🔶 【小中学生向け】「体幹」と「アジリティ」から紐解く！ 春のパフォーマンスアップトレーニング！！

「体幹」とは、頭～背骨～骨盤にかけての「カラダの中心部分」。
「アジリティ」とは、その状況に合わせて「素早く動く能力」。
パフォーマンス向上の鍵となる体幹とアジリティを2日間で集中的に鍛え、「正しい姿勢」を「速い動き」へと変換する独自の専門プログラムを実施します！

日時
【Day1】3月8日（日）「体幹トレーニング」
・小学3〜6年生向け　16:00〜16:50
・中学1〜2年生向け　17:00〜17:50

【Day2】3月15日（日）「アジリティトレーニング」
・小学3〜6年生向け　16:00〜16:50 
・中学1〜2年生向け　17:00〜17:50

＊2日間のプログラムはつながりがありますので、両日参加をおすすめいたしますが、単日ご参加でも充分に満足いただける内容をご準備いたします。お気軽にご参加ください。

場所：OneSelF三鷹店（OneSelFフィジカルアカデミー主催）
定員：各時間帯 6名前後（予約状況に合わせて、増枠する可能性がございます）
持ち物：室内履き、運動できる服装（更衣室がございます）、汗拭きタオル、水筒等の飲み物
参加費：500円（クレジットカード事前決済）
特典：当日実施するメニュー表＆エクササイズ動画をプレゼント！

このページの「予約する」ボタンより、必要事項をご入力の上、お申し込みください。
確認・注意事項が2つございます。

▶その①
ご予約は、28日前から開始となります。（【Day1】は2/8（日）、【Day2】は2/15（日））
2/8～2/14の間までに、【Day1】を先にお申込みしていただいた方で、【Day2】もご参加をご希望の場合、申し込みページのアンケート欄にてその旨もご記入ください。
その場合、優先的に枠を抑えさせていただき、OneSelFから【Day2】のご予約のお願いをご連絡差し上げます。

▶その②
お子様の年齢に合わせて、「16:00～（小学生向け）」と「17:00～（中学生向け）」の枠を選択をお願い致します。
お申込みいただいた枠と、その際のアンケートでご記入いただいたお子様の学年（年齢）が一致しない場合、こちらから確認のご連絡をさせていただきます。

・開催日5日前までのキャンセル：全額返金いたします
・それ以降のキャンセル：返金不可
・無断キャンセル：今後の参加をご遠慮いただく場合があります

ご質問やお問い合わせ等は、公式LINE からお願いします！

🔶 【小中学生向け】「体幹」と「アジリティ」から紐解く！ 春のパフォーマンスアップトレーニング！！

「体幹」とは、頭～背骨～骨盤にかけての「カラダの中心部分」。
「アジリティ」とは、その状況に合わせて「素早く動く能力」。
パフォーマンス向上の鍵となる体幹とアジリティを2日間で集中的に鍛え、「正しい姿勢」を「速い動き」へと変換する独自の専門プログラムを実施します！

📅イベント概要

日時
【Day1】3月8日（日）「体幹トレーニング」
・小学3〜6年生向け　16:00〜16:50
・中学1〜2年生向け　17:00〜17:50

【Day2】3月15日（日）「アジリティトレーニング」
・小学3〜6年生向け　16:00〜16:50 
・中学1〜2年生向け　17:00〜17:50

＊2日間のプログラムはつながりがありますので、両日参加をおすすめいたしますが、単日ご参加でも充分に満足いただける内容をご準備いたします。お気軽にご参加ください。

場所：OneSelF三鷹店（OneSelFフィジカルアカデミー主催）
定員：各時間帯 6名前後（予約状況に合わせて、増枠する可能性がございます）
持ち物：室内履き、運動できる服装（更衣室がございます）、汗拭きタオル、水筒等の飲み物
参加費：500円（クレジットカード事前決済）
特典：当日実施するメニュー表＆エクササイズ動画をプレゼント！

📝 ご予約方法

このページの「予約する」ボタンより、必要事項をご入力の上、お申し込みください。
確認・注意事項が2つございます。

▶その①
ご予約は、28日前から開始となります。（【Day1】は2/8（日）、【Day2】は2/15（日））
2/8～2/14の間までに、【Day1】を先にお申込みしていただいた方で、【Day2】もご参加をご希望の場合、申し込みページのアンケート欄にてその旨もご記入ください。
その場合、優先的に枠を抑えさせていただき、OneSelFから【Day2】のご予約のお願いをご連絡差し上げます。

▶その②
お子様の年齢に合わせて、「16:00～（小学生向け）」と「17:00～（中学生向け）」の枠を選択をお願い致します。
お申込みいただいた枠と、その際のアンケートでご記入いただいたお子様の学年（年齢）が一致しない場合、こちらから確認のご連絡をさせていただきます。

📌 キャンセルポリシー

・開催日5日前までのキャンセル：全額返金いたします
・それ以降のキャンセル：返金不可
・無断キャンセル：今後の参加をご遠慮いただく場合があります

ご質問やお問い合わせ等は、公式LINE からお願いします！

【子供向けイベント】【小中学生向け】「体幹」と「アジリティ」から紐解く！ 春のパフォーマンスアップトレーニング！！

◉OneSelFの特長◉ 
01　専門性： 全スタッフ理学療法士やアスレティックトレーナーなど、公的専門資格を持つスタッフが担当。カラダを精密に分析し、パフォーマンスアップはもちろん、ケガや不調にも安心な、安全性と効率性を備えた充実のアプローチ。

02　個別最適性： 毎セッションの緻密なカラダチェックに基づく的確なプログラムで、最短ルートでのパフォーマンス向上を実現。多角的なサポートで、トップアスリートから運動初心者まで、常に“今のあなた”にフィットする最適なトレーニングをご提供。

03　日常性： スポーツ医科学の専門家が構築したメソッドを、日常生活に無理なく取り入れられる形でご提供。ジムでのトレーニングを特別な一日で終わらせず、家庭や職場でも継続しやすいフィードバックやエクササイズで、カラダづくりがあなたの日常に自然に溶け込む。

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JR三鷹駅から徒歩５分。

OneSelF ｜スポーツ医科学ジム

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