ピラティス＆コンディショニングスタジオ　ONE UP

ONE UPスタジオ　シルクサスペンションイベント開催!!

当スタジオでも人気のシルクサスペンション‼

今回のイベントテーマは…

〜垂れ尻撃退！目指せ桃尻シルク！〜

皆様待望のお尻に特化したシルクサスペンションです🍑‼️

後ろ姿で1番気になる所No. 1の箇所といえば'お尻'ですよね。

お尻がキュッと上がれば脚も長く見えて一石二鳥です！



もちろんシルクサスペンション最大の特徴であるコアもバッチリ使いますので終わった後は身体の変化が感じられるはずです✨

是非ビフォーアフターを目で見て身体で感じていきましょう‼️



プリっと上がったお尻、一緒に作りましょう！！

是非チャレンジお待ちしております🤗


📍イベントの詳細📍

日時：10月12日(木)　各レッスン60分間 6名さま

第1部　10:00～11:00　　第2部　11:30～12:30　※1部・2部同じ内容となっております。


場所：ピラティス＆コンディショニングスタジオ【ONE UP】


内容：シルクサスペンション


料金︰3,520円（税込み）
【月謝１回分でも対応可能👍スタジオ１１回券利用の場合3回消費！とてもお得です♫】

担当：小宮・梶木・乾


【申込受付】

9月21日(木)12:00〜START!!

ご予約はレッスン開始1時間前まで可能となっております


【お支払方法】

●シルクサスペンション月謝４回券お持ちの方は１回分でご利用いただけます。

●スタジオ11回券をお持ちのお客様はご利用いただけます。たいへんお得になっております。

ご予約時、３回消費されます。ご確認のほどよろしくお願い致します。

●都度払いの方は店頭にてクレジットカードもしくはQRコードでの決済、現金にてお支払いお願い致します。

シルクサスペンションで使用するハンドルとスリングを使いながら、重力に身を任せて気持ちよく身体を伸ばしていく45分間。

最後はハンモックに包まれながら目を閉じてリラックスタイム♬

副交感神経を優位にし交感神経とのバランスを整え自律神経を整えていきましょう✨



カラダもココロもリラックスできる非日常的な時間をお楽しみください。

どなた様でもご参加頂ける内容となっております。



●キャンセル・返金は不可

●お支払い方法について

・当スタジオは基本事前決済でお願いしております。

・毎月定額で引き落とされる【シルクサスペンション月謝４回】があります。こちらを申し込まれる方はクレジット決済のみとなります。

・各種【回数券】はクレジット決済となります。

初めてご利用の方は【シルクサスペンション初回体験チケット】をご購入頂きスケジュールより参加したい日を選択しご予約ください。

【スタジオ11回券】もご利用頂けます。1回ご予約すると２消費されます。

ゆうちょ銀行での振込対応をご希望の方は下記メールアドレスまでご連絡ください。

・都度払いの方は店頭にてクレジットカードもしくはQRコードでの決済、現金にてお支払いお願い致します。　　

レッスン時間　60分

ファンクショナルローラーピラティスはフォームローラーを用いて、ヒト本来の機能的(Functional)な動きを引き出すピラティスエクササイズです。

円柱形のフォームローラー(ストレッチポール)を使います。

不安定な形状を利用することでコア・インナーマッスル実感しながら機能的な動きを引き出します。

こちらのレッスンはオンライン受講も可能。(水曜11:15～12:15・土曜13時00分～14時00分）予約の際【ファンクショナルローラーピラティスオンライン受講５回券】を選択ください。(クレジット決済のみの対応となります)ご予約確認後IDとパスワードをお送りいたします。



●キャンセル・返金は不可

●日にち変更希望の方は予約完了メールもしくはCoubicアプリよりお願いします。

●お支払い方法について

・当スタジオは基本事前決済でお願いしております。

・毎月定額で引き落とされる【ピラティス月謝４回】【ピラティス月謝８回】があります。こちらを申し込まれる方はクレジット決済のみとなります。

・各種【回数券】はクレジット決済となります。

・都度払いの方は店頭にてクレジットカードもしくはQRコードでの決済、現金にてお支払いお願い致します。

レッスン時間　45分

筋膜リリースやストレッチを行い身体の歪みからくる筋緊張や日常生活やスポーツによって頑張りすぎた筋肉を緩め、ピラティスエクササイズで身体を整えていきます。

呼吸を大事にしながらレッスン最後はリラクゼーションタイムで心身リラックスできるクラスです。



●キャンセル・返金は不可

●日にち変更希望の方は予約完了メールもしくはCoubicアプリよりお願いします。

●お支払い方法について

・当スタジオは基本事前決済でお願いしております。

・毎月定額で引き落とされる【ピラティス月謝４回】【ピラティス月謝８回】があります。こちらを申し込まれる方はクレジット決済のみとなります。

・各種【回数券】はクレジット決済となります。

・都度払いの方は店頭にてクレジットカードもしくはQRコードでの決済、現金にてお支払いお願い致します。

レッスン時間　60分

ニューヨーク５番街にあるピラティススタジオで開発された空中トレーニングツールです。

2つの支点から吊り下げられた６つのハンドルとスリングと呼ばれるハンモック状のサスペンションを使用します。

ピラティスとも相性がよく、どなた様でも安全に効果が実感できる大人気エクササイズです。



☆月曜14時～15時のみ担当インストラクター　小宮友紀インストラクター



●キャンセル・返金は不可

●日にち変更希望の方は予約完了メールもしくはCoubicアプリよりお願いします。

●お支払い方法について

・当スタジオは基本事前決済でお願いしております。

・毎月定額で引き落とされる【シルクサスペンション月謝４回】があります。こちらを申し込まれる方はクレジット決済のみとなります。

・各種【回数券】はクレジット決済となります。

・都度払いの方は店頭にてクレジットカードもしくはQRコードでの決済、現金にてお支払いお願い致します。