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🌺体験専用 週末をいきいき過ごすための早朝ヨガ(初級)by カオリ レベル★☆☆
週末をいきいき過ごすための早朝ヨガ(初級〜)by カオリ

レベル★☆☆

毎週 毎週土曜日 6:00am~7:10 初級レベル (70分)

*体験者専用ページです。会員様は会員予約ページからお願いします。

週末土曜日の朝は、自分自身への贅沢な贈り物として早朝ヨガを始めませんか?

誰かの為に日々頑張っている方。

平日頑張っている分、週末は疲れて動けない方。

疲れているけど、週末は予定があり動かなければいけない方。

運動をしたいけど、なかなか自分の時間がとれない方。

誰かに邪魔をされない、自分に向き合う自分だけの時間として、早朝のヨガで自分自身を整え、週末を生き生きと過ごしましょう。

このクラスは古典ハタヨガの太陽礼拝と基本のアーサナ(ポーズ)を中心に行い、プラナヤーマ(呼吸法)や瞑想で心身を整えていきます。

前半はやる気スイッチをONする為、少しだけ運動量を多めに体を動かし、体内の血流を高め、体の巡りを良くしていきます。

後半はシャヴァーサナと瞑想で体の奥からリラクゼーション効果を感じてもらい、レッスン後はすっきりとした感覚を味わえるクラスです。

初心者の方、身体が硬いと感じている方、運動が苦手と感じている方、体力に自信が無い方でも問題ありません。担当講師もヨガを始める前は、疲れやすく、身体が硬く、運動が苦手と感じていましたが、今ではヨガにより心と身体の健康を感じています。

早朝ヨガで健康的な心と身体を一緒に作っていきましょう。

***体験の方へ***

◆参加費

◇初回体験 体験レッスン2,000円(税込)

※現地払いとなります。

◇2回目以降のお客様は10クラスカードのご購入となります。

◆複数名様でお申込みの際は、代表の方以外のご参加者氏名をアンケートの回答欄にご入力ください。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(Tシャツ・ハーフパンツ・ジャージなどでOKです)

・ヨガマット(体験から初回2回までは無料レンタルを行なっております。以降マンスリーレンタル1000円 か都度レンタル300円 です)。

・お飲み物、タオル(汗を拭く用)。

◆開場時間

・レッスン開始15分前から入室可能です。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・ご予約は当日直前まで受付可能です。

・キャンセルの場合は24時間前までとさせて頂きます。

・いかなる場合でも当日キャンセルは,1回分のレッスン料またはチケット消化とさせて頂きます。
🌺体験デー予約🌺
🌺パラマナンダヨガ体験DAYイベント予約🌺

1レッスン2クラス分の内容で、パラマナンダヨガスタジオのレッスンをお試し頂けます♪ 参加費は体験の方¥2,100 or 会員様¥2,100 or 70分レッスンチケットで受講できます。秋から始まるかおりの早朝ヨガとゆうたの解剖学で身体の悩み改善!ヨガ両方を1レッスンで体験!90分かけてじっくり心身を癒します。それぞれの特技と個性が活かされたクラスをご用意しています。この機会に是非、パラマナンダヨガの心身にバッチリ効くレッスンをお試しくださいませ♪

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参加費 70レッスンチケット1回分 or ¥2,100 or 体験の方¥2,000 ※現地払いとなります。


スペシャル!
・当スタジオに初めてお越しになる生徒様で、当日入会される方には、入会費¥5000が¥2,000円に!


・初めての方で複数名様でお申込みの際は、代表の方以外のご参加者氏名をアンケートの回答欄にご入力ください。

持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(Tシャツ・ハーフパンツ・ジャージなどでOKです)
・ヨガマット(初体験の方にはヨガマットを無料レンタルしております。会員様はレンタル300円か、マイマットをご持参ください )。
・お飲み物、タオル(汗を拭く用)。

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レッスン詳細

日時: 9月1日(日曜日)9:30-11:00(90分)
料金: 70レッスンチケット1回分 or ¥2,100 or 体験の方¥2,000
持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル
場所:パラマナンダヨガスタジオ


・レッスン開始15分前から入室可能です。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
・レッスン内容は変更する場合があります。

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キャンセルポリシー

・ご予約は当日直前まで受付可能です。
・キャンセルの場合は12時間前までとさせて頂きます。
・いかなる場合でも当日キャンセルは,1回分のレッスン料またはチケット消化とさせて頂きます。
♡体験・会員共同♡ オンラインLesson 
*直前予約の方:定員は10名です。当日予約者がいない際のオンライン経由直前予約は2時間前まで受付可能です。それ以降は1時間前までにメール又は電話(ライン)にてお問い合わせください。

*****初めての方へ*****

★参加費 初回・都度払い 2,200円(税込)
 ※初回の方のみクレジットカード払いとなります。

★会員様 2,100円(税込)
2回目以降のお客様は都度払いか、会員として入会されるとお得な10クラスカード使用となります。会員費は以下になります。

入会金 5,000円
10クラスカード(3ヶ月有効)21,000円

★複数名様でお申込みの際は、代表の方以外のご参加者氏名をアンケートの回答欄にご入力下さい。

***会員様へ***

★会員様は予約の際に現地払いを選択、お持ちの10クラスカードをご使用になれます。
会員様はいつもの10クラスカードで受講出来ます。振替としても受講可能です。

***皆様へ***

★準備するもの★

・パソコン、タブレット、スマートフォン、いずれか。(カメラ・マイク・スピーカー機能のあるもの)。デバイスに機能がない方は、Webカメラやマイク内蔵の物が1,000円台からあります。
・インターネット接続環境
・動きやすい服装でお願いします。(Tシャツ・ハーフパンツ・ジャージなどでOKです)
・ヨガマット、お飲み物、タオル(汗を拭く用)をご用意ください。
・アロマオイルや照明など、リラックスできる環境作りをご自身の空間で、お好きなように工夫してください。

◆開場時間

・オンラインレッスン予約確認メールに、ズームリンクを添付して送ります。当日はそのリンクからレッスンにお入りください。
・レッスン開始10分前からサインイン可能です。

***キャンセルポリシー***

・ご予約は2時間前まで受付可能です。それ以降は1時間前までにメールにて問い合わせください。
・キャンセルの場合は12時間前までとさせて頂きます。
・いかなる場合でも当日キャンセルは,1回分のレッスン料またはチケット消化とさせて頂きます。
🌸会員様専用♡プライベートレッスン♡スタンダード by PY公認インストラクター🌸
🌸会員様専用♡プライベートレッスン♡スタンダード by PY公認インストラクター🌸

ヨガを『自分の体やゴールに合わせて丁寧に教わりたい』『ゴールに的確かつ効率的に近づきたい』という声にお応えする個人レッスンです。 詳細に渡って、個人の希望に沿ったレッスンを、PY公認インストラクターがあなたの為に、プログラム、そして指導します。また「スタジオのクラスについていくのは少し不安」という方にも、個々のレベル、体型、ニーズに合ったオーダーメイドのプログラムをご紹介いたします。ご家族や、仲の良いお友達同士・グループ、サークルなどで、ヨガを楽しめます。

個人レッスン60分:カウンセリング付

男性の方のみの個人・出張レッスンは会員様でレッスンを始めて3ヶ月以上の方限定になります。

30分追加+1名あたり1時間の半額分

グループや出張レッスンはご相談ください

**********************

スケジュール

あき  火曜日 10:50~11:50

ともこ 水曜日 10:50~11:50

さちこ 木曜日 10:50~11:50

このみ 日曜日 10:00~11:00

***********持ち物***********

動きやすい服装 ・タオル ・お飲み物 ・ヨガマット(マンスリーレンタル1000円か都度レンタル300円有)。

***********予約・キャンセルについて***********

※レッスン開始10分前から入室可能です。 ※ご予約は3日前まで受付可能です。 ※キャンセルの場合は3日前までとさせて頂きます。 ※いかなる場合でも3日以降のキャンセルは,キャンセル料としてレッスン料の全額をご請求いたします。 ※週によってはご指定のお時間で確定できない場合があります事、ご了承下さいませ。

貴方のゴールに合わせたレッスンをカスタムメイドして、最大の癒し時間を提供する事をお約束します。

🌸会員様専用♡プライベートレッスン♡プレミアム by トリー🌸
🌸会員様専用🌸プライベートレッスン♡プレミアム by トリー

🌸会員様専用♡プライベートレッスン♡スタンダード by PY公認インストラクター🌸

ヨガを『自分の体やゴールに合わせて丁寧に教わりたい』『ゴールに的確かつ効率的に近づきたい』という声にお応えする個人レッスンです。 詳細に渡って、個人の希望に沿ったレッスンを、PY公認インストラクターがあなたの為に、プログラム、そして指導します。また「スタジオのクラスについていくのは少し不安」という方にも、個々のレベル、体型、ニーズに合ったオーダーメイドのプログラムをご紹介いたします。ご家族や、仲の良いお友達同士・グループ、サークルなどで、ヨガを楽しめます。

個人レッスン60分:カウンセリング付

男性の方のみの個人・出張レッスンは会員様でレッスンを始めて3ヶ月以上の方限定になります。

30分追加+1名あたり1時間の半額分

グループや出張レッスンはご相談ください

***********持ち物***********

動きやすい服装 ・タオル ・お飲み物 ・ヨガマット(マンスリーレンタル1000円か都度レンタル300円有)。

***********予約・キャンセルについて***********

※レッスン開始10分前から入室可能です。 ※ご予約は3日前まで受付可能です。 ※キャンセルの場合は3日前までとさせて頂きます。 ※いかなる場合でも3日以降のキャンセルは,キャンセル料としてレッスン料の全額をご請求いたします。 ※週によってはご指定のお時間で確定できない場合があります事、ご了承下さいませ。

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貴方のゴールに合わせたレッスンをカスタムメイドして、最大の癒し時間を提供する事をお約束します。
♡体験・会員共同♡腹筋割ろうCLUB with トリー隊長 レベル★☆☆
♡体験・会員共同♡腹筋割ろうCLUB with トリー隊長 レベル★☆☆

3ヶ月継続コースです。予約は初日のみ入れてください。

体験の方はお好きな日程にご予約下さい。

毎週土曜日全12回 | 11:15 am– 12:15pm ※時間は変更する場合があります。

🌸料金:¥79,800円→3月31日までの予約で¥20,000円オフの ¥59,800円!
3月末まで以下リンクから無料体験レッスンを受講した方には更に¥5,000円オフの ¥54,800円!

60分レッスン 栄養指導付き

絶対割れる!くびれる!綺麗になる!

と気合の入ったあなたの為の集中(治療)講座!

みんなでやればできる...コア&ヨガで新年スタート!

複数名様でお申込みの際は、代表の方以外のご参加者氏名をアンケートの回答欄にご入力ください。

◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。(Tシャツ・ハーフパンツ・ジャージなどでOKです) ・ヨガマットレンタルを300円にて行なっております) お飲み物、タオル(汗を拭く用)

◆開場時間 ・レッスン開始15分前から入室可能です。 ・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー ・ご予約は当日直前まで受付可能です。 ・キャンセルの場合は12月31日までとさせて頂きます。 ・いかなる場合でも当日キャンセルは,1回分のレッスン料またはチケット消化とさせて頂きます。
♡カルフォルニアヨガ留学・リトリート♡
♡カルフォルニアヨガ留学・リトリート♡ レベル★☆☆

毎日海の匂いや波の音を感じながら

深く呼吸をすると地球とわたしのリズムが合う

ヨガをし、アーユルヴェーダを通して

食べることの大切さを学び、

瞑想やプラナヤーマで精神に栄養を与え、

健康美を大切にする仲間に出会い、ゆったりしたピースフルな時の流れを感じながら

心と身体をヒーリングさせていく...

本当のわたしと会話できる

パラマナンダヨガスクールの

ヨガ&アーユルヴェーダリトリート

【日時詳細】

【日程】 2024年11月1日(金)〜14日(木)
【定員】 14名
【最小遂行人数】 4名
【料金に含まれるもの】
開放感あふれるホームスタイルの宿泊(実際のアメリカの生活を感じていただけます)
ヨガレッスン
瞑想&呼吸法レッスン
アーユルヴェーダ基礎レベル講座
ウェルカムドリンク
オーガニック朝食
パラマハンサ・ヨガナンダの瞑想ガーデン散策
※プラン内容は変更される場合があります。
※一軒家ですのでお部屋がシェアになる場合があります。また、トイレやキッチンは共有スペースとなります。
※参考写真と同レベルの宿泊先提供予定です。


予約:受付、お電話、メールにて承ります。

Mail: yogaparamananda@gmail.com

Tel:044-577-8363

🌺体験専用 古典ハタヨガ90分(初級〜)by ディレクタートリー レベル★☆☆〜★★☆
古典ハタヨガ(初級〜オープンレベル)by トリー 

レベル★☆☆/★★☆

毎週 毎週土曜日 9:25am~10:55 初級〜オープンレベル (90分)

*体験者専用ページです。会員様は会員予約ページからお願いします。

太陽礼拝・基本ヨガアサーナを押さえている古典ハタヨガ初級受講者、中級レベルの方も参加できるオープンクラス。太陽礼拝の後は幾つかのアサーナをつなげて行う、フロー(流れ)を大切にしたクラス。皆様のレベルを見ながら徐々に中級向けのアサーナも紹介していきます。ストレッチ、呼吸法、瞑想にしっかりと時間をあて、体と心を調和させながら鍛えていきます。また、ヨガの哲学(ベーシック)もクラスの中で伝えていきます。

このクラスはカルフォルニアからディレクターがオンラインにて、スタジオはかおり担当のダブル講師のクラスです。自分を心身ともに高めたいメンバーが揃っています。初心者でも無理なくでき、また皆さんでウェルカムします。じっくりと心身を癒したい方のクラスです。

***体験の方へ***



◆参加費

◇初回体験 体験レッスン2,000円(税込)

※現地払いとなります。

◇2回目以降のお客様は10クラスカードのご購入となります。

◆複数名様でお申込みの際は、代表の方以外のご参加者氏名をアンケートの回答欄にご入力ください。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(Tシャツ・ハーフパンツ・ジャージなどでOKです)

・ヨガマット(体験から初回2回までは無料レンタルを行なっております。以降マンスリーレンタル1000円 か都度レンタル300円 です)。

・お飲み物、タオル(汗を拭く用)。

◆開場時間

・レッスン開始15分前から入室可能です。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・ご予約は当日直前まで受付可能です。

・キャンセルの場合は24時間前までとさせて頂きます。

・いかなる場合でも当日キャンセルは,1回分のレッスン料またはチケット消化とさせて頂きます。

パラマナンダヨガスクールの基本情報

住所
神奈川県川崎市麻生区王禅寺西4-14-29 上條ビル302号室
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電話番号
0445778363
営業時間

月 09:00 - 14:00

火 09:00 - 21:00

水 09:00 - 13:00

木 09:00 - 15:00

金 09:00 - 14:00

土 07:30 - 15:00

日 08:00 - 11:00