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サンデーサーキット

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予約・スケジュール

レビュー

4.9
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー

    丁寧に指導してくださいました。

    家でヨガができるのがありがたかったです。

    終わったあと気がすむまでシャバアーサナができるので💦

  • 匿名のユーザー

    ストレッチ、薬膳、料理、ツボ押し、動き方などお役立ち満載!ありがたいです❣️

    返信コメント

    コメントありがとうございます😊

    TSUNAGUレッスンでは動く・食べる・休息(リラクゼーション)の健康の3原則を大事にお伝えしたいと思ってます。

    1つかけても身体は上手く働きません。

    元気な方は貯筋・貯力を。不調の方は改善して頂ける情報を共有していきます!

    2023年12月15日
  • 匿名のユーザー

    とても楽しかったです❗️

    いかに体幹がないか自覚しました🤣

    頑張らないと❗️

    返信コメント

    コメントありがとうございます😊

    体幹はモーターコントロールと言われ動きの調整役でとても大事ですね。

    快適な生活の為にも一緒に頑張りましょうね!

    2023年06月25日
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