毎回少人数制という事もあり、一人一人をしっかり指導して頂け、ピラティスが初めての私でも楽しく長く続けられそうですです☺️少しずつですが、呼吸や体幹も変わってきている感じがしています！

ピラティスは全くの初心者ですが優しく丁寧にご指導いただき、毎回楽しく通っています。人体模型による説明は体の構造を理解しやすく、正しい姿勢を意識できるようになりました。教えていただいた呼吸法やストレッチを家でも続け、長年悩まされていた肩こりが緩和されました。

もっと早くRASに出会いたかったです。これからもよろしくお願いいたします。

月に2回プライベートレッスンを受けていますが、いつも丁寧な指導で、レッスンが終わると体の歪みが矯正されて、肩こり等の不調が改善しているので、これからもメンテナンスのために通い続けたいです。