🔶 概要

このコースは、ご自宅にいながら、マンツーマンでセルフケアの技術と身体感覚をじっくりと身につけていただくためのオンラインプログラムです。

全24回（週1回目安）の個別リハビリを通して、側弯症・脊柱管狭窄症・姿勢の乱れなどに対し、根本から体を整える方法を習得していきます。

単なる“やり方”ではなく、「なぜその動きが必要なのか」「どこがどう変わっていくのか」を理解しながら進めることで、体への納得感と実感を伴った変化が得られます。

🔶 特徴

💻 完全オンライン対応

　全国どこからでも、Zoomを使って安心して受講可能。

🧠 個別最適化されたプログラム設計

　事前の評価とカウンセリングをもとに、あなたの体に合った内容を毎回構成します。

📹 復習用動画サポート付き

　レッスンで行った内容は録画 or テキストでフォロー。繰り返し確認できます。

🪞 体の使い方を“感じて”覚える指導スタイル

　「背骨が動くってこういうことだったんだ…！」と実感できるアプローチで、日常の動きが変わっていきます。

🔶 コースの流れ（例）

オンライン初回の場合

・カウンセリング（現状把握・目標設定）

・評価

・症状別セルフケアの提案

🔶 料金

通常価格：288,000円（税込）

初回一括お申し込み特典：10％OFF → 259,200円（税込）

🔶 こんな方におすすめ

側弯症や慢性的な腰痛・肩こりに悩んでいる方

自分の身体の使い方を見直し、整えたい方

セルフケアを「習慣」として根づかせたい方

病院では異常なしと言われたけれど、体の不調が続いている方

スタジオに通うのが難しく、自宅でじっくり取り組みたい方

🔶 お申し込み・お問い合わせ

LINE、またはフォームからお気軽にご連絡ください。

現在、受講開始枠が限られておりますので、ご希望の方はお早めにどうぞ。

✨ あなたの「変わりたい」に、伴走します。