忙しなく過ごす日々のなかで
人は自然とあらゆる癖を
カラダに背負っている。
スマートフォンの見過ぎによる
首のゆがみであったり、
過労によるストレス、浅くなった呼吸。
NU Pilatesはそうしたあらゆる状態を
ニュートラルに戻し、
これまでに体感したことのない
新しい自分へと導きます。
変わる、というよりは、
本来の自分に戻る、
戻る、というよりは、
ここで”わたし”がよみがえる。
NU Pilates
月〜金 07:00 - 20:00
土・日 07:00 - 20:00
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匿名のユーザー
かんなちゃんはpilatesだけでなくマッサージも上手です💆♀️笑
家でできるワークも教えてくれるので毎日コツコツやり始めました。
その成果を毎週伝えると、「その割にはほぐれてない」「肩甲骨がひらいてきましたね」とコメントをくれるので自分でも異変に気付くことができるようにってきました！
体重が減るなどダイエット効果よりも動ける身体作りを目指そうと目的を変更しました！
今年もあと少しよろしくです🧡
自分の身体だから変わってるようで、わからないことってたくさんありますよね！
自分でも気づけるようになっていくことはすごく大切です！
これからもたくさん自分に目を向けてみてください！
私もたくさんお助けできるよう頑張らせていただきます☺️
2024年11月25日匿名のユーザー
いつもありがとうございます！
家でできるストレッチを教えてくれたせいかなんとか毎日身体がもっています。。。
毎回どこが気になりますか？どこやりたいですか？と聞いてくれていましたが、今日初めて股関節周りを伸ばしたい！！と言えました笑
今まで通っている割にはあまり意識していませんでしたが、どこをどうしたいかは自分にしかわからないことだと改めて認識しました❤️🔥
家でストレッチ頑張りつつ身体と向き合う楽しさを教えてくれてありがとうございます😊❤️🔥
以前はボールでの背中のぼくしをするとかなり痛がる様子でしたが、今では毎日お家でほぐしをして下さってるので、全然痛くない！とおっしゃっていました！！かなり変化が見えています🫶🏼✨
普段の生活でも、肩周りが前より楽ではないでしょうか？
2024年11月25日匿名のユーザー
いつもありがとうございます！
最近、色々なメニューをやらずに毎週同じことを繰り返してトレーニングしてくれるので身体が変わる度にテンションが上がります❣️
お尻もちゃんと丸みが出てきて嬉しいです！あとは全体的にしなやかなボディラインになるように家でもがんばりまーす。今後もよろしくお願いします✨
今のメニューで満足していただけていたら嬉しいです。
やはり効果を感じてもらえてきてるとやる気倍増ですよね！
お家でもピラティスでやっていることを少し取り入れてもらえたら嬉しいです
2024年11月02日