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匿名のユーザー
丁寧に指導してくださいました。
家でヨガができるのがありがたかったです。
終わったあと気がすむまでシャバアーサナができるので💦
匿名のユーザー
ストレッチ、薬膳、料理、ツボ押し、動き方などお役立ち満載!ありがたいです❣️
コメントありがとうございます😊
TSUNAGUレッスンでは動く・食べる・休息(リラクゼーション)の健康の3原則を大事にお伝えしたいと思ってます。
1つかけても身体は上手く働きません。
元気な方は貯筋・貯力を。不調の方は改善して頂ける情報を共有していきます!
2023年12月15日匿名のユーザー
とても楽しかったです❗️
いかに体幹がないか自覚しました🤣
頑張らないと❗️
コメントありがとうございます😊
体幹はモーターコントロールと言われ動きの調整役でとても大事ですね。
快適な生活の為にも一緒に頑張りましょうね!
2023年06月25日月 定休日
火 07:00 - 11:00
水 10:00 - 12:00
木 17:00 - 20:00
金 19:00 - 22:00
土・日 12:00 - 15:00