ピラティススタジオ　PILATES DE CORAZ'ON

Yoshinori Itoさんは、PMA創設者のひとりであり会長のデボラ・レッスンに師事、
世界的な解剖学教育者のアイリーン・ダウより解剖を学び、
そしてニューヨークのピラティススタジオRolates Pilatesでの指導経験を持ち(ジョセフ・ピラティス氏のピラティススタジオがあった場所)、
フィットネスツールBoを開発した方。
Bo開発者から直接指導を受けられるチャンスです！

Yoshinori Itoさんは、PMA創設者のひとりであり会長のデボラ・レッスンに師事、
世界的な解剖学教育者のアイリーン・ダウより解剖を学び、
そしてニューヨークのピラティススタジオRolates Pilatesでの指導経験を持ち(ジョセフ・ピラティス氏のピラティススタジオがあった場所)、
フィットネスツールBoを開発した方。
Bo開発者から直接指導を受けられるチャンスです！
2/19(水)　15:30〜16:45 ／ 17:15〜18:30

★インストラクター指導者向けワークショップ
「球関節〜自由と安定は相反しない〜」
球関節は人体の中で最も可動域が大きく、複雑なため不安定になりやすく支障が出て来やすい部分です。逆に、より改善の余地が大きい部分ということが出来ます。運動を生み出す四肢を体幹につなげる球関節の使い方は姿勢に大きな影響を与えます。球関節を効果的に使うためにはむしろこの四肢を体感につなげるということに目を向ける必要があり、このように考えることで球関節の構造とその機能改善のアプローチを理解することが可能になります。このワークショップでは球関節に対する理解を深めるだけでなく、具体的なエクササイズを紹介し効果的な姿勢、動作改善に対する考え方を学びます。
2月19日(水)    12:00〜15:00
定員　10名
費用　12,000円（当日現金にて賜ります）

ご予約方法は　このページピラティスセッション　〜各種ご予約〜をクリックして　⇒ 　予約受付中・事前決済可・現地支払可をクリック ⇒　 パーソナル、ペアタワー、グループマットを選択クリックし予約を進めるよりご予約願います

・受付時間について
PILATES DE CORAZ’ON は完全予約制
ピラティスセッションをご提供いたします
月〜金曜日 9:00〜 20:00 close ( 19:30受付最終要相談）・第2•4土曜日9:00〜12:00（変更有り）
19:30受付および土・日・祝はご要望に合わせて調整いたします。

予約変更およびキャンセルはご予約時間の24時間前まで。
以降及び当日のキャンセルにつきましては、セッション料の100％を申し受けます。

AM
9:00〜　／　10:30〜　／　12:00〜
PM
13:00〜　／　14:30〜　／　16:00〜　／　17:15〜　／　18:30〜　／　19:30〜
◎上記時間の他、ご希望ございましたらご相談ください

・セッション内容について

●●●ピラティスパーソナル●●●
リフォーマーやチェアー、キャデラック、ラダーバレルなどをピラティス専用のマシンを使いながら、おひとりさまに寄り添ったピラティスをご提供します。

●●●ペアタワーピラティス●●● ←NEW!
おふたり同時にピラティスタワーを使用したキャデラックピラティスをご受講いただきます（2名様）。

●●●グループマットピラティス●●●
マットピラティス2名様よりお申し込みいただけます（〜5名様）

・料金について

パーソナルピラティス　60分 → 9,000円(税込)

パーソナルピラティスチケット 9,000円(税込)×4回 36,000円 → 34,000円(税込)

セミパーソナルピラティス 60分 → 5,500円(税込)
セミパーソナルピラティスチケット 5,500円(税込)×4回　22,000円→20,800円(税込)

グループマットピラティス　60分→3,000円(税込)
グループマットピラティスチケット 3,000円(税込)×4回　12,000円→11,000円(税込)

・その他

マタニティピラティスご希望の方は医師の許可が必要になります。
更衣室完備。飲料水ご用意しております。