シルクサスペンション体験しました。ゆっくりと体を動かして、じんわりと汗がでてきました。インナーマッスルや体幹を鍛える事が目標なので、少しづつレッスンに慣れていけたらと思っています。先生もスタッフの方も丁寧で優しいので安心しました。

初めて体験させていただきました。マンツーマンという事もあり私の状態に合わせてマシンを設定して下さり、苦手や癖などが理解でき有意義な時間でした。またお願いしたいと思います。

少人数制で一人一人見て頂けます。

インストラクターが明るく楽しい方なので、楽しくレッスンできます。優しく時にはちょっと厳しく指導してもらえます。頑張って続けたいと思います。