nu pilatesstudio金町店

こちらは新たなプライベートセッションスペース【Bスタジオ】でのご予約ページです。

カウンセリングを丁寧に行い、お客様の身体に合ったセッションをご提供します。

初めてピラティスをされる方でも、マンツーマンで行うため安心して受けていただけます。

スタジオ：金町Bスタジオ

体験セッション時間＆価格：60分　￥5,500 ※お着替えやカウンセリングの時間も含みます。

通常セッション時間：50分　￥6,380

◎当スタジオのご利用が初めての方はこちらのクラスをご予約いただくことをお勧めします。

こちらのクラスはマットとリフォーマーの２つがプログラムに組み込まれているので、初めての人に最適な体験プランとなっています。

ピラティスを行う上で大切な基本原則・リフォーマーの使い方やエクササイズを中心に行います。

これからどのクラスに通うか迷われている方もインストラクターのアドバイスを受けて決めることができます！

こちらはマットBASICクラスのご予約です。

初心者の方・運動が苦手な方・体を引き締めたい方におすすめです。

定員5名の少人数制のため、インストラクターが個別に動きの修正を行うことができます。

アークバレルやストレッチポールなどのエクササイズをサポートする様々な小道具も完備しております。

※当スタジオは女性専用のスタジオになります。

大変恐れ入りますが男性のお客様はご遠慮お願いいたします。

リフォーマーの基本エクササイズを中心としたクラス。

定員3名の少人数制のためインストラクターが個別に動きの修正を行うことができます。

所要時間：45分

お腹とお尻に特化したマットグループクラスです。

少し強度が高いクラスになります。

マットBasic 2回以上受講された方が対象です。

-こんな方におすすめ-

・体型の崩れが気になる方

・引き締まった身体を手に入れたい方

・運動不足の方

・ボディメイクをはじめたい方

ウエスト、腕を集中的に特化したマットグループクラスです。

マットBasic2 回以上ご参加いただいた方が対象のクラスです。

バレルという扇状のピラティス器具を使用したマットワーク。

特徴的な丸いフォルムにより胸や肩が開き猫背改善、ストレッチ効果、ヒップアップ、背面の強化をする事で美しい姿勢を保ちます。

基本的なマットエクササイズの動きの補助にもなれば、負荷(チャレンジ)にもなります。

こちらのクラスは【REFORMER INTRO】を2回以上受けた方が対象のクラスです。

リフォーマーエクササイズの基礎を中心に、さらにバリエーションを加えたクラスになります。

INTROから少しだけチャレンジして動きたい方にお勧めのクラスです。

パスワードはメール配信されます。

[レベル　 INTRO・ 0.5 ・ 1 ・ 2 ・ 3 ]

リフォーマー0.5を3回以上受けた方が対象のクラスです。

リフォーマーの基礎のエクササイズを中心に、更にうつ伏せや座位でのエクササイズなど、空間の中で背骨をニュートラルに保つ体幹の安定力が試されるクラスです。



レベル　[ INTRO・ 0.5 ・ 1 ・ 2 ・ 3 ]

猫背や肩凝りが気になる方に、背面(背中やヒップ)と肩甲骨周りに特化したリフォーマーグループクラス。柔軟性を高めながら安定させて動かすことで、可動域改善にも繋がります。

【REFORMER INTRO】【REFORMER0.5】を合計で3回以上受けた方が対象のクラスです。

パスワードはメール配信されます。