slow-yogastudio

今年最後のslowに参加。お灸は初めてでしたが、火をつけた直後は少し熱いくらいで徐々にじんわり温かく、続くヨガをするうちに身体はポカポカになり汗をかきました！気持ちよく身体を伸ばし最後は米ぬかのカイロでお腹を温めました。セミホットで床も温かいから背中とお腹、お灸とヨガで身体の芯から温まり、Rio先生の優しい誘導で心もほぐれ、年末の疲れをゆっくり癒すことができました。常連メンバーさん、遠方からの時々来る方、初めての方など様々な参加者が一緒に同じ時間を共有できてSlow stadioってやっぱり居心地が良いなぁとしみじみ感じました(⁠^⁠^⁠)

Slow2025ラストレッスンに参加しました。

お灸と米ぬかカイロが心地よくて寝ていたのか、

仰向けになった最初と最後の記憶がないくらいリラックスしました。

来年も参加したいです。

今日はありがとうございました^_^とても暖かい時間を過ごさせてもらいました。初めて参加させていただきましたが、会員の皆さまがまず優しくて、これもスタジオがつくる空気感かなぁと。レッスンも説明が丁寧で無理のない誘導で、ゆっくりしたい私自身にも優しいし、スタジオの雰囲気にも合っててよかったです。とにかく良い香りと目に幸せな可愛いスタジオで五感が幸せでした。