ピラティス&コンディショニングスタジオ ONE UP について
広々とした開放感ある心地よい空間。
ピラティスエクササイズ(ファンクショナルローラーピラティス・リカバリーピラティス)を中心に尼崎市ではあまり体験できないシルクサスペンションエクササイズを提供。
少人数制で参加者みなさまとコミュニケーションを大切にしながらしっかりフォローさせていただきます。
カラダもココロもリフレッシュ!!
【今】ここからONE UP!!
定休日 : 偶数週の日曜日、木曜日・第三土曜日
祝日は17時まで営業(夜のレッスンはお休みです)
WEB : https://one-up-pilates.com/
月 09:30 - 20:00
火 11:30 - 20:30
水 09:30 - 20:00
木 09:00 - 13:30
金 09:00 - 20:30
土 09:30 - 17:00
日 09:30 - 13:00
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匿名のユーザー
ピラティスを始めて、気がつけば肩の痛みがほとんどなくなり、可動域も広くなりました。プライベートレッスンで見て頂き指導して頂けるからだと思います。今回も楽しいレッスンありがとうございました。
匿名のユーザー
毎回 新しい感覚を楽しんでいますが
手放しのスクーター
全身プルプル過去一でした。
明日の朝が楽しみです😊
匿名のユーザー
今日はありがとうございました♪
内腿、二の腕、横腹に効きました!