ピラティス＆コンディショニングスタジオ　ONE UP

レビューへのコメントありがとうございます。

いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます！！

伸びしろがあってGOODですね！！

はじめたころはできないことも多くネガティブな気づきにつらく感じることあったと思います。

習慣化されることで身体の効果も高まり、ポジティブな気づきも増え身体にも変化が見えて楽しくなってきますよね！！

私たちインストラクターは、そのつらいトレーニングも楽しんでもらえるように努めて参ります！！

今後ともよろしくお願いいたします。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。

ご自身の身体と相談しながら…

とてもいいことですね！！身体の声を聞くことで気づきもあって改善への近道にも気付けると思います！！

ピラティス＝身体を見つめる時間

是非またご利用ください！！次回のご参加お待ちしております💛

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はレッスンご参加頂きありがとうございました。

プライベートレッスンはマンツーマンですし緊張とかありますよね…

特別な空間でもあるのでしっかりご自身の身体に意識してピラティスエクササイズができたと思います。

マシンは安心して身体をサポートしてくれるので、呼吸に集中もできて気持ちよく身体を動かせるので効果も感じることができます！！

また是非ご体感頂き、効果を実感して頂けたらと思います！！

次回のご参加お待ちしております💛

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はレッスンご参加頂きありがとうございました。

プライベートレッスンはお客さま一人一人の身体に合わせたプログラムで進めていきます！！

集中力もあって効果もしっかり感じて頂けると思います！！

またご要望などありましたら、いつでもお気軽にお声がけください。

今後ともよろしくお願いいたします。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。

嬉しいコメントにスタッフ一同とても喜んでいます！！

トレーニング効果がしっかり感じることができて、終わった後の軽い感じまで実感できている…最高ですね！！

みなさんのカラダがスッキリできるようにしっかりプログラミングしていきたいと思います！！

次回のご参加お待ちしております💛

乾真理子

レビュへのコメントありがとうございます。

初めてのファンクショナルローラーピラティス楽しんでいただけてよかったです。

嬉しいコメントに担当インストラクターも喜んでいました！！

今回の気づきをぜひ次回に活かしていただけたらと思います！！

エクササイズのことや身体のことについて何か知りたいことなどありましたらいつでもスタッフまでお声がけください！！

次回もお待ちしております🎶

乾真理子

レビュへのコメントありがとうございます。

この度はスタジオをご利用いただきありがとうございます！！

腕に筋肉痛がきてしまったんですね。でも体幹の弱さに気づかれたことはこれからの伸び代が楽しみです！！

身体を支えるためにも、動ける身体を作るためにもぜひピラティスを楽しんでいただけたらと思います🎶

また次回お会いできるのを楽しみにしております！！

ありがとうございました。

乾真理子

レビュへのコメントありがとうございます。

いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。

マシンピラティスにもチャレンジしていただきこれから身体への変化を感じていただけると思います。

ピラティスからランニングやその他のパフォーマンスにどんどん活かせるようにサポートさせていただきます！！

今後ともよろしくお願い致します。

乾真理子

レビュへのコメントありがとうございます。

この度はご来店いただきありがとうございます！

初めてのところは緊張しますよね。少しずつでいいの場の雰囲気にも慣れていただき緊張なく身体が動くようにしっかりサポートさせていただきます。

またスタジオのことや、身体のこと、エクササイズのことなどご不明な点がございましたら、いつでもお声がけください。

次回のご参加もスタッフ一同お待ちしております🎶

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

マシンピラティス　プライベートレッスンにご参加頂きありがとうございました。

グループレッスンのスタジオとまた違って5階にあるので見晴らしも良く気持ちの良い風が入ってくるスタジオです。

少しチャレンジするエクササイズもご準備させて頂きました。

その後身体の調子はいかがですか？

少しづつ身体の感覚も上がり、日常生活が軽やかに感じれたらと思います。

またご要望等ありましたらいつでもお声がけください。

次回のご参加お待ちしております💛

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はレッスンにご参加頂きありがとうございました。

こうもりのエクササイズは不安になりますよね…

慌てずにゆっくりで大丈夫ですのでまたチャレンジしてみましょう！！

しっかりサポートさせて頂きます。またその際何か不安な点がありましたらお声がけください。

次回のご参加お待ちしております💛

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度は当スタジオをご利用いただきありがとうございました。

シルクサスペンションは空中で行うピラティスエクササイズなので、ゆっくり背骨を動かしたり不安定な中コアを感じるエクササイズであったり関節可動域を広げ芯の強いしなやかな身体づくりができるエクササイズです！！

エクササイズを通して身体の声を聞きながらゆっくり取り組んで頂けたらと思います。

またお会いできるのをスタッフ一同お待ちしております♪

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

嬉しいコメントとても励みになります。

ありがとうございます。

グループレッスンとは違って、お客さま一人一人に合わせてプログラミングさせて頂きます。

ぜひまたご利用くださいませ！！

次回のご参加お待ちしております💛

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

嬉しいコメントスタッフ一同喜んでいます！！

グループレッスンですが、一人ひとりしっかり対応できるように心がけております。

また次回もお待ちしております♪

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

いつもご利用いただきありがとうございます。

ピラティスは身体の動きを確認しながら少しでも快適に動けるように、身体のクセなどを修正し痛みなど改善できればと思います。

リカバリーピラティスなどは筋肉の張りを取って少しでも快適になるように進めていきます。

ぜひまたご参加ください。

次回のご参加お待ちしております💛

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございます。

マシンピラティスの初のコメント！大変うれしいです。

当スタジオではプライベートレッスンとしてマシンを使用しています。

安全でより効果的にみなさまの目的にあった内容で進めていきます。

また是非ご参加頂けたらと思います。

何かご要望などありましたら担当インストラクターもしくはスタッフまでお声がけください。

次回のご参加お待ちしております💛

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

嬉しいコメントありがとうございます。

安心して受講して頂けるように少人数制で実施しております。

参加者一人一人の身体のサポート役として取り組んでいきたいと思います。

何か身体のことでもわからないことがありましたらいつでもスタッフに声をかけてください！！

次回のご参加お待ちしております💛

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございました。

ファンクショナルローラーピラティスの効果を感じて頂けて良かったです♪

ローラーを使うことで身体へのフィードバックがありたくさんの気づきがあったと思います。

繰り返すことで身体は学習され、少しづつ快適な身体へと変化も見えてくると思います。

是非またお越しください。

スタッフ一同お待ちしております♪

乾真理子