ピラティス&コンディショニングスタジオ ONE UP について


広々とした開放感ある心地よい空間。

ピラティスエクササイズ(ファンクショナルローラーピラティス・リカバリーピラティス)を中心に尼崎市ではあまり体験できないシルクサスペンションエクササイズを提供。

少人数制で参加者みなさまとコミュニケーションを大切にしながらしっかりフォローさせていただきます。


カラダもココロもリフレッシュ!!

【今】ここからONE UP!!


定休日 : 偶数週の日曜日、木曜日・第三土曜日

     祝日は17時まで営業(夜のレッスンはお休みです)


WEB : https://one-up-pilates.com/


フォトギャラリー

ピラティス&コンディショニングスタジオ ONE UPの基本情報

住所
兵庫県尼崎市武庫之荘2丁目23-16OJフィールド201
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電話番号
0664239644
営業時間

月 09:30 - 20:00

火 11:30 - 20:30

水 09:30 - 20:00

木 09:00 - 13:30

金 09:00 - 20:30

土 09:30 - 17:00

日 09:30 - 13:00

特別休業日
2024/08/15(木) -
2024/08/17(土)
2024年夏季休暇
2024/12/29(日) -
2025/01/03(金)
年末年始休暇

レビュー (209)

5.0
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー

    いつもすごく楽しいです。

    できない事も沢山あるけど

    まだ始めたばかりだから少しずつ

    少しずつ出来ること

    増やせたら良いなとおもいます。

    なによりも楽しいのが

    1番ですね❤️頑張ります♪

    返信コメント

    レビューへのコメントありがとうございます。


    いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます!!

    伸びしろがあってGOODですね!!

    はじめたころはできないことも多くネガティブな気づきにつらく感じることあったと思います。

    習慣化されることで身体の効果も高まり、ポジティブな気づきも増え身体にも変化が見えて楽しくなってきますよね!!

    私たちインストラクターは、そのつらいトレーニングも楽しんでもらえるように努めて参ります!!

    今後ともよろしくお願いいたします。


    乾真理子

    2024年07月15日
  • 匿名のユーザー

    今日も楽しくレッスンを受ける事ができました。インストラクターの方のアドバイスのもと、自分の身体と相談しながら整える事ができスッキリしました。ありがとうございました。

    返信コメント

    レビューへのコメントありがとうございます。


    いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。

    ご自身の身体と相談しながら…

    とてもいいことですね!!身体の声を聞くことで気づきもあって改善への近道にも気付けると思います!!

    ピラティス=身体を見つめる時間

    是非またご利用ください!!次回のご参加お待ちしております💛


    乾真理子

    2024年07月15日
  • 匿名のユーザー

    初めてマシンピラティスを体験しました。

    恐る恐るでしたが、先生が丁寧に説明してくださり、常にサポートいただけたので、安心して動けました。

    自分の弱い部分がよく分かり、自重では難しいトレーニングもマシンに助けてもらえました。

    まずは呼吸を深く、常に肋骨を閉めることを意識します!

    返信コメント

    レビューへのコメントありがとうございます。


    この度はレッスンご参加頂きありがとうございました。

    プライベートレッスンはマンツーマンですし緊張とかありますよね…

    特別な空間でもあるのでしっかりご自身の身体に意識してピラティスエクササイズができたと思います。

    マシンは安心して身体をサポートしてくれるので、呼吸に集中もできて気持ちよく身体を動かせるので効果も感じることができます!!

    また是非ご体感頂き、効果を実感して頂けたらと思います!!


    次回のご参加お待ちしております💛

    乾真理子

    2024年07月15日
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