久しぶりのレッスンだったので体のあちこちが固まりいつも以上の激痛でした。

でも終わった後は目がすっきりして冷えた身体がぽかぽかしてきます。

行って良かったと思います。

担当はMegumiさんでした。ストレッチ中心で固まった筋肉のほぐしはとても気持ちよく身体が軽くなりました。ありがとうございました。

体験を経験し2度目のピラティスレッスンでした。理学療法士の資格をお持ちのトレーナーさんなので、安心してレッスンできました。無理のない丁寧な対応をありがとうございました。