ピラティス＆コンディショニングスタジオ　ONE UP

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございます。

マシンピラティスの初のコメント！大変うれしいです。

当スタジオではプライベートレッスンとしてマシンを使用しています。

安全でより効果的にみなさまの目的にあった内容で進めていきます。

また是非ご参加頂けたらと思います。

何かご要望などありましたら担当インストラクターもしくはスタッフまでお声がけください。

次回のご参加お待ちしております💛

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

嬉しいコメントありがとうございます。

安心して受講して頂けるように少人数制で実施しております。

参加者一人一人の身体のサポート役として取り組んでいきたいと思います。

何か身体のことでもわからないことがありましたらいつでもスタッフに声をかけてください！！

次回のご参加お待ちしております💛

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございました。

ファンクショナルローラーピラティスの効果を感じて頂けて良かったです♪

ローラーを使うことで身体へのフィードバックがありたくさんの気づきがあったと思います。

繰り返すことで身体は学習され、少しづつ快適な身体へと変化も見えてくると思います。

是非またお越しください。

スタッフ一同お待ちしております♪

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

シルクforリラクゼーションはいかがでしたか？

新年度もスタートし忙しい日々の中、少しでもゆっくりご自身の身体と向き合う時間がとても大切だと思っています。

身体を動かして自律神経を整わせて元気に過ごせるように…

ご自身の体調に合わせてレッスンを選んで頂き、ピラティスを楽しんで頂けたらと思います。

今後とも当スタジオをよろしくお願い致します。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はたくさんあるピラティススタジオの中、当スタジオにご来店頂きありがとうございました。

楽しんで頂けてほんとよかったです♪

運動を継続するためには楽しい！ということが大事だと思っています。

しんどいエクササイズでも楽しんで行えるように…

そして続けることで効果が現れる！

少人数制ですのでできる限りサポートさせて頂きます！！

また何かご不明点ございましたらいつでもお声がけください。

今後ともよろしくお願いいたします。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。

この寒さと激務に身体が強張りますよね。

でもそこでしっかり身体を整える時間を作ることで心も身体もスッキリしたと思います。

頑張ってくれた身体をピラティスで整えて、さぁ！！また頑張ろうと活力になれたらと思います。

頑張っている身体、労わってあげてください。

次回のご参加お待ちしております💛

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございました。

シルクサスペンションが体験できる施設はなかなかないので貴重な時間になったと思います。

シルクforリラクゼーションはバランス感覚を大事にしながら気持ちよく身体を伸ばすことを目的としていました。

また６０分間のシルクサスペンションやピラティスのクラスにも是非ご参加ください。

次回のご参加お待ちしております💛

何かご質問等ありましたらお気軽にお声がけください。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございました。

久しぶりにお会いできて嬉しかったです。

少しずつ身体を動かしてたくさんの気づきを持って気持ちよい感覚を高めて頂けたらと思います。

何かご質問等ありましたらお気軽にお声がけください。

今後ともよろしくお願いいたします。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

ご来店頂きありがとうございました。

どんどん身体を動かしたい衝動に駆られていると思います。

継続することで身体の感覚が増してきます！

ネガティブな気づきからポジティブな気づきへと変化が見えてくると思います。

地味にきついですが終わった後はスッキリ！

ぜひご自身のペースで継続していただけたらと思います。

何かご質問等ありましたらお気軽にお声がけください。

次回のご参加お待ちしております💛

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございました。

アイテムを使うエクササイズは慣れるのが大変だと思います。

ハンドルの高さや、立ち位置で運動強度が変わります。

エクササイズも豊富なので体験することでどんどん身体に刺激が入るのでもっと楽しくなっていくと思います。

またスタジオにてスタッフ一同お待ちしております。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

いつもスタジオご利用いただきありがとうございます。

しっかりご自身の身体を内観し、体調に合わせてリカバリーすることはとても大切ですよね！！

ぜひ家でも実施して頂けて継続してください！！

次回のお待ちしております。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございました♪

いい感覚でシルクサスペンションを体験して頂けて良かったです。

レッスン後半のコウモリのエクササイズは身体の緊張も開放されてリラックスできたと思います。

次回のご来店も心よりお待ちしております。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はレッスンにご参加頂きありがとうございました。

嬉しいコメントに今後の指導の励みになります。

またご自身の体調に合わせて少しでも快適な身体を維持できるように…

お時間見つけて是非ご参加ください。

次回お会いできるのを楽しみにしております。

乾　真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

リカバリーピラティスにご参加頂きありがとうございました。

ご自身の身体の調子をしっかり管理されているのでハイキングも楽しめているんではないでしょうか♪

是非ケアを忘れずピラティスで体調整て頂けたらと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

乾　真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

2回目のご来店ありがとうございます。

ピラティスで大事な気づき。

その気づきがまた次回の感覚に活かして少しずつ改善できればと思います。

継続は力なり！！

次回お会いできるのを楽しみにスタッフ一同お待ちしております♪

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございました。

少しずつ身体の感覚も高まり身体の芯から気持ちよく汗がかけ身体にも変化が見えてくると思います。

またお時間あるとき是非お越しくださいませ！！

スタッフ一同お待ちしております。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございました。

シルクサスペンションはアイテムが必要となるのでなかなか体験できないレッスンとなっております。

逆立ちになったり気持ちよく伸びるエクササイズがあったり身体をしっかりトレーニングできたり全身動かすことのできるレッスンです。

ぜひまたお越しくださいませ！！

お会いできるのをスタッフ一同楽しみにお待ちしております！！

乾　真理子