パラマナンダヨガスクール

♡会員様専用♡

＊＊＊＊＊＊会員様専用ページです。体験者は体験予約ページからお願いします。＊＊＊＊＊＊

２０２１年２月２５日から５月２７日まで、木曜日レッスンは１０：００〜のみとなります。

パラマナンダヨガ予約ページ
以下に従って予約して下さい。

右上の予約・スケジュールボタンから予約へ進んで下さい。レッスン内容は詳細ページでご確認下さい。






　　　　　　＊＊＊持ち物＊＊＊


・動きやすい服装
・タオル
・お飲み物
・ヨガマット（マンスリーレンタル１０００円か都度レンタル３００円有）。



＊＊＊予約・キャンセルについて＊＊＊

※レッスン開始１５分前から入室可能です。

※ご予約は当日直前まで受付可能です。

※キャンセルの場合は１２時間前までとさせて頂きます。

※いかなる場合でも当日キャンセルは,1回分のレッスン料またはチケット消化とさせて頂きます。


ご理解の程お願い致します。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

スタジオへのお越しを心よりお待ちしております。

＊直前予約の方：定員は１０名です。当日予約者がいない際のオンライン経由直前予約は２時間前まで受付可能です。それ以降は１時間前までにメール又は電話（ライン）にてお問い合わせください。

＊＊＊＊＊初めての方へ＊＊＊＊＊

★参加費　初回・都度払い 2,200円（税込）
　※初回の方のみクレジットカード払いとなります。

★会員様　2,100円（税込）
2回目以降のお客様は都度払いか、会員として入会されるとお得な１０クラスカード使用となります。会員費は以下になります。

入会金　5,000円
１０クラスカード（３ヶ月有効）21,000円

★複数名様でお申込みの際は、代表の方以外のご参加者氏名をアンケートの回答欄にご入力下さい。

＊＊＊会員様へ＊＊＊

★会員様は予約の際に現地払いを選択、お持ちの１０クラスカードをご使用になれます。
会員様はいつもの１０クラスカードで受講出来ます。振替としても受講可能です。

＊＊＊皆様へ＊＊＊

★準備するもの★

・パソコン、タブレット、スマートフォン、いずれか。（カメラ・マイク・スピーカー機能のあるもの）。デバイスに機能がない方は、Webカメラやマイク内蔵の物が1,000円台からあります。
・インターネット接続環境
・動きやすい服装でお願いします。（Ｔシャツ・ハーフパンツ・ジャージなどでＯＫです）
・ヨガマット、お飲み物、タオル（汗を拭く用）をご用意ください。
・アロマオイルや照明など、リラックスできる環境作りをご自身の空間で、お好きなように工夫してください。

◆開場時間

・オンラインレッスン予約確認メールに、ズームリンクを添付して送ります。当日はそのリンクからレッスンにお入りください。
・レッスン開始１０分前からサインイン可能です。

＊＊＊キャンセルポリシー＊＊＊

・ご予約は２時間前まで受付可能です。それ以降は１時間前までにメールにて問い合わせください。
・キャンセルの場合は１２時間前までとさせて頂きます。
・いかなる場合でも当日キャンセルは,1回分のレッスン料またはチケット消化とさせて頂きます。

🌸会員様専用♡プライベートレッスン♡スタンダード by PY公認インストラクター🌸

ヨガを『自分の体やゴールに合わせて丁寧に教わりたい』『ゴールに的確かつ効率的に近づきたい』という声にお応えする個人レッスンです。 詳細に渡って、個人の希望に沿ったレッスンを、PY公認インストラクターがあなたの為に、プログラム、そして指導します。また「スタジオのクラスについていくのは少し不安」という方にも、個々のレベル、体型、ニーズに合ったオーダーメイドのプログラムをご紹介いたします。ご家族や、仲の良いお友達同士・グループ、サークルなどで、ヨガを楽しめます。

個人レッスン６０分：カウンセリング付

男性の方のみの個人・出張レッスンは会員様でレッスンを始めて３ヶ月以上の方限定になります。

３０分追加＋１名あたり１時間の半額分

グループや出張レッスンはご相談ください

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

スケジュール

あき　　火曜日 10:50~11:50

ともこ　水曜日 10:50~11:50

さちこ　木曜日 10:50~11:50

このみ　日曜日 10:00~11:00

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊持ち物＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

動きやすい服装 ・タオル ・お飲み物 ・ヨガマット（マンスリーレンタル１０００円か都度レンタル３００円有）。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊予約・キャンセルについて＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※レッスン開始１０分前から入室可能です。 ※ご予約は３日前まで受付可能です。 ※キャンセルの場合は３日前までとさせて頂きます。 ※いかなる場合でも３日以降のキャンセルは,キャンセル料としてレッスン料の全額をご請求いたします。 ※週によってはご指定のお時間で確定できない場合があります事、ご了承下さいませ。

貴方のゴールに合わせたレッスンをカスタムメイドして、最大の癒し時間を提供する事をお約束します。

🌸会員様専用🌸プライベートレッスン♡プレミアム by トリー

🌸会員様専用♡プライベートレッスン♡スタンダード by PY公認インストラクター🌸

ヨガを『自分の体やゴールに合わせて丁寧に教わりたい』『ゴールに的確かつ効率的に近づきたい』という声にお応えする個人レッスンです。 詳細に渡って、個人の希望に沿ったレッスンを、PY公認インストラクターがあなたの為に、プログラム、そして指導します。また「スタジオのクラスについていくのは少し不安」という方にも、個々のレベル、体型、ニーズに合ったオーダーメイドのプログラムをご紹介いたします。ご家族や、仲の良いお友達同士・グループ、サークルなどで、ヨガを楽しめます。

個人レッスン６０分：カウンセリング付

男性の方のみの個人・出張レッスンは会員様でレッスンを始めて３ヶ月以上の方限定になります。

３０分追加＋１名あたり１時間の半額分

グループや出張レッスンはご相談ください

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊持ち物＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

動きやすい服装 ・タオル ・お飲み物 ・ヨガマット（マンスリーレンタル１０００円か都度レンタル３００円有）。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊予約・キャンセルについて＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※レッスン開始１０分前から入室可能です。 ※ご予約は３日前まで受付可能です。 ※キャンセルの場合は３日前までとさせて頂きます。 ※いかなる場合でも３日以降のキャンセルは,キャンセル料としてレッスン料の全額をご請求いたします。 ※週によってはご指定のお時間で確定できない場合があります事、ご了承下さいませ。

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貴方のゴールに合わせたレッスンをカスタムメイドして、最大の癒し時間を提供する事をお約束します。

♡体験・会員共同♡腹筋割ろうCLUB with トリー隊長　レベル★☆☆

3ヶ月継続コースです。予約は初日のみ入れてください。

体験の方はお好きな日程にご予約下さい。

毎週土曜日全12回 | 11:15 am– 12:15pm　※時間は変更する場合があります。

🌸料金：¥79,800円→3月31日までの予約で¥20,000円オフの ¥59,800円!
3月末まで以下リンクから無料体験レッスンを受講した方には更に¥5,000円オフの ¥54,800円!

60分レッスン　栄養指導付き

絶対割れる！くびれる！綺麗になる！

と気合の入ったあなたの為の集中(治療)講座！

みんなでやればできる...コア＆ヨガで新年スタート！

複数名様でお申込みの際は、代表の方以外のご参加者氏名をアンケートの回答欄にご入力ください。

◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（Ｔシャツ・ハーフパンツ・ジャージなどでＯＫです） ・ヨガマットレンタルを300円にて行なっております） お飲み物、タオル（汗を拭く用）

◆開場時間 ・レッスン開始１５分前から入室可能です。 ・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー ・ご予約は当日直前まで受付可能です。 ・キャンセルの場合は12月31日までとさせて頂きます。 ・いかなる場合でも当日キャンセルは,1回分のレッスン料またはチケット消化とさせて頂きます。

♡会員・体験共同♡コミュニティークラス（初級）レベル★☆☆

パラマナンダヨガ・アドバンスコース受講生による無料古典ハタヨガレッスンです。

70~90分のじっくりレッスンの後、20分程フィードバックの時間に当てさせて頂きます。皆様に頂いた貴重なフィードバックは今後講師指導力を向上させる参考にさせて頂きます。

1年かけてじっくりと指導法、解剖学、理論等を学んで来た、素晴らしい成長をし続けているパラヨガアドバンスコース受講生のクラスに是非来て下さい！

時間と曜日は都度調整します。

♡カルフォルニアヨガ留学・リトリート♡　レベル★☆☆

毎日海の匂いや波の音を感じながら

深く呼吸をすると地球とわたしのリズムが合う

ヨガをし、アーユルヴェーダを通して

食べることの大切さを学び、

瞑想やプラナヤーマで精神に栄養を与え、

健康美を大切にする仲間に出会い、ゆったりしたピースフルな時の流れを感じながら

心と身体をヒーリングさせていく...

本当のわたしと会話できる

パラマナンダヨガスクールの

ヨガ＆アーユルヴェーダリトリート

【日時詳細】

【日程】 2024年11月1日(金)〜14日(木)
【定員】 14名
【最小遂行人数】 ４名
【料金に含まれるもの】
開放感あふれるホームスタイルの宿泊（実際のアメリカの生活を感じていただけます）
ヨガレッスン
瞑想＆呼吸法レッスン
アーユルヴェーダ基礎レベル講座
ウェルカムドリンク
オーガニック朝食
パラマハンサ・ヨガナンダの瞑想ガーデン散策
※プラン内容は変更される場合があります。
※一軒家ですのでお部屋がシェアになる場合があります。また、トイレやキッチンは共有スペースとなります。
※参考写真と同レベルの宿泊先提供予定です。


予約：受付、お電話、メールにて承ります。

Mail: yogaparamananda@gmail.com

Tel:044-577-8363

古典ハタヨガ（初級〜オープンレベル）by トリー　

レベル★☆☆/★★☆

毎週 毎週土曜日　9:25am~10:55　初級〜オープンレベル (90分)

＊体験者専用ページです。会員様は会員予約ページからお願いします。

太陽礼拝・基本ヨガアサーナを押さえている古典ハタヨガ初級受講者、中級レベルの方も参加できるオープンクラス。太陽礼拝の後は幾つかのアサーナをつなげて行う、フロー（流れ）を大切にしたクラス。皆様のレベルを見ながら徐々に中級向けのアサーナも紹介していきます。ストレッチ、呼吸法、瞑想にしっかりと時間をあて、体と心を調和させながら鍛えていきます。また、ヨガの哲学（ベーシック）もクラスの中で伝えていきます。

このクラスはカルフォルニアからディレクターがオンラインにて、スタジオはかおり担当のダブル講師のクラスです。自分を心身ともに高めたいメンバーが揃っています。初心者でも無理なくでき、また皆さんでウェルカムします。じっくりと心身を癒したい方のクラスです。

＊＊＊体験の方へ＊＊＊



◆参加費

◇初回体験 体験レッスン2,000円（税込）

※現地払いとなります。

◇2回目以降のお客様は１０クラスカードのご購入となります。

◆複数名様でお申込みの際は、代表の方以外のご参加者氏名をアンケートの回答欄にご入力ください。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（Ｔシャツ・ハーフパンツ・ジャージなどでＯＫです）

・ヨガマット（体験から初回２回までは無料レンタルを行なっております。以降マンスリーレンタル１０００円　か都度レンタル３００円 です）。

・お飲み物、タオル（汗を拭く用）。

◆開場時間

・レッスン開始１５分前から入室可能です。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・ご予約は当日直前まで受付可能です。

・キャンセルの場合は２４時間前までとさせて頂きます。

・いかなる場合でも当日キャンセルは,1回分のレッスン料またはチケット消化とさせて頂きます。

古典ハタヨガ（初級〜オープンレベル）by エリ　

レベル★☆☆/★★☆

毎週金曜日　9:25am~10:55am　初級〜オープンレベル (90分)


＊体験者専用ページです。会員様は会員予約ページからお願いします。


古典ハタヨガ90分オープンクラス。呼吸を大切にしたクラス。じっくりと呼吸と自分の体、心とのつながりを味わっていけるようにストレッチ、呼吸法、瞑想にしっかりと時間をあて、体と心を調和させていきます。また、ヨガの哲学（ベーシック）もクラスの中で伝えていきます。



＊＊＊体験の方へ＊＊＊



◆参加費

◇初回体験 体験レッスン2,000円（税込）

※現地払いとなります。

◇2回目以降のお客様は１０クラスカードのご購入となります。


◆複数名様でお申込みの際は、代表の方以外のご参加者氏名をアンケートの回答欄にご入力ください。


◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（Ｔシャツ・ハーフパンツ・ジャージなどでＯＫです）

・ヨガマット（体験から初回２回までは無料レンタルを行なっております。以降マンスリーレンタル１０００円　か都度レンタル３００円 です）。

・お飲み物、タオル（汗を拭く用）。


◆開場時間

・レッスン開始１５分前から入室可能です。

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆キャンセルポリシー

・ご予約は当日直前まで受付可能です。

・キャンセルの場合は２４時間前までとさせて頂きます。

・いかなる場合でも当日キャンセルは,1回分のレッスン料またはチケット消化とさせて頂きます。

＊＊＊＊＊＊体験様専用ページです。会員様は会員予約ページからお願いします。＊＊＊＊＊＊

キャンドルリラックスフローヨガ　 by あき　レベル★☆☆

毎月第3水曜日　19:30am~20:40pm (70分)

やさしいキャンドルの灯りに包まれて、ご自身の呼吸にあわせてゆっくりと心地よく動きます。

ストレッチ効果の高いポーズが中心になりますので、1日の疲れをリセットして心地よい睡眠へと 導くとともに、日頃気になる身体の不調をやわらげていく効果も期待できます。

また、ゆらゆらと灯るキャンドルが、緊張した心をも解きほぐしてくれるでしょう。 どなたでもご参加いただけるリラックス効果の高いクラスになります。

＊＊＊体験の方へ＊＊＊ ◇初回体験 体験レッスン2,200円（税込） 　※現地払いとなります。 ◇2回目以降のお客様は10クラスカードのご購入となります。 ◆複数名様でお申込みの際は、代表の方以外のご参加者氏名をアンケートの回答欄にご入力ください。 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（Ｔシャツ・ハーフパンツ・ジャージなどでＯＫです） ・ヨガマット（体験から初回2回までは無料レンタルを行なっております。以降マンスリーレンタル1,000円　か都度レンタル300円 です）。 ・お飲み物、タオル（汗を拭く用）。 ◆開場時間 ・レッスン開始15分前から入室可能です。 ・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー ・ご予約は当日直前まで受付可能です。 ・キャンセルの場合は24時間前までとさせて頂きます。 ・いかなる場合でも当日キャンセルは,1回分のレッスン料またはチケット消化とさせて頂きます。