マシンを使用しながら、身体のクセやアンバランスを調整していきます。



⚫︎スタジオでお着替えして頂けますので、動きやすい服装をご用意してお越し下さい。ピラティス用ソックスは無くても構いません。

⚫︎ウォーターサーバーを設定しております。必要であればマイボトルをお持ち下さい。スタジオにもグラスをご用意しております。