ピラティス＆コンディショニングスタジオ　ONE UP

レビューへのコメントありがとうございます。

ご来店頂きありがとうございました。

筋肉がどこからついているのか確認しながらほぐすことでしっかり緩んだと思います。

ぜひご自宅でもやってみてくださいね！！

またスタジオにもお越しください。

2ヶ月でスタジオレッスンご利用頂ける【スタジオ11回券】などお得なチケットもありますのでぜひご利用ください。

スタジオでお待ちしております。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

ご来店頂きありがとうございました。

久しぶりにお会いできてとても嬉しかったです。

筋膜リリースやストレッチエクササイズでも身体が温かくなり呼吸も深まったと思います。

睡眠も深くゆっくり休めましたか？

簡単なエクササイズでしたので是非ご自宅でも行って頂けたらと思います。

だいぶ過ごしやすい気候になってきました。

またお会いできるのを楽しみにしております。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

いつもご参加いただきありがとうございます。

今回はファンクショナルローラーピラティスとリカバリーピラティスを続けて受けて頂きまた新たな気づきがあってよかったです。

普段忙しく過ごす毎日で頑張ってくれている身体を労ることはこの先長く使う身体にとってはとても大事なことですよね！！

またお時間ある時、２本連続でご参加ください🎶

次回もお待ちしております！！

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

いつもご参加いただきありがとうございます。

身体のコンディションを整えるにはとても大事な時間ですよね！！

家でも実施してくださっていることに嬉しく思います。

ご自身の身体と向き合うことでたくさんの気づきがあると思います。

マイペースにご参加下さい。

次回もお待ちしております🎶

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度は当スタジオをご利用頂きありがとうございました。

シルクサスペンションを受けて頂いた次の日は筋肉痛など大丈夫でしたか？

普段使わない筋肉をしっかり使ったのでたくさんスイッチが入ったと思います。

ぜひまたご体感頂けたらと思います！！

スタッフ一同お待ちしております。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

いつもピラティス＆コンディショニングスタジオONE UPをご利用いただきありがとうございます。

ご自身の身体をしっかり観察してレッスンをチョイスして頂けて嬉しく思います。

少しでも身体が快適に過ごせるように…

スタッフ一同サポートさせて頂きます。

次回のご参加お待ちしております💛

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度は当スタジオをご利用頂きありがとうございました。

身体の感覚も軽くなってほんとよかったです。

リカバリーピラティスの他に身体の機能改善を目指すファンクショナルローラーピラティスなどもあります。

肩こりなどのいわかんを軽減し、きっとこれからもっと身体を動かしたくなっていくと思います。

ぜひご体感ください！！

次回のご参加スタッフ一同お待ちしております🎶

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

２週連続のご来店頂きありがとうございました。

いつも楽しい話題を提供してくださり私も楽しくレッスンを進めることができ嬉しく思っています。

もう少しで梅雨も明けそうですのでくれぐれも体調には気をつけて熱中症対策してご来店ください。

次回も楽しみにお待ちしております。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

お忙しい中ご来店頂きありがとうございました。

身体と心の緊張がほぐれてほんとよかったです。

しっかりご自身の身体の声に耳を傾けてレッスンを選択してもらえてうれしかったです。

オンオフうまく切り替えて身体を整えて頂けたらと思います。

今後ともよろしくお願い致します。

ありがとうございました。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございました。

リカバリーピラティスは普段からも参加者は少ないのでゆっくりじっくり身体を見る時間には最適かと思います。

もしよかったらまたそんな時間を狙ってご参加くださいませ。

今後ともピラティス&コンディショニングスタジオONE UPをよろしくお願いいたします。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

久しぶりお会いでき私も嬉しかったです。

少し遠いですがまた足を運んでいただいた際はしっかり身体と心に刺激を与えれるよう準備してお待ちしております。

体調には気をつけてお過ごしください！！

次回もお待ちしております🎶

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

たくさんあるピラティススタジオの中から当スタジオを選んで頂きありがとうございます。

もう３ヶ月が経とうとしています。

少しずつ身体への変化も感じてまいにちが快適に感じて頂けたら嬉しく思います。

これから暑い夏がやってきます！！

ピラティスで体調整えて頂き夏を満喫して頂けたらと思います。

また何かお困りのことがありましたら、インストラクターやスタッフまでお声がけください。

今後ともよろしくお願いいたします。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はレッスンにご参加いただきありがとうございました。

ピラティスの良さをしっかり感じていただき嬉しく思います。

繰り返し行うことでさらに身体の可動域も広がり呼吸の感覚や日常生活の動作にも良い変化が見られると思います。

またお時間合いましたらぜひご参加ください。

スタッフ一同お待ちしております🎶

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

レッスンご参加頂きありがとうございました！

一つ一つのエクササイズに丁寧に向き合われておられて熱意を感じました。

これからも楽しみながらご継続頂けたら嬉しいです。

次回のご参加お待ちしています！

　　　　　　　　　　　　　黒厚子　智子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございます。

いろんな気づきがあったようでよかったです。

やる気がある自分…とても嬉しいですね！！

運動の楽しさ、シルクサスペンションの楽しさを感じて頂きぜひ継続して頂けたらと思います。

次回のご参加お待ちしております♪

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

シルクサスペンションイベントにご参加いただきありがとうございました。

シルクサスペンションはインナーマッスルにはもちろん効果的にトレーニングができアイテムの使い方によって身体の可動域も広げてくれるとても即効性のあるエクササイズです。

なかなか体験できないエクササイズですのでまた是非ご来店くださいませ。

次回のご参加お待ちしております♪

乾真理子

レビ喜んでューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございました。

嬉しいコメントばかりでスタッフ一同喜んでいます。

その後身体の調子はいかがでしょうか？

また是非身体を整えにお越しください。

お待ちしております。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございました。

ピラティスの効果も実感して頂きシルクの楽しさも満喫して頂けてよかったです。

姿勢改善にも大事なコアへの強化を深めてもらえたらと思います。

きっとこの先のご自身の日常生活に活かせるはずです。

次回のご参加お待ちしております。

今後ともよろしくお願いいたします。

乾真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

この度はご来店頂きありがとうございました。

リカバリーピラティス身体はほぐれましたか？

喜んで頂けてよかったです。

またファンクショナルローラーピラティスやシルクサスペンションもご体感ください。

お会いできるのを楽しみにしています。

乾　真理子

レビューへのコメントありがとうございます。

ピラティスは腰痛改善にも効果があるエクササイズです。

でも時には悪化してしまうこともありますので、エクササイズを通してしっかり身体の声を聞いて取り組んで頂けたらと思います。

この寒い時期はゆっくり呼吸とともに気持ちよく伸ばしたいですよね！！

是非またご来店ください。スタッフ一同お待ちしております。

乾真理子