マシンピラティスの良い所は自分の姿勢の歪みを瞬時に見てもらえて修正してもらえることです。

そして正しく動けるように導いてもらえることです。

その為のトレーニングをマシンピラティスでする事で瞬時に身体に変化が感じられる事です。

グループレッスンと違う所は自分の身体の歪みをいち早く知ってもらえることです。

そして何より身体の相談がしやすい。なぜ痛みが有るのか?なぜそういう動きをするのかわかりやすく説明してもらえることです。相談しやすいというのは大変大きいです。早く自分の身体の歪みを改善したいと思うならマシンピラティスはオススメです。

マンツーマンでご指導いただけるので、自身の体の弱い部分にしっかりアプローチできていると実感しました。かなり効いてます。また定期的にお願いしたいです。とても楽しかったです。ありがとうございました。

いつもすごく楽しいです。

できない事も沢山あるけど

まだ始めたばかりだから少しずつ

少しずつ出来ること

増やせたら良いなとおもいます。

なによりも楽しいのが

1番ですね❤️頑張ります♪