バレエヨガに参加しました。フロアでのストレッチとバーレッスンがありましたが、難しい動きはないのでバレエ経験無しでも全然大丈夫だと思います。とても楽しかったです。朝から気持ちよく動けてスッキリしました。

動作の一つ一つの意味と正しい動きについて丁寧に指導くださり、とても有意義な時間を過ごすことができました。

しっかり筋肉使ってとても気持ちの良い時間を過ごすことができました。

2月に体験してから、ヨガスートラやバガヴァッドギータのワークショップまで参加させて頂いております。ヨガ哲学を聞いてからまたヨガをやるとまた違った感覚でポーズを深められる気がします。

出会う先生は本当に皆んな素晴らしくて、こんな本格的なヨガスタジオを長年ずっと探してました。このご縁に感謝です。