感じるヨーガ

♣︎"pashyanti"とは、"音を感じる、感覚"という意味。
"聞く"のではなく、"視る・知る・癒す"ことができる完璧でカルマの干渉のないバイブレーションであり、光。
yogaで体を動かす中で感じた感覚やバイブレーション、光は、音と同じ振動をしていて身体や精神の分子構造を再調整させる。♣︎

名古屋市名東区の住宅の一室で、平日月、木曜日に小さなyoga教室を始めます♡
最大3〜4名様までの少人数制。
お友達の家に遊びに行くような感覚で来てください♫

pashyanti yogaのコンセプトとして、"感じる"事をとても大事にします。
身体を感じる、呼吸を感じる、自分の今の心を感じる…
こう書くと、感じることは、聞くということととてもよく似ていますね(^^)
体の声を聞きましょう、心の声を聞きましょう…などなど。
でも、今の私たちの日常生活は、忙しさやたくさんの情報、ニュースに心をなくし、振り回され、自分自身を見失いやすくなっています。
1週間に1度でもいい、そんな生活に一旦小休止を入れ、体や心に耳を澄ませてみませんか。

日常の喧騒から離れ、自分のためだけの時間をとる。
目を閉じ、考えることをやめ、ただただ自分自身に意識を向けてみる。
目には見えない空気が、音が、皆さんを最高のリラックス、浄化に導いてくれます。
自分のためだけに取る最高に贅沢で至福の時間、一緒に過ごしませんか？

体の柔らかさやヨガの知識は全く不要！(^^)
時代が変わり、こんな流れの世の中だからこそ、物質に頼るのではなく、"自分で自分を満たす事"が必要だと思います。
私自身も日々のプラクティスを重ねるほどに幸福感、いわゆる"マインドフルネス"を実感しています。
この想いを皆さまと共有できたら本当に嬉しいです。

ヨガの内容は、呼吸と共に体を動かすハタヨガを軸に、ストレス解消ヨガ、骨盤調整、肩こり解消、リラックスヨガ、また、たくさん体を動かしたい方にはパワーヨガなども行っていきます♡
そしてこれからニーズが高まってくるであろう、そしてこの教室のコンセプトでもある"感じる"事に1番大事な瞑想も取り入れていきますヨ^_^

楽しく幸せに体を動かしましょう！
そして、ほんとうの自分自身と繋がっていきましょう。
皆様のご参加お待ちしています♡

♢参加費: 2000円/1回　
(マットレンタルされる方は＋300円です)
♢レッスン曜日:
毎週月曜日　AM10時半〜11時45分
毎週木曜日　PM13時半〜14時45分

※ 参加希望される方は、まずメールか電話でまずご連絡ください☆
連絡頂いた時に詳しい場所をお伝えします(^^)
✉️pashyanti.yoga.room@gmail.com

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