先生の声の響きが心地よくて身体にスーッと入ってきました。一瞬、どこにいるか忘れるくらい最後のシャバアーサナや瞑想は気持ちよかったです。参加できて本当に良かったです。ありがとうございました。

今日は久しぶりにレッスンに行きました。2時間のレッスンはとても疲れましたがとても充実していました♪先生は体験の時から名前で呼んでくださいます。それがとても嬉しい😃少しづつ一緒に受けている方たちとも名前を呼び合えるようになって一週間後に逢えるのが楽しみです♪

バレエヨガに参加しました。フロアでのストレッチとバーレッスンがありましたが、難しい動きはないのでバレエ経験無しでも全然大丈夫だと思います。とても楽しかったです。朝から気持ちよく動けてスッキリしました。