見ることができます。
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「身長を伸ばす食事・4期」概要
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◎日程=6月20日、7月18日、8月15日、9月19日(毎月第3木曜日)
◎時間=20時~21時(10分前に開場)
◎形式=オンライン、Zoom利用(各回予約完了後、ZoomURLをメールでお知らせします)
◎講師=管理栄養士・月野和美砂さん(アスレシピコラム・レシピ提供)
◎対象=小中学生の保護者、選手(栄養指導者、対象年齢以外の方はご遠慮いただきます)
◎講義レベル=初心者~中級者
◎受講料=1万4000円/4回セット回数券(いずれも税込)
◎最終締切=9月19日17時
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※各講座の当日17時までに申し込んだ方は、その回から受講できます。録画は9月30日午前10時までご覧いただけます。
※途中申し込み=第1回講座が始まっていても途中入会可能です。こちらで申し込みを確認した後、アーカイブ動画やテキストをご連絡いたします(土日祝日は連絡まで時間を要することをご了承ください)。
※単発でのお申し込みはできません。すべて録画配信がありますので、講義開始後でも入会可能です。
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<お得ポイント>
◎見逃しを防ぐ「アーカイブ配信」=セミナー終了後、受講者にメールで視聴方法をお伝えします。期間限定内であれば繰り返し視聴できます。
◎ポイントをまとめた「講義テキスト」=講義終了後に配布します(アンケート回答後を予定)。
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※申し込み後のキャンセルはできません。開催中止の場合は返金します。
※申し込みが10人に満たない場合は開催しません。
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各回の主な内容(いずれも20時~21時)
※当日17時までに、回数券を使って別途視聴予約が必要です
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■第1回 6月20日(木)「身長の伸びに関わる要素」
発育発達と身長が決まる要素/予測身長の出し方/病院へいく「低身長」とは/身長を伸ばすポイント(成長ホルモンの分泌・骨への栄養)/食事構成とは~主食・主菜・副菜の役割と栄養 など
※6月20日17時までの申し込みで受講可能
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■第2回 7月18日(木)「食べる量と質(1)」
ジュニアアスリートとサプリメントの考え方/成長期のエネルギーとたんぱく質/身長に関係する栄養素 など
※5月23日17時までの申し込みで受講可能
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■第3回 8月15日(木)「食べる量と質(2)」
身長に関係する栄養素(エネルギー・たんぱく質以外)/野菜はサラダに限らない/各食事のポイント/お弁当のバランス、補食・夜帰宅した後の食事 など
※8月15日17時までの申し込みで受講可能
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■第4回 9月19日(木)「睡眠と生活リズム」
理想の睡眠時間/睡眠にもたんぱく質/朝食/排便習慣/除脂肪体重/メンタル面 など
※9月19日17時までの申し込みで受講可能
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※講義内容は予告なく変更することがあります。
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<注意事項>
この回数券を購入しただけでは、セミナーを視聴できません。必ず購入後すぐに、「対象サービス」の各回予約ページから視聴予約をお願いします(開催当日の17時締切)。予約完了後に届くメールに、当日のセミナー視聴URLが記載されています。予約の際は、新たにクレジット決済を行わないようご注意ください。

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