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【5月】wake up yoga (Rio)
細胞が軽い朝の時間に身体と心をほぐしながら心地良く動きながら瞑想を行う爽やかな朝クラス。
「1日の始まりに太陽に挨拶をし感謝をする」と、その日1日のマインドが明るく前向きになります。
太陽礼拝をRio独自にアレンジ
。
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予約受付中
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3,500
円(税込)
【5月】wake up yoga (Misato)
細胞が軽い朝の時間に身体と心をほぐしながら心地良く動きながら瞑想を行う爽やかな朝クラス。
「1日の始まりに太陽に挨拶をし感謝をする」と、その日1日のマインドが明るく前向きになります。
太陽礼拝をMisato独自にアレンジ
。
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予約受付中
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3,000
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【5月】wake up aroma yoga (Hiromi)
朝一番のまだ硬まった体に爽やかなアロマの香りとヨガで体と心をスッキリと目覚めさせるリフレッシュクラスです。
今日という１日を前向きなエネルギーで過ごしていくためのアロマとヨガのポーズであなたを応援します。
【タイムスケジュール
】
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円(税込)
【5月】米ぬかカイロヨガ(Rio)
新潟南魚沼産の玄米やハーブを包んだ「米ぬか玄米カイロ」を使用する60分のヨガクラスです。
【タイムスケジュール】
温かい「米ぬか玄米カイロ」首肩に身に付けプラーナヤーマを行います。（15分
）
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【5月】米ぬかカイロヨガ(Misato)
新潟南魚沼産の玄米やハーブを包んだ「米ぬか玄米カイロ」を使用する60分のヨガクラスです。
【タイムスケジュール】
温かい「米ぬか玄米カイロ」首肩に身に付けプラーナヤーマを行います。（15分
）
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【5月】米ぬかカイロヨガ(Hiromi)
新潟南魚沼産の玄米やハーブを包んだ「米ぬか玄米カイロ」を使用する60分のヨガクラスです。
【タイムスケジュール】
温かい「米ぬか玄米カイロ」首肩に身に付けプラーナヤーマを行います。（15分
）
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【5月】耳肩改善ヨガ
頭すっきり - 耳肩ヨガ -
めまい、花粉の時期の不快感、呼吸器系や喉の不調、頭痛眼精疲労を感じている方にオススメしたいヨガプログラム。ローズマリー、ユーカリ、ティートゥリー、カユプテ、ペパーミント、クローブ精油100％のピュアアロマオイル「グリーンドロップス」を1〜2滴耳周りやこめかみに付けて強めにマッサージするところから始まる「耳肩ヨガ
」
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【5月】ストレスリリースヨガ
交感神経が優位に働いているストレスフルな状態から、副交感神経優位へ導くヨガポーズを行います。身体や呼吸に意識をむけることで、自分の内側へと集中でき、自然と頭の中がクリアに整理されていきます。
1週間の身体や心の疲れを解放し、軽やかな心で新たな1週間を迎えましょう。
【タイムスケジュール
】
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3,000
円(税込)
【5月】healing aroma yoga
アロマの香りに包まれながら体と心をほぐし、心地良いシャバアーサナへと導くリラックスクラスです。
１日の終わりに、頑張ったご自分の体をセルフマッサージで労り、優しいヨガのアーサナと瞑想で明日からまた生き生きと過ごせるように準備をしていきます。
【タイムスケジュール
】
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3,000
円(税込)
Full Body Crystal Yoga
40分シェイプアップ作用があるヨガアーサナで一汗かいて、残りの20分は直径20〜40cmほどのクリスタル・シンギングボウル(白くフロスト加工された高純度の水晶)の響きを身体の細胞や骨に振動させながら、心身の疲労を解放していきます。
長く尾を引くトーンが球状に響き渡るエネルギーを感じるシャバーサナは格別です。
1時間ヨガに向き合うことができる方対象になります。( お子様でも集中できればokです
)
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slow-yogastudioの基本情報
営業時間
月 定休日
火 09:30 - 19:30
水 09:30 - 20:00
木 定休日
金 09:30 - 17:30
土 09:30 - 18:30
日 09:00 - 18:30
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細胞が軽い朝の時間に身体と心をほぐしながら心地良く動きながら瞑想を行う爽やかな朝クラス。
「1日の始まりに太陽に挨拶をし感謝をする」と、その日1日のマインドが明るく前向きになります。
太陽礼拝をRio独自にアレンジ
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細胞が軽い朝の時間に身体と心をほぐしながら心地良く動きながら瞑想を行う爽やかな朝クラス。
「1日の始まりに太陽に挨拶をし感謝をする」と、その日1日のマインドが明るく前向きになります。
太陽礼拝をMisato独自にアレンジ
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朝一番のまだ硬まった体に爽やかなアロマの香りとヨガで体と心をスッキリと目覚めさせるリフレッシュクラスです。
今日という１日を前向きなエネルギーで過ごしていくためのアロマとヨガのポーズであなたを応援します。
【タイムスケジュール
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新潟南魚沼産の玄米やハーブを包んだ「米ぬか玄米カイロ」を使用する60分のヨガクラスです。
【タイムスケジュール】
温かい「米ぬか玄米カイロ」首肩に身に付けプラーナヤーマを行います。（15分
）
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新潟南魚沼産の玄米やハーブを包んだ「米ぬか玄米カイロ」を使用する60分のヨガクラスです。
【タイムスケジュール】
温かい「米ぬか玄米カイロ」首肩に身に付けプラーナヤーマを行います。（15分
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新潟南魚沼産の玄米やハーブを包んだ「米ぬか玄米カイロ」を使用する60分のヨガクラスです。
【タイムスケジュール】
温かい「米ぬか玄米カイロ」首肩に身に付けプラーナヤーマを行います。（15分
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頭すっきり - 耳肩ヨガ -
めまい、花粉の時期の不快感、呼吸器系や喉の不調、頭痛眼精疲労を感じている方にオススメしたいヨガプログラム。ローズマリー、ユーカリ、ティートゥリー、カユプテ、ペパーミント、クローブ精油100％のピュアアロマオイル「グリーンドロップス」を1〜2滴耳周りやこめかみに付けて強めにマッサージするところから始まる「耳肩ヨガ
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交感神経が優位に働いているストレスフルな状態から、副交感神経優位へ導くヨガポーズを行います。身体や呼吸に意識をむけることで、自分の内側へと集中でき、自然と頭の中がクリアに整理されていきます。
1週間の身体や心の疲れを解放し、軽やかな心で新たな1週間を迎えましょう。
【タイムスケジュール
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アロマの香りに包まれながら体と心をほぐし、心地良いシャバアーサナへと導くリラックスクラスです。
１日の終わりに、頑張ったご自分の体をセルフマッサージで労り、優しいヨガのアーサナと瞑想で明日からまた生き生きと過ごせるように準備をしていきます。
【タイムスケジュール
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Full
Body
Crystal
Yoga
40分シェイプアップ作用があるヨガアーサナで一汗かいて、残りの20分は直径20〜40cmほどのクリスタル・シンギングボウル(白くフロスト加工された高純度の水晶)の響きを身体の細胞や骨に振動させながら、心身の疲労を解放していきます。
長く尾を引くトーンが球状に響き渡るエネルギーを感じるシャバーサナは格別です。
1時間ヨガに向き合うことができる方対象になります。( お子様でも集中できればokです
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