概要

ゲンテン体操ノートの利用者向けに、毎月第3土曜日の10:00～11:00にZoomを使ったオンライン交流会を開催します。この交流会は、利用者同士の交流を深め、モチベーションを高め、体操や健康に関する情報共有を目的としています。

目的

コミュニティの形成

利用者同士が交流することで、相互にサポートし合うコミュニティを形成します。

同じ目標を持つ仲間と繋がることで、体操の継続とモチベーションを高めます。

情報共有

体操の効果や成功体験を共有し、他の利用者にも役立つ情報を提供します。

専門家からのアドバイスや新しい体操プログラムの紹介を行います。

モチベーションアップ

交流会を通じて、自分一人ではなく仲間と一緒に頑張っているという実感を持つことができます。

定期的な交流会が、体操の継続と目標達成のための大きな励みとなります。

交流会の内容

アイスブレイク

簡単な自己紹介や最近の体操の進捗をシェアします。

専門家のミニレクチャー

専門家による体操や健康に関する短いレクチャーを行います。

利用者からの質問に答えるQ&Aセッションを設けます。

体験シェア

利用者同士で成功体験や工夫していることをシェアします。

お互いの進捗や成果を褒め合い、励まし合います。

グループディスカッション

小グループに分かれて、特定のテーマについてディスカッションを行います。

例：体操の習慣化、モチベーションの維持、食事と健康など。

今月のチャレンジ発表

来月までの目標やチャレンジを発表し、共有します。

皆で応援し合いながら達成を目指します。



まとめ

毎月第3土曜日の10:00～11:00に開催するオンライン交流会は、ゲンテン体操ノート利用者のモチベーションを高め、コミュニティを強化するための素晴らしい機会です。定期的な交流を通じて、利用者同士が支え合い、健康的な生活を実現するためのサポートを提供します。今後とも、利用者の皆様と共に成長し、健康を追求するコミュニティを築いていきましょう。