パラマナンダヨガ

♡会員様専用♡

＊＊＊＊＊＊会員様専用ページです。体験者は体験予約ページからお願いします。＊＊＊＊＊＊

２０２１年２月２５日から５月２７日まで、木曜日レッスンは１０：００〜のみとなります。

パラマナンダヨガ予約ページ
以下に従って予約して下さい。

右上の予約・スケジュールボタンから予約へ進んで下さい。レッスン内容は詳細ページでご確認下さい。






　　　　　　＊＊＊持ち物＊＊＊


・動きやすい服装
・タオル
・お飲み物
・ヨガマット（マンスリーレンタル１０００円か都度レンタル３００円有）。



＊＊＊予約・キャンセルについて＊＊＊

※レッスン開始１５分前から入室可能です。

※ご予約は当日直前まで受付可能です。

※キャンセルの場合は１２時間前までとさせて頂きます。

※いかなる場合でも当日キャンセルは,1回分のレッスン料またはチケット消化とさせて頂きます。


ご理解の程お願い致します。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

スタジオへのお越しを心よりお待ちしております。

＊直前予約の方：定員は１０名です。当日予約者がいない際のオンライン経由直前予約は２時間前まで受付可能です。それ以降は１時間前までにメール又は電話（ライン）にてお問い合わせください。

＊＊＊＊＊初めての方へ＊＊＊＊＊

★参加費　初回・都度払い 2,200円（税込）
　※初回の方のみクレジットカード払いとなります。

★会員様　2,100円（税込）
2回目以降のお客様は都度払いか、会員として入会されるとお得な１０クラスカード使用となります。会員費は以下になります。

入会金　5,000円
１０クラスカード（３ヶ月有効）21,000円

★複数名様でお申込みの際は、代表の方以外のご参加者氏名をアンケートの回答欄にご入力下さい。

＊＊＊会員様へ＊＊＊

★会員様は予約の際に現地払いを選択、お持ちの１０クラスカードをご使用になれます。
会員様はいつもの１０クラスカードで受講出来ます。振替としても受講可能です。

＊＊＊皆様へ＊＊＊

★準備するもの★

・パソコン、タブレット、スマートフォン、いずれか。（カメラ・マイク・スピーカー機能のあるもの）。デバイスに機能がない方は、Webカメラやマイク内蔵の物が1,000円台からあります。
・インターネット接続環境
・動きやすい服装でお願いします。（Ｔシャツ・ハーフパンツ・ジャージなどでＯＫです）
・ヨガマット、お飲み物、タオル（汗を拭く用）をご用意ください。
・アロマオイルや照明など、リラックスできる環境作りをご自身の空間で、お好きなように工夫してください。

◆開場時間

・オンラインレッスン予約確認メールに、ズームリンクを添付して送ります。当日はそのリンクからレッスンにお入りください。
・レッスン開始１０分前からサインイン可能です。

＊＊＊キャンセルポリシー＊＊＊

・ご予約は２時間前まで受付可能です。それ以降は１時間前までにメールにて問い合わせください。
・キャンセルの場合は１２時間前までとさせて頂きます。
・いかなる場合でも当日キャンセルは,1回分のレッスン料またはチケット消化とさせて頂きます。

🌸会員様専用♡プライベートレッスン♡スタンダード by PY公認インストラクター🌸

ヨガを『自分の体やゴールに合わせて丁寧に教わりたい』『ゴールに的確かつ効率的に近づきたい』という声にお応えする個人レッスンです。 詳細に渡って、個人の希望に沿ったレッスンを、PY公認インストラクターがあなたの為に、プログラム、そして指導します。また「スタジオのクラスについていくのは少し不安」という方にも、個々のレベル、体型、ニーズに合ったオーダーメイドのプログラムをご紹介いたします。ご家族や、仲の良いお友達同士・グループ、サークルなどで、ヨガを楽しめます。

個人レッスン６０分：カウンセリング付

男性の方のみの個人・出張レッスンは会員様でレッスンを始めて３ヶ月以上の方限定になります。

３０分追加＋１名あたり１時間の半額分

グループや出張レッスンはご相談ください

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

スケジュール

あき　　火曜日 10:50~11:50

ともこ　水曜日 10:50~11:50

さちこ　木曜日 10:50~11:50

このみ　日曜日 10:00~11:00

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊持ち物＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

動きやすい服装 ・タオル ・お飲み物 ・ヨガマット（マンスリーレンタル１０００円か都度レンタル３００円有）。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊予約・キャンセルについて＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※レッスン開始１０分前から入室可能です。 ※ご予約は３日前まで受付可能です。 ※キャンセルの場合は３日前までとさせて頂きます。 ※いかなる場合でも３日以降のキャンセルは,キャンセル料としてレッスン料の全額をご請求いたします。 ※週によってはご指定のお時間で確定できない場合があります事、ご了承下さいませ。

貴方のゴールに合わせたレッスンをカスタムメイドして、最大の癒し時間を提供する事をお約束します。

🌸会員様専用🌸プライベートレッスン♡プレミアム by トリー

🌸会員様専用♡プライベートレッスン♡スタンダード by PY公認インストラクター🌸

ヨガを『自分の体やゴールに合わせて丁寧に教わりたい』『ゴールに的確かつ効率的に近づきたい』という声にお応えする個人レッスンです。 詳細に渡って、個人の希望に沿ったレッスンを、PY公認インストラクターがあなたの為に、プログラム、そして指導します。また「スタジオのクラスについていくのは少し不安」という方にも、個々のレベル、体型、ニーズに合ったオーダーメイドのプログラムをご紹介いたします。ご家族や、仲の良いお友達同士・グループ、サークルなどで、ヨガを楽しめます。

個人レッスン６０分：カウンセリング付

男性の方のみの個人・出張レッスンは会員様でレッスンを始めて３ヶ月以上の方限定になります。

３０分追加＋１名あたり１時間の半額分

グループや出張レッスンはご相談ください

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊持ち物＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

動きやすい服装 ・タオル ・お飲み物 ・ヨガマット（マンスリーレンタル１０００円か都度レンタル３００円有）。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊予約・キャンセルについて＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※レッスン開始１０分前から入室可能です。 ※ご予約は３日前まで受付可能です。 ※キャンセルの場合は３日前までとさせて頂きます。 ※いかなる場合でも３日以降のキャンセルは,キャンセル料としてレッスン料の全額をご請求いたします。 ※週によってはご指定のお時間で確定できない場合があります事、ご了承下さいませ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

貴方のゴールに合わせたレッスンをカスタムメイドして、最大の癒し時間を提供する事をお約束します。

♡体験・会員共同♡腹筋割ろうCLUB with トリー隊長　レベル★☆☆

3ヶ月継続コースです。予約は初日のみ入れてください。

2023年4月7日スタート集中レッスン講座！

2023.4.7~6.30 | 毎週金曜日全12回 | 12:30 am– 13:30pm　※時間は変更する場合があります。

60分レッスン　栄養指導付き

絶対割れる！くびれる！綺麗になる！

と気合の入ったあなたの為の集中(治療)講座！

みんなでやればできる...コア＆ヨガで新年スタート！

複数名様でお申込みの際は、代表の方以外のご参加者氏名をアンケートの回答欄にご入力ください。

◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（Ｔシャツ・ハーフパンツ・ジャージなどでＯＫです） ・ヨガマットレンタルを300円にて行なっております） お飲み物、タオル（汗を拭く用）

◆開場時間 ・レッスン開始１５分前から入室可能です。 ・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー ・ご予約は当日直前まで受付可能です。 ・キャンセルの場合は12月31日までとさせて頂きます。 ・いかなる場合でも当日キャンセルは,1回分のレッスン料またはチケット消化とさせて頂きます。

🌺パラマナンダヨガスクールオブヨガ＆アーユルヴェーダの「ヨガアドバンスコース200hr」専用予約サイトです。🌺

初日4月5日（金曜日）のみのご予約をしてください。Level.IIのみの受講生は10月4日（水曜日）のみご予約をしてください。お支払いやスケジュールなどの詳細はご予約後、こちらからお送りします。

受講時間： 200時間

受講形態：対面・オンライン・オンデマンドから選択可能

講師：アディトリ（パラマナンダヨガディレクター）、オギー史（理学療法士）、マドゥ・マンガラ・ダース、岡本直人、アシスタントティーチャー　あき

受講料：￥560,000円（税込）※図書代別途、パラマナンダヨガオリジナルテキスト代込

ヨガアドバンスコース200hr入会特典：

3月10日までのお申し込みで￥−62,000円OFF! 会員様は￥−100,000円OFF!

受講中10レッスンチケット贈呈（￥21,000円相当)

TAチケット5枚分贈呈（￥20,000円相当)　
※Level.I 2枚、 Level.II 3枚。ディレクターや先輩講師のクラスにアシスタントとして参加、実践を積みます。
※追加購入可能

１ヶ月オンラインサブスクレッスン贈呈(￥4,290円相当）

受講中スタジオフリーパス割引(１ヶ月通いたい放題¥18,000→￥15,000円 ※¥4,000円相当の置きマット代無料）

フリーパス購入の方は¥4,000円相当の置きマット代無料

申し込み期日：3月31日

日程詳細：

水曜日　11:00am-15:00am 解剖・アーサナマスター・ビジネス ・哲学
金曜日　11:00am-17:00pm アーサナ、プラナヤーマ・ビジネス、11:00am-13:00pm 実践ヨーガライフスタイル
土曜日　12:30pm-16:30pm ヨガ思想

1講義2時間枠、アーサナ,ビジネスは毎回2講義、それ以上の場合は以下記載あり。

開催日: 
アーサナ(A&A=アーサナ＆解剖) 4/12(水), 4/19A&A(水), 5/17A&A(水), 5/31(水), 6/7(水), 6/14(水)A&A, 7/5(水)(5hr), 7/19A&A(水), 8/5(金),8/9 解剖のみ2hr(水),9/6A&A(水)(5hr),10/4A&A(水),10/18(水),11/1A&A(水), 11/15(水), 12/13(水)(2hr), 1/17A&A(水),2/14A&A(水), 2/21A&A(水), 3/6解剖のみ(水)

プラナヤーマ＆瞑想 5/17(水）6/14(水),6/28実践(金)(6hr)*自主練時間含む, 1/10(水)(4hr),2/7(水)

アーユルヴェーダ認定講座 Level.I 12/1(水),12/6(水),12/27(水),1/31(水),2/28(水),

ヨガビジネス 8/9(水), 8/30(水), 9/20(水), 10/11(水)(5hr), 11/22(水)(5hr), 11/29(水)(5hr),1/24(水)(4hr),

ヨガスートラ講座 10/25(水),11/8(水),12/22(金),

バガヴァッド・ギータ入門講座 4/5*(水),4/26(水), 5/10(土), 5/24(水), 6/7(水), 6/21(水), 7/12(水), 7/26(水),7/23(水)

実践ヨーガライフスタイル 10/13(金), 10/27(金),11/10(金),11/17(金),12/8(金),12/22(金),1/12(金),1/26(金),2/9(金), 3/8(金)

※開校式｜閉校式プージャ・プラサーダム 4/5*(水), 8/23(水),3/27(水)
※実技・筆記試験 9/27(水),3/20(水)


※講座には課題と自主練時間を含みます。

※12月1日のアーユルヴェーダクッキングは市民館料理室を借りての開催になる為、場合によっては日程を変更する場合があります。
※※バガヴァッド・ギータ入門講座は開校式、閉校式、プージャ、プラサーダムを除き、参加者が5名以下の場合はオンラインでの開催となります。ライブ・オンデマンド録画受講からご視聴可能です。

※当校は将来全米ヨガアライアンス認定校として仮認定が降りています。コース取得後にパラマナンダヨガの認定証書とヨガアライアンスのRYT200認定証に申請ができるような流れとなります。従ってヨガアドバンスコースはヨガアライアンスに沿った内容となります。

課題図書：パラマナンダヨガオリジナルテキスト、「バガヴァッド・ギーター あるがままの詩」、A・C・バクティヴェーダンタ・スワミ・プラブパーダ (著)／¥2,500（スタジオにて購入）、「ハタヨガの真髄」B．K．S．アイアンガー著／3,630円、「新版インテグラル・ヨーガ パタンジャリのヨーガ・スートラ」スワミ・サッチダーナンダ (著), 伊藤 久子 (翻訳)／￥2,420、「アサナ プラナヤマ ムドラ バンダ」スワミ・サテャナンダ・サラスワティ著／3,740円、「これでわかる! 人体解剖パーフェクト事典」伊藤 正裕 (監修), 中村 陽市 (監修)／2,200円

証書：パラマナンダヨガ　ヨガアドバンスコース200hr資格認定証書

持ち物： ヨガマット、筆記用具、防寒対策、動きやすい服装、軽食、飲み物 ベルトやプロップス・ブランケット等はスタジオにて無料でレンタルします。

予約・キャンセルについて

※やむを得ない理由で対面レッスンをキャンセルする場合はなるべく早くスタジオにご連絡ください。録画レッスンをお渡しします。

※キャンセル料について：

以下のキャンセル料がかかりますのでご了承下さい。

コース開始日の1ヶ月前まで5,000円。

コース開始日の10日前迄:キャンセル料30%

コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%

※ 入学金30,000はいかなる理由があっても返金できません。クレジットカード決済の場合、上記の手数料に加え、一律3万円のキャンセル手数料がかかります。

※レッスン開始15分前から入室可能です。

※再受講制度あり。詳細は無料説明会か、お問い合わせください。

スタジオへのお越しを心からお待ちしております。

🌺ヨガアドバンスコース200hr無料説明会申込フォーム🌺

お気軽にご参加ください。

無料説明会開催日程


2023年2月24日（金曜日）12:30~13:30

2023年2月25日（土曜日）12:30~13:30

2023年3月3日（金曜日）13:45~14:45

2023年3月4日（土曜日）12:30~13:30

2023年3月10日（金曜日）12:30~13:30

2023年3月11日（土曜日）12:30~13:30

2023年3月17日（金曜日）13:45~14:45

2023年3月20日（月曜日）12:15~13:15

2023年3月24日（金曜日）12:30~13:30

2023年3月25日（土曜日）12:30~13:30　※スペシャルイベント！代表のスイーツ付。当日入会で入学金30,000免除！

2023年3月31日（金曜日）12:45~13:45

説明会はオンラインか、スクール実施のものかご選択ください。どちらの場合も、詳細の説明に加えて皆様からのご質問に丁寧にお答えいたします。疑問や、不安などがあれば直接お聞きいただける機会ですので、お気軽にご参加ください。

※オンライン説明会はZoomアプリを使用いたします。zoomの使用方法についてはお申し込み完了後にメールにてお伝えしております。
※ご予約のキャンセルは12時間前までにお済ませください。

🌺PYSYA🌺ヨガスートラ認定講座10hr🌺



ヨガをする人のバイブルとも言われるパタンジャリのヨガスートラの全体像を捉えつつ、大切な節をじっくりと学んで行きます。

Yoga Sutraで学べること

パタンジャリのヨガスートラ概要

ヨガとは何か？

心のざわつきを無にしていく

無執着と修習

カルマの原理

瞑想

タパス

スワディヤーヤ

イシュヴァラプラニダーナ

パンチャクレシャス

プルシャ・プラクルティ

ヨガの八支則

アーサナ, etc…

詳細

受講時間： 10時間

受講形態：対面・オンライン・オンデマンドから選択可能

講師：アディトリ（パラマナンダヨガディレクター）

受講料：￥29,000円（税込）

申し込み期日：10月24日

レッスン日程： 10/25(水),11/8(水),12/22(金),

課題図書：パラマナンダヨガオリジナルテキスト、The Yoga Sutras of Patanjali (Sri Swami Satchidananda著)　

持ち物： ヨガマット、筆記用具、防寒対策、動きやすい服装、軽食、飲み物

証書：パラマナンダヨガ　ヨガスートラ 認定証書

予約・キャンセルについて
※レッスン開始15分前から入室可能です。
※単発キャンセルの場合はご連絡ください。録画レッスンをお送りします。
※単発受講の当日キャンセルは,いかなる場合でも1回分のレッスン料を頂戴させて頂きます。
※フル講座受講の方で対面レッスンをキャンセルする場合はなるべく早くスタジオにご連絡ください。録画レッスンをお渡しします。
※再受講制度あり。詳細は無料説明会か、お問い合わせください。

スタジオへのお越しを心よりお待ちしております。

Yoga Lifestyle 20hr | 実践ヨーガライフスタイル講座　20hr

『ヨーガ・ライフスタイル』とは　ヨーガの普遍的原則に沿った実生活を実現するということです。

　〜WHOでは健康とは身体的、心理的、社会的、に完全に良好な状態であると健康を定義していますがヨーガでは、更に精神的（spiritual）な領域の必要性を説いています。

その理由は「ヨーガとは、ボディ+マインド＋スピリットの調和である」といわれているように、

⑴　身体的な健康の必要、

⑵　心理的な自我の必要を満たすこと

⑶　社会的貢献への欲求を満たそうとする中で、その根底には、

⑷　精神的領域である魂の欲求、つまり「無条件の愛」を満たすことができてこそ、身体的健康や個人的願望実現、社会貢献に真の価値と意義を見出すことを可能にするからです。そして人間として感覚的快楽を超えた深い心の幸福を感じて生きることができるようになるからです。

　しかしその「無条件の愛」を体現していくには、人間の成長過程において、この４つの必要には満たしていくべき順番というものがあります。

　今回の「実践ヨーガ・ライフ」では、幸せに生きるための４つの領域を如何に満たしていくのか。

バガヴァッド・ギーターをもとにチャクラやコーシャの機能を実践心理学的なアプローチで体系的かつ実践的に学んでいきます。

尚この講座は「モヤモヤした人間関係がスッキリした自由な人間関係に変わっていき、罪悪感や恐れから与えることから解放され、より無条件の愛で信頼関係を築いていくことができるようになっていきます！」

Yoga Lifestyleで学べること

ヨーガ・ライフバランス                  

守られること

愛されること           

自尊心を育てること  

自分のこと、他人のこと                

通じ合うこと

愛されることから愛することへ         

本当の自分に気づくこと       

自己を超えること

みんなを愛すること

詳細

受講時間： 20時間

受講形態：対面・オンライン・オンデマンドから選択可能

講師：マドゥ・マンガラ・ダース

受講料：￥58,000円（税込）

申し込み期日：10月12日

レッスン日程：10/13(金), 10/27(金),11/10(金),11/17(金),12/8(金),12/22(金),1/12(金),1/26(金),2/9(金), 3/8(金)

課題図書：「バガヴァッド・ギーター あるがままの詩」2,500円 スタジオでお求めください。

持ち物： ヨガマット、筆記用具、防寒対策、動きやすい服装、軽食、飲み物

証書：パラマナンダヨガ　ヨーガライフスタイル20hr認定証書

予約・キャンセルについて
※レッスン開始15分前から入室可能です。
※単発キャンセルの場合はご連絡ください。録画レッスンをお送りします。
※単発受講の当日キャンセルは,いかなる場合でも1回分のレッスン料を頂戴させて頂きます。
※フル講座受講の方で対面レッスンをキャンセルする場合はなるべく早くスタジオにご連絡ください。録画レッスンをお渡しします。
※再受講制度あり。詳細は無料説明会か、お問い合わせください。

スタジオへのお越しを心よりお待ちしております。

🌺PYSYA🌺アーユルヴェーダLevel.I 認定講座15hr🌺

世界三大伝統医学であるアーユルヴェーダの基礎をしっかり学び、健康的に生きることとは？自分の体質とは？本当に健康な食事方法〜自分の体質に合った献立とは？等、日常生活に活かしていけるアーユルヴェーダの基礎を理解する為の認定講座。

アーユルヴェーダでは体だけでなく、心のケアもしっかりする、ということが真の健康であると考えます。アーユルヴェーダマスター資格を持つディレクターアディトリの師匠は、アーユルヴェーダで世界的に権威のあるDr. ヴァサントラッド師の直弟子です。ラッド氏は初めて西洋にアーユルヴェーダを伝えたと人言われ、アメリカにアーユルヴェーダ施設及びスクールを持つ非常に著名な人です。分かりやすい著書も多数出版されています。アーユルヴェーダはヨガと姉妹の関係です。ヨガとアーユルヴェーダ、両方を学ぶことで真の健康美を追求していきます。

Ayurveda Level. I 15hr | アーユルヴェーダLevel. I 認定資格講座15hr

アーユルヴェーダ入門

アーユルヴェーダとその歴史

You Are What You Eat I 座学・実技

アグニ

アーマ

オージャス

シャットクリヤカーラ

サトヴィックフード

胃の感情を知る

バランスの良いベジタリアン食

アーユルヴェーダ献立の考え方, etc…

詳細

受講時間： 15時間

受講形態：対面・オンライン・オンデマンドから選択可能

講師：アディトリ（パラマナンダヨガディレクター）

受講料：￥82,500円（税込）

申し込み期日：11月30日

レッスン日程：12/1(水),12/6(水),12/27(水),1/31(水),2/28(水),

11:00~14:00pm

課題図書：パラマナンダヨガオリジナルテキスト　

持ち物： ヨガマット、筆記用具、防寒対策、動きやすい服装、飲み物 、（軽食：料理教室がある日は要りません）

証書：パラマナンダヨガ　アーユルヴェーダLevel. I 15hr認定証書

予約・キャンセルについて
※レッスン開始15分前から入室可能です。
※単発キャンセルの場合はご連絡ください。録画レッスンをお送りします。※単発受講の当日キャンセルは,いかなる場合でも1回分のレッスン料を頂戴させて頂きます。
※フル講座受講の方で対面レッスンをキャンセルする場合はなるべく早くスタジオにご連絡ください。録画レッスンをお渡しします。
※12月1日のアーユルヴェーダクッキングは市民館料理室を借りての開催になる為、場合によっては日程を変更する場合があります。
※再受講制度あり。詳細は無料説明会か、お問い合わせください。

スタジオへのお越しを心よりお待ちしております。