体幹に特化したトレーニングを、アップテンポのインド音楽に乗せて行います。最初はキツイかもしれませんが、普段使わない筋肉を活性化して体幹が鍛えられそうです。食事やダイエットに関するコメントも楽しく、参考になりそうです。

「腹筋割ろうclub」という文言を見ると、かなりきついレッスン？と思いますが、全くそんなことはなく、ヨガの要素も盛り込まれていて、音楽を聴きながら楽しく動けます♪何より、個別の栄養指導があるので、身体の内側からキレイになれるなんてとってもいいなと思ったので、受講を決めました！通常レッスンでもかなり個々に合わせて分かりやすい指導をしてくださるので、3ヶ月後の自分の変化がとても楽しみです！BGM音楽が少し聞こえにくかったので、録画視聴でも聞こえるようにして頂けたら嬉しいです。

パンフレットの詳細をわかりやすく伝えていただきました。やはり、スタジオに行くことや対面のzoom、効果的です。ありがとうございます。