毎回何かしら身につくなおみ先生のクラスに参加しました。

当たり前と思っていた筋肉の使い方やら色々教えてくださいました！

多分明日は、嬉しい太もも筋肉痛です

何回もお世話になっているマイ先生の陰陽ヨガクラス。

偶然私1人の参加で、シャバーサナ終了後戻って来れるか不安になりましたw

後半の陰ヨガ、毎回ながら沼にハマる沈み具合、筋肉を緩めた後の解放感で脱力しまくりです。

ありがとうございました。

初めての参加です。頭から足先まで丁寧にマッサージしていただきとてもリラックスできました。エアリアルの布の中に包まれてのマッサージも大変気持ちよかったです。今後も機会があれば参加したいです。真琴さんありがとうございました。