Name: 🌺PYSYA🌺アーサナマスター62hr🌺
Brand: パラマナンダヨガスクール
Price: 186000 JPY
Availability: PreOrder
Rating: 5 (148 reviews)

人生半分を海外で過ごし、１０年程前仕事からくる過剰のストレスで様々な産婦人科の病気を発症し、毎年手術が続くようなことがありました。長い間病院のベッドに寝ている時、せっかく稼いだお金も病院代に消えるなんて意味がない事で体と心を健康にしてなるべくストレスフリーでいる事の方がどんなに大切なことか学びました。その後不妊症になりかなりの治療と努力を続けた後娘を授かり、今一児の母です。私のヨガや経験を通して学んだ健康法等も皆さんにシェアできたらなと思っています。よろしくお願いします。

Tori

オギー史（フミ）

🌺パラマナンダヨガスクールオブヨガ＆アーユルヴェーダの「アーサナマスター62hr」専用予約サイトです。🌺

右上の予約・スケジュールボタンから予約へ進んで下さい。4/12(水)のみのご予約を入れてください。こちらで全日程に予約を入れます。レッスン内容は以下詳細ページでご確認下さい。
https://paramanandayoga.link/asanamaster/


Asana Master 62hr | アーサナマスター62hr

ハタヨガの土台となるアーサナ１つ１つに1時間ほどじっくり時間をかけ、解剖学と実技を織り交ぜながら、理学療法士とヨガマスターによるダブル指導で、様々なアーサナの理解と実践、アライメント、アジャスト、軽減ポーズ、禁忌、応用ポーズの習得を目指す資格講座です。

アーサナ1つに1時間近くかけてじっくりと向き合う

ヨガマスターと理学療法士のダブルティーチング

アライメント、アジャストを深く学ぶ

軽減ポーズ、禁忌、応用ポーズ

アーサナにおける解剖学・生理学をじっくり学ぶ

自分の体を熟知して、レッスンに、指導に生かす, etc…

ペアワークによるシークエンス

怪我のない安全なアジャスト方法

受講形態：対面・オンライン・オンデマンドから選択可能

講師：アディトリ（パラマナンダヨガディレクター）、オギー史（理学療法士）

レッスン日程：(A&A=アーサナ＆解剖) 4/12(水), 4/19A&A(水), 5/17A&A(水), 5/31(水), 6/1(水), 6/14(水)A&A,6/28(水)(6hr),  7/5(水)(5hr), 7/19A&A(水), 8/4(金),8/9 解剖のみ2hr(水),9/6A&A(水)(5hr),10/4A&A(水),10/18(水),11/1A&A(水), 11/15(水), 12/13(水)(2hr), 1/17A&A(水),2/14A&A(水), 2/21A&A(水), 3/6A&A(水)

課題図書：パラマナンダヨガオリジナルテキスト、「アサナ プラナヤマ ムドラ バンダ」スワミ・サテャナンダ・サラスワティ著／3,740円、「これでわかる! 人体解剖パーフェクト事典」伊藤 正裕 (監修), 中村 陽市 (監修)／2,200円

持ち物： ヨガマット、筆記用具、防寒対策、動きやすい服装、軽食、飲み物 ベルトやプロップス・ブランケット等はスタジオにて無料でレンタルします。

証書：パラマナンダヨガ　アーサナマスター62hr認定証書

予約・キャンセルについて
※レッスン開始15分前から入室可能です。
※単発キャンセルの場合はご連絡ください。録画レッスンをお送りします。
※単発受講の当日キャンセルは,いかなる場合でも1回分のレッスン料を頂戴させて頂きます。
※フル講座受講の方で対面レッスンをキャンセルする場合はなるべく早くスタジオにご連絡ください。録画レッスンをお渡しします。
※再受講制度あり。詳細は無料説明会か、お問い合わせください。

スタジオへのお越しを心よりお待ちしております。

🌺パラマナンダヨガスクールオブヨガ＆アーユルヴェーダの「アーサナマスター62hr」専用予約サイトです。🌺

右上の予約・スケジュールボタンから予約へ進んで下さい。4/12(水)のみのご予約を入れてください。こちらで全日程に予約を入れます。レッスン内容は以下詳細ページでご確認下さい。
https://paramanandayoga.link/asanamaster/


Asana Master 62hr | アーサナマスター62hr

ハタヨガの土台となるアーサナ１つ１つに1時間ほどじっくり時間をかけ、解剖学と実技を織り交ぜながら、理学療法士とヨガマスターによるダブル指導で、様々なアーサナの理解と実践、アライメント、アジャスト、軽減ポーズ、禁忌、応用ポーズの習得を目指す資格講座です。

Asana Masterで学べること

アーサナ1つに1時間近くかけてじっくりと向き合う

ヨガマスターと理学療法士のダブルティーチング

実践重視でスキルを磨く

アライメント、アジャストを深く学ぶ

軽減ポーズ、禁忌、応用ポーズ

アーサナにおける解剖学・生理学をじっくり学ぶ

自分の体を熟知して、レッスンに、指導に生かす, etc…

プログラム詳細

アーサナの歴史

立位のポーズ

座位のポーズ

仰臥位のポーズ

伏臥位のポーズ

膝位のポーズ

腕で支えるポーズ

セルフ・プラクティス

ペアワークによるシークエンス

怪我のない安全なアジャスト方法

ヨガ解剖学

呼吸解剖学・運動学

関節の運動方向と運動方法

関節の安定方法

運動する上での禁忌事項

詳細

受講時間： 62時間

受講形態：対面・オンライン・オンデマンドから選択可能

講師：アディトリ（パラマナンダヨガディレクター）、オギー史（理学療法士）

受講料：￥186,000円（税込）

申し込み期日：3月31日

レッスン日程：(A&A=アーサナ＆解剖) 4/12(水), 4/19A&A(水), 5/17A&A(水), 5/31(水), 6/1(水), 6/14(水)A&A,6/28(水)(6hr),  7/5(水)(5hr), 7/19A&A(水), 8/4(金),8/9 解剖のみ2hr(水),9/6A&A(水)(5hr),10/4A&A(水),10/18(水),11/1A&A(水), 11/15(水), 12/13(水)(2hr), 1/17A&A(水),2/14A&A(水), 2/21A&A(水), 3/6A&A(水)

課題図書：パラマナンダヨガオリジナルテキスト、「アサナ プラナヤマ ムドラ バンダ」スワミ・サテャナンダ・サラスワティ著／3,740円、「これでわかる! 人体解剖パーフェクト事典」伊藤 正裕 (監修), 中村 陽市 (監修)／2,200円

持ち物： ヨガマット、筆記用具、防寒対策、動きやすい服装、軽食、飲み物 ベルトやプロップス・ブランケット等はスタジオにて無料でレンタルします。

証書：パラマナンダヨガ　アーサナマスター62hr認定証書

予約・キャンセルについて
※レッスン開始15分前から入室可能です。
※単発キャンセルの場合はご連絡ください。録画レッスンをお送りします。
※単発受講の当日キャンセルは,いかなる場合でも1回分のレッスン料を頂戴させて頂きます。
※フル講座受講の方で対面レッスンをキャンセルする場合はなるべく早くスタジオにご連絡ください。録画レッスンをお渡しします。
※再受講制度あり。詳細は無料説明会か、お問い合わせください。

スタジオへのお越しを心よりお待ちしております。

🌺PYSYA🌺アーサナマスター62hr🌺

新百合ヶ丘徒歩15分｜少人数制の丁寧な伝統ヨガで心と体に健康美を
新百合ヶ丘駅から徒歩15分の静かな環境で、少人数制にこだわったアットホームなヨガスクールです。初心者から経験者、さらにシニアや男性の方、多くの方が「心」と「体」の健康美を追求しています。

当スクールでは、インド伝統の古典ハタヨガをベースに、初心者から経験者まで安心して取り組める丁寧な指導を行っています。少人数制のため、一人ひとりに合わせた細やかなアドバイスが可能です。「ポーズがうまくできるか不安」という方も、気軽に始められる環境が整っています。

さらに、ヨガを通じて得られるのは柔軟な体だけではありません。呼吸法や瞑想を取り入れることで、心と体の繋がりを深め、ストレスの解消や冷え・むくみ、高血圧、不妊症など、体質改善や予防に役立つ心身づくりをサポートしています。アーユルヴェーダの知識を取り入れた、季節や体質に合わせた健康法や生活習慣のアドバイスも行っています。アットホームな雰囲気の中で、自分だけの時間を楽しみながら、美しさと健康を手に入れませんか？

こんな方におすすめです：

ヨガ初心者で、一から丁寧に学びたい方
忙しい日々の中でリラックスする時間を持ちたい方
年齢を重ねても健康的で美しい体を維持したい方
少人数の落ち着いた環境でヨガを楽しみたい方

新百合ヶ丘から徒歩１５分のアットホームな伝統的古典ハタヨガスタジオです。インドの伝統と現代科学を融合させた独特のレッスンは、ヨガ本来の効果を最大限に感じて頂けます。初心者から経験者まで、またシニア、メンズの方も歓迎です。初心者が８割強を占めるので初めての方でもきめ細かな指導で安全に、楽しくヨガが行えます。

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🌺PYSYA🌺アーサナマスター62hr🌺

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