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Peaceberg Style×shriyoga school（シュリーヨガスクール）Day.

🌻shriyoga school 代表 MAYU 先生、シュリーヨガスクール卒業生によるヨガクラス

🌻日時：6月18日（土）9:45～11:15（受付：9:15～）

🌻クラス限定・思いやりGift

♡天然い草フレグランス / IKEHIKO様より

♡melloooマットミニスプレー / Boost 様より

♡永久循環のひまわりの種 / Allbirds 様より

♡Peaceberg StyleだけのVitamixクーポン / Vitamix様より



International Day of Yoga 

YOGA MUDRA × Peaceberg Style

With Shriyoga School.

■私たちのイベントへの想い

インドのモディー首相が国際ヨガの日に制定した6/21を挟み６月の間全国各地で開催しているyogamudra.(ﾖｶﾞﾑﾄﾞﾗ) 。Peaceberg メンバーも多く卒業しているOMYOGA Groupが主催・推奨する"yogamudra"の想いにはギフトエコノミー・「思いやりの循環を与え合う」という考えがあります。

Peaceberg Style ではその想いに賛同し、今年初めてイベントとして開催致します。Yoga School Friendsであるshriyogaschool( シュリヨガスクール) の皆様、素敵な響きを届けてくださる演奏者の方々、協賛スポンサー様、ご参加下さる皆様と共に、今だからこそ忘れたくない平和と思いやりを広げていき、またそこに参加頂く全ての方との出会い繋がりを深める時間となる事を願い開催して参ります。

♡100 Heart Project Message.

⁡今、ウクライナ侵攻により被害に合い、避難を余儀なくされている子ども達が沢山います。日本から子ども達へ届ける100 Heart Project！

※受付にイエロー、ブルーの折り紙を置かせて頂きますので、是非メッセージのご協力をお願い致します‼︎

Peaceberg Style×shriyoga school（シュリヨガスクール）Day.

🌻Peaceberg Style代表 松本莉緒 ＆ shriyoga school（シュリーヨガスクール）代表MAYU＆ グーダドラム奏者おっくん

🌻日時：6月18日（土）12:00～13:20（受付：11:30～）

🌻クラス限定・思いやりGift

♡melloooマットスプレー / Boost 様より

♡ホワイトバーチボディオイルミニ / weleda様より
♡永久循環のひまわりの種 / Allbirds 様より

♡Peaceberg StyleだけのVitamixクーポン / Vitamix様より



International Day of Yoga 

YOGA MUDRA × Peaceberg Style

With Shriyoga School.



■私たちのイベントへの想い。

インドのモディー首相が国際ヨガの日に制定した6/21を挟み６月の間全国各地で開催しているyogamudra.(ﾖｶﾞﾑﾄﾞﾗ) 。Peaceberg メンバーも多く卒業しているOMYOGA Groupが主催・推奨する"yogamudra"の想いにはギフトエコノミー・「思いやりの循環を与え合う」という考えがあります。

Peaceberg Style ではその想いに賛同し、今年初めてイベントとして開催致します。Yoga School Friendsであるshriyogaschool( シュリヨガスクール) の皆様、素敵な響きを届けてくださる演奏者の方々、協賛スポンサー様、ご参加下さる皆様と共に、今だからこそ忘れたくない平和と思いやりを広げていき、またそこに参加頂く全ての方との出会い繋がりを深める時間となる事を願い開催して参ります。



♡100 Heart Project Message.

⁡今、ウクライナ侵攻により被害に合い、避難を余儀なくされている子ども達が沢山います。日本から子ども達へ届ける100 Heart Project！

※受付にイエロー、ブルーの折り紙を置かせて頂きますので、是非メッセージのご協力をお願い致します‼︎

🌻Peaceberg Style Day🌻



🌻Peaceberg Style所属 松本莉緒＆ 松原麻衣 & Momi によるヨガリレー 

🌻日時：6月19日（日）9:45～11:15（受付：9:15～）

🌻クラス限定・思いやりGift

♡永久循環のひまわりの種 / Allbirds 様より

♡Peaceberg StyleだけのVitamixクーポン / Vitamix様より

♡スメラルディーナボックス / upper house様より



International Day of Yoga 

YOGA MUDRA × Peaceberg Style

With Shriyoga School.

■私たちのイベントへの想い

インドのモディー首相が国際ヨガの日に制定した6/21を挟み６月の間全国各地で開催しているyogamudra.(ﾖｶﾞﾑﾄﾞﾗ) 。Peaceberg メンバーも多く卒業しているOMYOGA Groupが主催・推奨する"yogamudra"の想いにはギフトエコノミー・「思いやりの循環を与え合う」という考えがあります。

Peaceberg Style ではその想いに賛同し、今年初めてイベントとして開催致します。Yoga School Friendsであるshriyogaschool( シュリヨガスクール) の皆様、素敵な響きを届けてくださる演奏者の方々、協賛スポンサー様、ご参加下さる皆様と共に、今だからこそ忘れたくない平和と思いやりを広げていき、またそこに参加頂く全ての方との出会い繋がりを深める時間となる事を願い開催して参ります。



♡100 Heart Project Message.

⁡今、ウクライナ侵攻により被害に合い、避難を余儀なくされている子ども達が沢山います。日本から子ども達へ届ける100 Heart Project！

※受付にイエロー、ブルーの折り紙を置かせて頂きますので、是非メッセージのご協力をお願い致します‼︎

🌻Peaceberg Style代表 松本莉緒 ＆ クリスタルボウル奏者 Amiga

🌻日時：6月19日（日）11:45～13:15（受付：11:30～）

🌻クラス限定・思いやりGift

♡Peaceberg StyledakeのVitamixクーポン / Vitamix様より

♡永久循環のひまわりの種 / Allbirds 様より

♡ホワイトバーチボディオイルミニ / weleda様より

♡HANAオーガニック フェイスローズウォーター /HANA ORGANIC 様より





International Day of Yoga 

YOGA MUDRA × Peaceberg Style

With Shriyoga School.

■私たちのイベントへの想い

インドのモディー首相が国際ヨガの日に制定した6/21を挟み６月の間全国各地で開催しているyogamudra.(ﾖｶﾞﾑﾄﾞﾗ) 。Peaceberg メンバーも多く卒業しているOMYOGA Groupが主催・推奨する"yogamudra"の想いにはギフトエコノミー・「思いやりの循環を与え合う」という考えがあります。

Peaceberg Style ではその想いに賛同し、今年初めてイベントとして開催致します。Yoga School Friendsであるshriyogaschool( シュリヨガスクール) の皆様、素敵な響きを届けてくださる演奏者の方々、協賛スポンサー様、ご参加下さる皆様と共に、今だからこそ忘れたくない平和と思いやりを広げていき、またそこに参加頂く全ての方との出会い繋がりを深める時間となる事を願い開催して参ります。



♡100 Heart Project Message.

⁡今、ウクライナ侵攻により被害に合い、避難を余儀なくされている子ども達が沢山います。日本から子ども達へ届ける100 Heart Project！

※受付にイエロー、ブルーの折り紙を置かせて頂きますので、是非メッセージのご協力をお願い致します‼︎

インストラクター：Maari

【強度】オールレベル

【内容】
全身を気持ち良く伸ばしつつ、　柔軟性・筋力をバランスよく身につけるレッスンになります。
初心者の方も大歓迎！自分と他人を比べるのではなく【自分のベスト】を見つけましょう。

⭐︎こんな方におすすめ
・無理のないダイエットをしたい方
・身体を柔らかくしたい方
・リフレッシュしたい方
・体力をつけたい方

インストラクター：Rio

【強度】 1.5


【内容】朝起きたそのままのテンションでご参加いただけるリラックスクラス。自律神経を整える呼吸法からスタートし、身体の声に耳を傾けながら、上半身、下半身と緩やかに動いていきます。デスクワークが多く固まりがちな関節の疲れほどき、血流循環を促していきます。ポーズを連動して動いていくリラックスフロークラス。初心者様も大歓迎です！

【コメント】コメント: 皆さまこんにちは、松本莉緒です。私のクラスはこんな方にオススメしています、1)自分を満たしたい方 2)生きる喜びを感じたい方 3)ストレスが溜まってどうしようもない方。
頑張ろうとせずにゆっくりと自分を認め心と身体を大切にしてあげましょう。皆さまとお会い出来るのを楽しみにしております！

インストラクター：Mai
【強度】1〜1.5

【内容】正しい姿勢を知り、日常に落とし込んでいくことで、自然と身体のラインも美しくなっていきます。

また、朝に姿勢を意識する習慣を身につけることで、1日がスッキリとしたマインドと身体で過ごすことができます。

男女問わず、セルフメンテナンスができるようになることを目指すクラスです！しっかりリードさせていただきますので、初心者でも安心してご参加ください。

最後に朝のメディテーションを５分ほど行います。
毎レッスン、日々の生活に役に立つような、心身に対するちいさなコツやヒントなどもお伝えしていこうと思っていますので、お気軽にご参加下さい‼︎

皆さまの日曜の朝を素敵な朝に変えれるよう頑張りますのでどうぞよろしくお願い致します。


【メディテーションの効果】
・ストレス改善
・集中力UP
・頭の疲れをとる
・リフレッシュ効果
・リラックス効果
・心を整える　

【姿勢改善の効果】
・肩こりや腰痛の緩和
・身体を疲れにくくする
・アンチエイジング
・便秘解消

インストラクター：Momi

【強度】1.5

【使用アロマ】
○5/29　マジョラム×メリッサ
○6/5　ローズマリー×ラベンダー


【内容】日本には四季があり、その季節によって体調のバランスが崩れやすくなったりします。このクラスは、参加される皆様の体調に合わせて、その日のアロマオイルを選び、ヨガと合わせて香りを味わって頂きます。

優しい香りを深く吸い込みながら、その効果を心身で体感してゆったりと身体をほぐしていきます。

ヨガのポーズと連動させて行う深い呼吸には、自律神経を整える効果があります。またアロマオイルは呼吸によって身体の中へと取り込まれ、副交感神経(リラックス神経)を活性化します。

その為、自然と肩の力がほどけ、深いリラックスした状態に導かれ、ご自身の本来の心と身体に向き合うことができます。

社会の喧騒から離れて、ほっと一息つける極上の時間をぜひお楽しみください。
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皆様こんにちは、インストラクターのMomiです。

ヨガの呼吸、アーサナ、そしてアロマオイルが心身にもたらす影響は計り知れません。

忙しない日常の中で、つい肩の力が入り呼吸も浅くなってしまう…そんな方にはより心身の力が解けるその変化と、心地よさを体感して頂けると思います。

レッスンの始まりにはアロマオイルの効能や活用方法等もお伝えしていきます。ヨガを通してぜひアロマオイルの魅力にも触れてみてくださいね。

インストラクター∶Yuka
【強度】1〜1.5
【内容】
普段の生活を過ごす上で、私たちは前かがみになる姿勢が多くあると思います。

そのような姿勢の時に筋力不足になりやすい身体の背面を引き締め、縮こまりやすい体の前面を伸ばしていき胸を大きく開くポーズを心地よく取り入れていきます。

胸を開くポーズは、たくさん呼吸を取り入れることができ、次第と前向きな気持ちになれるポーズです。

レッスンでは呼吸法、アーサナ(ヨガポーズ)、最後に少しだけ瞑想の時間を取り、自分自身にフォーカスを当て心身をリフレッシュさせていくクラス内容です。

また体の柔らかさに自信がない方でも安心して行っていただけるよう、補助器具を使用しながら無理なく行ってまいります。

一人一人にあった正しいアライメント(姿勢)で行うアーサナの心地よさを体感していきましょう。

男性女性、さらには年齢も問わず、たくさんの方に自分を愛する時間を楽しんでいただけたら幸いです。


【コメント】
皆様、はじめまして！
インストラクターのyukaです。

かつてストレスがきっかけで体調を崩し、ひょんなことからヨガに出会い、ヨガに救われた経験があります。

毎日、忙しく働いている心と体。
そんな自分自身へゆっくりと意識を向ける時間はなかなか1人だと取りにくいですよね。

クラスでは、毎日頑張っている自分の身体が
すうっとほぐれていく感覚や、
微細な変化を体感していただける様、丁寧なインストラクションを心がけています。

自分自身を労り愛する時間にしていきましょう！皆様にお会いできること、今から楽しみです♪