本日もノルディックウォーキングクラスにご参加頂き、ありがとうございました💓

趣向を変えて、いつもとは逆方向へ❗️

本当ならば桜道公園で桜を愛でながら抹茶休憩のはずでしたが、桜には数日早かったですね❗️

途中に立ち寄った「カジキミュージーアム」も楽しんで頂けたでしょうか？

いつもならば通り過ぎてしまう街並みも、皆様と楽しく歩くと新鮮ですね‼️

ポールを使って歩くことで足腰への負担も軽減されて、身体も心も春風のように軽やかにリフレッシュして頂けたならば幸いです。

ウォーキングに最適な季節になりました。また、お待ちしております♪

ノルディックウォーキング指導士

鯉沼千加子

2025年03月25日

ご参加、レビューありがとうございます。

たくさん動いた日はぐっすり眠れますよね！

きっと気分もスッキリしているのではないでしょうか？

アシュタンガヨガビギナーでは、何もしない時間を過ごすより エネルギーチャージできるようなクラスを目指しています。

またのご参加いつでもお待ちしています。

キャンドルナイトヨガニドラのご参加ありがとうございます

忙しい時期にはヨガニドラ良いですよね

これからもヨガとヨガニドラで身体も心も整えていきましょう

またお待ちしております