世田谷・二子玉川駅
自転車に乗れるようになる教室ノレタキッズ

3歳〜大人・マンツーマン指導！特に発達障害傾向や持病等がある方は当教室へ。

お出掛け出来る段階まで一貫してサポートする自転車専門パーソナル教室です😀

☑️自転車初挑戦・未経験の子（方）🔰
→じっくりゆっくり進めましょう。
☑️たくさん練習したけど上達の気配がない
→その理由説明します。
☑️発達障害傾向や持病がある
→医療機関と連携しています。お任せください。
☑️マンツーマン指導希望
→マンツーマン指導専門の自転車教室です。緊急性・深刻度・その他ご事情ご相談ください。
☑️兄弟姉妹・友達参加可
→同時刻2人マンツーマンレッスン可👬
☑️お出掛け出来るまで丸投げカリキュラム
→路上走行による実践指導・親御様は駅付近でごゆっくりお過ごしください。
☑️平日レッスン希望
→365日ご予約可。公式LINEから日時指定してください↓
https://lin.ee/rgDO4EI
☑️大人の方・英語対応可・English 🆗
→大人の方も多数いらしていますのでお気軽に。English🆗
☑️無料相談受付↓
https://instagram.com/noreta_kids


LINEで予約・お問い合わせ↓
https://lin.ee/rgDO4EI

ーーーーーーーーーーーーーーー

レッスンの様子
https://instagram.com/noreta_kids

多くの場合、初回のレッスンで「乗れた！」と感じてもらうことはできます。そしてそこをスタート地点と考えている教室です。
https://x.gd/362OL

ーーーーーーーーーーーーーーー

🚃最寄り駅▷二子玉川駅・上野毛駅
☑️二子玉川河川敷で広々と！
☑️予約制・マンツーマンレッスン！

自転車の練習場所が少ない東京。伸び伸び安全に練習出来る場所として二子玉川の河川敷を選んでいます(^^)

※ノレタキッズは医療・療育機関と連携しております。発達障害、ダウン症、低出生体重児の方も安心してご参加ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーー

【対象】
3歳〜大人

※レッスンの様子↓
https://instagram.com/noreta_kids

【レッスン形態】
予約制・マンツーマン指導
※日の出〜日没まで受け付けております。ご希望される日時に予約枠が見当たらなければノレタキッズ公式LINEから日時指定してください↓
https://lin.ee/rgDO4EI

⚠️ご参加前の必読事項⚠️
◉キャンセルポリシー
◉雨天中止連絡
◉場所•持ち物について
↓
https://lin.ee/rgDO4EI
ご確認の程お願い致します。

🖋️ご予約はこちら↓
https://coubic.com/noretakids/booking_pages#pageContent 

🖋️回数券はこちら↓
https://coubic.com/noretakids/products#pageContent

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰
【お問い合わせ】ボタンは稼働してません。
お問い合わせはLINEのみ受け付けてます。

💬公式LINEはこちら↓
https://lin.ee/rgDO4EI

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

東京世田谷二子玉川の自転車に乗れるようになる教室ノレタキッズ！3歳〜大人・マンツーマン指導！特に発達障害傾向や持病がある方は当教室へ。レッスンの様子は『ノレタキッズ』で検索🔍

ノレタキッズ【毎日開催】世田谷マンツーマン自転車教室★3歳〜大人

自転車に乗れない子ほどサドルが低い⁉︎

自転車に乗れなくて困ってるお子様がいらっしゃる親御様、もしかしてサドルにしっかり座らせて練習させていませんか？

ネットで調べると、「足裏が地面にしっかりついて、膝が少し曲がる高さがベスト」ってよく書いてありますよね。

でも、それ言ってる人、自転車のことだけじゃなくて、体の構造についてもあんまり詳しくない人なんですよ。そんなの信じて練習したら、逆に体に負担がかかっちゃいます。

だって、両足裏が地面について膝が曲がる姿勢って…それ、もう椅子に座ってる姿勢じゃないですか。

座ってるときって、姿勢が悪くなりやすいですよね？骨盤後傾で腰痛とか肩凝りになりやすく目も悪くなりやすい姿勢です。そんな姿勢でバランス取って前に進もうとするなんて、そりゃ尚更難しいんです。

中腰になって腿上げ開始！・・・シンドイでしょ？無理とは言わないけど乗れない子にこれをやらせている訳です。

サドルは拇指球が着いて踵が3cm〜5cm浮く高さ

ちょっと想像してみてください。歩くとき、前に進むときって、後ろの足のかかとが必ず上がりますよね？そのとき必ず前に重心移動が起こってるはずです。前に進むには、その動きが絶対必要なんです。

自転車は二輪車です。二輪車は自立出来ません。進んでいる時だけ倒れずにいられるんです。

だから、サドルの高さも止まってるときじゃなくて、進んでるときに合わせないと、めちゃくちゃ難しいんですよね。

写真付きで更に詳しく説明していますので、よかったらこの投稿 見てみてくださいね(^^)

自転車に乗れない子ほどサドルが低い⁉︎

自転車に乗れなくて困ってるお子様がいらっしゃる親御様、もしかしてサドルにしっかり座らせて練習させていませんか？



ネットで調べると、「足裏が地面にしっかりついて、膝が少し曲がる高さがベスト」ってよく書いてありますよね。



でも、それ言ってる人、自転車のことだけじゃなくて、体の構造についてもあんまり詳しくない人なんですよ。そんなの信じて練習したら、逆に体に負担がかかっちゃいます。



サドルが低いから難しい

だって、両足裏が地面について膝が曲がる姿勢って…それ、もう椅子に座ってる姿勢じゃないですか。



座ってるときって、姿勢が悪くなりやすいですよね？骨盤後傾で腰痛とか肩凝りになりやすく目も悪くなりやすい姿勢です。そんな姿勢でバランス取って前に進もうとするなんて、そりゃ尚更難しいんです。



中腰になって腿上げ開始！・・・シンドイでしょ？無理とは言わないけど乗れない子にこれをやらせている訳です。



サドルは拇指球が着いて踵が3cm〜5cm浮く高さ

ちょっと想像してみてください。歩くとき、前に進むときって、後ろの足のかかとが必ず上がりますよね？そのとき必ず前に重心移動が起こってるはずです。前に進むには、その動きが絶対必要なんです。



自転車は二輪車です。二輪車は自立出来ません。進んでいる時だけ倒れずにいられるんです。



だから、サドルの高さも止まってるときじゃなくて、進んでるときに合わせないと、めちゃくちゃ難しいんですよね。



写真付きで更に詳しく説明していますので、よかったらこの投稿 見てみてくださいね(^^)

ノレタキッズ【毎日開催】世田谷マンツーマン自転車教室★3歳〜大人

自転車の適正なサドル高の考え方

ノレタキッズ【毎日開催】世田谷マンツーマン自転車教室★3歳〜大人の基本情報