THE PHYSIO FIT STUDIO Gen.（ゲンテン）

🔶 概要
このコースは、ご自宅にいながら、マンツーマンでセルフケアの技術と身体感覚をじっくりと身につけていただくためのオンラインプログラムです。

全24回（週1回目安）の個別リハビリを通して、側弯症・脊柱管狭窄症・姿勢の乱れなどに対し、根本から体を整える方法を習得していきます。
単なる“やり方”ではなく、「なぜその動きが必要なのか」「どこがどう変わっていくのか」を理解しながら進めることで、体への納得感と実感を伴った変化が得られます。

🔶 特徴
💻 完全オンライン対応
　全国どこからでも、Zoomを使って安心して受講可能。

🧠 個別最適化されたプログラム設計
　事前の評価とカウンセリングをもとに、あなたの体に合った内容を毎回構成します。

📹 復習用動画サポート付き
　レッスンで行った内容は録画 or テキストでフォロー。繰り返し確認できます。

🪞 体の使い方を“感じて”覚える指導スタイル
　「背骨が動くってこういうことだったんだ…！」と実感できるアプローチで、日常の動きが変わっていきます。

🔶 コースの流れ（例）
オンライン初回の場合
・カウンセリング（現状把握・目標設定）
・評価
・症状別セルフケアの提案

🔶 料金
通常価格：288,000円（税込）

初回一括お申し込み特典：10％OFF → 259,200円（税込）

🔶 こんな方におすすめ
側弯症や慢性的な腰痛・肩こりに悩んでいる方

自分の身体の使い方を見直し、整えたい方

セルフケアを「習慣」として根づかせたい方

病院では異常なしと言われたけれど、体の不調が続いている方

スタジオに通うのが難しく、自宅でじっくり取り組みたい方

🔶 お申し込み・お問い合わせ
LINE、またはフォームからお気軽にご連絡ください。
現在、受講開始枠が限られておりますので、ご希望の方はお早めにどうぞ。

✨ あなたの「変わりたい」に、伴走します。

【月謝の特徴】
- 月額2,980円で週1回（4回／月）のZoom体操教室に参加できます。
- 第5週や年末年始はお休みとなります。
- 予約時に「月謝」を選択すれば、都度のお支払いは不要です。

【利用上のルール】
1. 参加には毎回予約が必要です。予約ページからお申し込みください。
2. 予約時に支払い方法で「月謝」を選択することで、その月の体操教室すべてに参加可能です。
3. 欠席する場合は、前日までにご連絡ください。翌月への振替はできません。
4. Zoomの参加URLは予約後にお送りします。第三者への共有は禁止です。
5. 無理のない範囲で、動きやすい服装でご参加ください。

【学割プラン】

料金: 200,000円（6ヶ月・12回コース）
対象: 10歳～19歳の学生（学生証の提示が必要です）


【学割プランの内容】

学割プランは、思春期特発性側弯症などの症状に悩む10代の学生を対象に、特別な料金で提供されるセルフケア習得コースです。通常のセルフケア習得コースと同じ内容を、割引価格で受けられます。

□ 学割プランの主なポイント:

・【12回の定期セッション】
　- 6ヶ月間で12回のセッションを通じて、セルフケアの方法を確実に習得していただきます。

・【復習用動画の提供】
　- 各セッションの内容を動画で撮影し、お渡しします。これにより、自宅でのセルフケアをしっかりと復習し、正しい方法を繰り返し確認できます。

・【ゲンテン体操ノートの利用】
　- セルフケアの実施状況や疑問点を記録し、チャット機能を通じてセラピストとコミュニケーションを取ることで、細やかなサポートを受けられます。

・【リハビリ記録の共有】
　- 各セッションの内容や進捗状況をわかりやすい言葉で記録し、お客様と共有します。これにより、セルフケアに対する理解を深め、効果的な取り組みが可能になります。

・【チャットサポート】
　- セルフケアに関する疑問や不安に対して、チャットを通じて2営業日以内にお答えします。セラピストが継続的にサポートすることで、安心してセルフケアを進めることができます。


【どんな方にオススメか】

□ 学割プランは、以下のような方に特におすすめです。

・【思春期特発性側弯症などの症状に悩む学生】
　- 10代の間に適切なセルフケアを身につけることで、長期的な健康管理が可能になります。

・【セルフケアの基礎をしっかりと学びたい学生】
　- 体操やリハビリの基本をしっかりと学び、自分で体の管理ができるようになりたい方に最適です。

・【将来的な健康維持に力を入れたい学生】
　- 学割プランを通じて、将来にわたる健康の土台を築き、長期的に自分の体をケアできる能力を身につけたい方におすすめです。

【セルフケア習得コース】追加セッション

料金: 40,000円（3回分）
有効期間: 2ヶ月
※追加セッションは、基本コース利用期間内にのみご利用いただけます。

【セルフケア習得コース】

料金: 250,000円（1回あたり約20,833円）



【サービス内容】

□ 12回の定期セッション
・6ヶ月間で12回のセッションを通じて、セルフケアの方法を確実に習得していただきます。

□ 復習用動画の提供
・各セッションの内容を動画で撮影し、お渡しします。これにより、自宅でのセルフケアをしっかりと復習し、正しい方法を繰り返し確認できます。

□ ゲンテン体操ノートの利用
・セルフケアの実施状況や疑問点を記録し、チャット機能を通じてセラピストとコミュニケーションを取ることで、細やかなサポートを受けられます。

□ リハビリ記録の共有
・各セッションの内容や進捗状況をわかりやすい言葉で記録し、お客様と共有します。これにより、セルフケアに対する理解を深め、効果的な取り組みが可能になります。

□ チャットサポート
・セルフケアに関する疑問や不安に対して、チャットを通じて2営業日以内にお答えします。セラピストが継続的にサポートすることで、安心してセルフケアを進めることができます。



【どんな方にオススメか】

□ セルフケア習得コースは、以下のような方に特におすすめです。

・側弯症など、慢性的な体の不調に悩まされている方
　- 自分自身でセルフケアを習得し、長期的に健康を維持したいと考えている方に最適です。

・整体やマッサージなどの対症療法ではなく、根本的な治療を目指している方
　- 自分の体を正しく理解し、セルフケアを通じて根本から改善したい方におすすめです。

・計画的にセルフケアを学びたい方
　- セラピストのサポートを受けながら、明確な目標に向けて取り組むことができ、成果を実感しながら進めたい方にぴったりです。

内容: スタンダードプラン＋チャット相談し放題＋Zoomでの体操指導（月2回、各30分）、ゲンテン体操ノート利用者向けオンライン交流会 への参加
メリット: 毎日チャットでの相談が可能です。月に2回、Zoomでタイムリーに体操の指導を受けながら、適切なゴール設定ができます。気になったことがあればいつでも専門家に相談できるので、安心して体操に取り組めます。
デメリット: 他のプランに比べて料金が高めです。

こんな方におすすめ:

毎日フィードバックを受けたい方
専門家と密に連携しながら体操を進めたい方
Zoomで直接指導を受けたい方

内容: ノート利用＋ビジョン・週ゴール設定サポート（週1回チャット）、ゲンテン体操ノート利用者向けオンライン交流会 への参加
メリット: 自分の体の状態に合った目標設定および体操の選定サポートを専門家から受けられます。週に一度のチャットで質問や相談ができるので、安心して体操を続けられます。
デメリット: チャットで相談できるのは週1回のみです。

こんな方におすすめ:

専門家と一緒に目標設定をしたい方
定期的にフィードバックを受けたい方
体操を続けるためのモチベーションが欲しい方

内容: ノートの利用、ゲンテン体操ノート利用者向けオンライン交流会 への参加
メリット: 体調や体操のログが残り、後から自分の進捗を確認できます。基本的な体調管理と運動記録ができるので、体操の効果を実感しやすくなります。
デメリット: 専門家へのチャット質問はできません。目標設定や週ゴール設定は自力で行う必要があります。

こんな方におすすめ:

自分のペースで体操を続けたい方
専門家へのサポートが必要ない方
まずは基本的な体調管理から始めたい方