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アクセス
レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 50代
マイ先生のハタヨガベーシック。
上腕三頭筋のありがたみを再確認できました。
脇締めて押す！本当に大切です。
返信コメントご参加頂きありがとうございました！
ヨガのポーズは日常生活ではほぼしない形になることが多いです
普段は意識しない身体のいろいろななところを働かせると
ポーズが安定して快適になっていきます
普段使ってないだけに最初は意識を向けるのも難しいところもあるかと思います
身体の中を観察して探ってみてください
かくれた働き者が
まだまだたくさん
あなたの身体の中にいるのです！
またご一緒に練習しましょう
お待ちしています
マイ
2025年06月08日匿名のユーザー 女性 | 50代
匿名のユーザー 女性 | 50代
なおみ先生のアライメントヨガに参加しました
太陽礼拝からのチャトランガ祭り！
肩甲骨の動かし方の大切さを実感しました
和やかな雰囲気の中、基本を丁寧に教えてくださいました
毎回理解しやすくて感謝です
返信コメントアライメントヨガのご参加ありがとうございます︎💕
いつも行っている基本のポーズも身体の使い方を意識すると更に効果が感じられて楽しいですね
また一緒に練習しましょう
2025年05月17日
基本情報
- 住所
- 〒311-1305茨城県大洗町港中央11-2 大洗シーサイドステーション内 2階
マップで見る - 電話番号
- 0293529695
- 営業時間
月〜金 10:00 - 21:00
土・日 10:00 - 21:00