slow-yogastudio

slow yoga studio Niigata での初レッスンでした。しかも松本莉緒先生の腰痛改善ヨガということで最近ちょうど腰痛になりかけていたのでヨガで腰痛が改善されるなら一石二鳥と言うことで楽しみにしていました。実際に受けてみてまずスタジオの温かさにびっくり。温度の温かさに加えて、参加しているみなさんの心の温かさ温もりのようなものを感じました。また莉緒先生の心の豊かさとスタジオ全体を包み込みような温かい雰囲気にslow yoga studio Niigata でのレッスンが初めてとは思えない以前大好きだった@yogalifeの府中や表参道スタジオに通っていた頃を思い出して近くにあったら通ってしまいたいと思うほど楽しくてあっという間の一時間のレッスンでした。最後のシャバーサナではボルスターを腰の下に置いてとても心地よいラストで危うく寝落ちしてしまうくらいに気持ち良くてまた受けたいと思えるレッスンとスタジオでした。東京からも新幹線を使えば最速一時間半で来れる週末リトリートも楽しみな新潟県は、お米もお酒もコーヒーも美味しいグルメと健康的な素敵な県ですぐにでもまた訪れたい魅力度満点な場所です。ありがとうございました

ずっと行きたかったヨガスタジオ！に、今日は初めて行くことができました。到着が遅れ、途中から参加させていただきましたが、あたたかく迎えていただきました😭本当に雰囲気がとても良く、また行きたいなと楽しみができました😊

温かい米ぬかカイロを首や目、腰などに当てながらヨガをしました☺️ポカポカでとーっても気持ち良かったです‼︎りお先生の太陽のように優しいポカポカした雰囲気の中でリラックスしながらヨガをしてゆったりと過ごさせていただきました🥰気持ちもスッキリして次回を楽しみに毎日過ごせそうです♡カイロの準備等に感謝しております♡ありがとうございました🧘

27回太陽礼拝ヨガリレー①

準備運動→太陽礼拝27回→シャバーサナと進みます。

久しぶりの太陽礼拝。とても良い流れで心地良かったです。

再来週の②③④もできるのでは、という思いになりました。

やっぱり、身体も心もほぐれあったかくなる居心地のいい場所。少し前に思いきって飛び込んで、今は私の居場所のひとつにしたいなぁという気持ちです。今日もRio先生、参加者のみなさまのおかげで、穏やかで暖かなエネルギーをチャージできました！

最後のシャバーサナで、いびきがかけるくらいリラックスできました。

とてもリラックスできました。

レッスン最後のRio先生の声のトーンが本当に優しくて、癒されました。

体と心の調子が整うのを感じました。ありがとうございました。

とても贅沢な時間を過ごせました！また参加したいです！

Eri先生のスローヴィンヤサヨガのクラスに、参加しました。ひねりが気持ちよくて、スッキリしました。終わってから一緒に参加した方々とお話しできたことも、嬉しかったです。家から近ければ、もっと通えるのになぁと毎回思ってしまいます。

久しぶりのslowでしたが、以前にも増してアットホームな雰囲気で心地よい空間でした。初めての方でも、私の様な久しぶりの方でも、rio先生や常連のメンバーの方々に温かく迎えてもらえます。ヒーリングヨガは初めてでしたが、クリスタルチューナーやシンギングボウルの響きがrio先生の優しい誘導と相まって不思議な感覚で気持ち良かったです。

莉緒さんの腰痛改善YOGAにジョインしました。

YOGAが終わってから、骨盤が

正しい位置に戻った感覚がありました。

背筋が真っ直ぐ伸びるような気持ちよい、心地よい

気持ちになりました。

お香がたかれていて、瞑想の時もアロマの霧吹きが

なぁんとも心地よくて寝ていたいくらい

気持ちよかったです。

ありがとうございました。

初めての参加で少し不安でしたが、先生が優しく出迎えてくださり嬉しかったです。

レッスンも大変心地よく、良い意味で現実逃避ができました。

周りの方も優しくあたたかい人たちばかりで、終始癒されておりました。

すぐに、また行きたい！と思いました。

このたびは本当に素敵な時間をありがとうございました！

しっかりと腰回りをストレッチしました。ホルスターを使ってのシャバーサナ心地よかったです。

10月22日お誕生日おめでとうございます。

Rina先生のとても可愛くて優しい雰囲気で緊張がほぐれ、初心者の私でしたがとてもリラックスしてヨガレッスンを受ける事ができとってもリフレッシュする事ができました‼︎

1時間、呼吸に集中し自分と向き合いヨガをする事ができゆっくり過ごせました^ ^ありがとうございました♪

ベビーヨガに参加させていただきました

私は産後ママではないのですが、仕事がら自分のスキルアップのために体験をさせていただきました

そんな私でも暖かく迎えてくださり、丁寧にレッスンをしていただきました

Misato先生の優しいまなざしと声かけ、穏やかな空間、親子で安心感に包まれながら楽しめる素敵な時間が流れます

私でもそんな気持ちになったのだから、ベビーと一緒に体験できたら、その感動はひとしおだと思います

明日からの仕事に活かせる貴重で素敵な体験でした

ありがとうございました

ザフィアチャイムの音色に初めて触れて、一時間では足りないなぁというのが正直な感想でした。さらにRina先生の優しい笑顔とわかりやすくゆったりとした誘導の中で、体をほぐすことができて気持ちもスッキリしました！

Rio先生の優しく、呼吸に寄り添うような深いリードによって安心してできました。無意識に力が入っていたところや、疲れて凝り固まっていた腰が伸びてほぐれていくのが実感できました。

初めて参加させていただきました。お一人ずつ丁寧にお出迎えくださり、不安がないようにレッスンを受けられるように気遣っていただいて、緊張せずに過ごすことができました！1時間、呼吸と体に向き合う時間を持つことができてとてもリラックスできました。スタジオがとても快適でした。また是非うかがいます！

がっこうヨガに参加させていただきました

太田千瑞先生の聡明で明るくあったかくそして熱いエネルギーに一気に惹きつけられました

ワークを通じて、具体的な実践計画や方法はもちろん、実際の効果や反応を聞くことができ大きな学びになりました

ワークの実践で私の今この瞬間を味わうことができて、心みたされ、涙がながれて感謝で溢れる瞬間を実感できました

本当にたくさんの気づきをいただきました

これから生活の中でこどもたちに伝えていきたいです

新潟の子どもたちに広がると自分を大事にできる子どもたちが増え、素晴らしい未来がおとずれると思うので、ぜひ、また企画してください！

ありがとうございました

ドキドキしながらスタジオに入ると、莉緒先生はじめスタッフのみなさんや一緒にレッスンに参加するみなさんの笑顔、そして明るく爽やかでかわいい空間に暖かく迎えていただき、高揚感と安心感の中でレッスンに参加することができました

ヨガをやってみようと、思い切って飛び込んだのですが、先生の優しい声かけとわかりやすいレッスンに、引け目を感じることは全くなく、ヨガを体感することができました

自分に集中できたし、最後は寝てしまうほど身体も心もリラックスできました

とても素敵な時間を過ごすことができました

ありがとうございました