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匿名のユーザー
今日はありがとうございました。通い始めて5ヶ月位になりますが、できるポーズが増えて嬉しかったです。体力がついたからだと思うのですが、普段、仕事をしていても、少し頑張ってみようかな…と挑戦してみて、できる事が増えた気がします。
ゆっくりのペースでこれからも続けていきたいです。
匿名のユーザー
背面筋のトレーニングが苦手ですが…週一のシルクサスペンションが楽しみです
グループレッスンの好きな所はみんなで頑張れる所
インストラクターの先生に質問しても気安くアプローチして下さるので身体の使い方がよくわかります
もっとうまくなりたいなぁ〜
匿名のユーザー
にさんにち前から頭痛が酷く月曜日のレッスンを楽しみにしてました
かなり胸回りを動かしたのでいつの間にか頭痛が無くなってスッキリです
とにかくめっちゃスッキリです
月 09:30 - 20:00
火 11:30 - 20:30
水 09:30 - 20:00
木 09:00 - 13:30
金 09:00 - 20:30
土 09:30 - 17:00
日 09:30 - 13:00