マットピラティスを学びたい方、学びを深めたい方、5月スタート日曜日、月曜日夕刻に開催します。

DKネバダ州立大学公認マットピラティスのサーティフィケーションが取得できます。

クラシカルピラティスからリハビリ要素が加わり、確かに心地よく身体を使うメソッドです。

神戸、三宮元町駅各駅より徒歩6分圏内のスタジオ、ピラティス デ コラソンにて、全8回30時間

またはこちらホームページcontactよりメッセージをお待ちしてます。

マットピラティスを学びたい方、学びを深めたい方、5月スタート日曜日、月曜日夕刻に開催します。

DKネバダ州立大学公認マットピラティスのサーティフィケーションが取得できます。

クラシカルピラティスからリハビリ要素が加わり、確かに心地よく身体を使うメソッドです。

神戸、三宮元町駅各駅より徒歩6分圏内のスタジオ、ピラティス デ コラソンにて、全8回30時間

5／14日曜日15:00〜19:00 4h

15 月曜日14:00〜18:00 4h

28日曜日15:00〜18:00 3h

29月曜日14:00〜18:00 4h

6／11日曜日15:00〜18:00 3h

12月曜日14:00〜18:00 4h

25日曜日15:00〜18:00 3h

26月曜日14:00〜19:00 5h

人数定員3名です。

お問い合わせは

https://coubic.com/pilates-de-corazon 

またはこちらホームページcontactよりメッセージをお待ちしてます。

マットピラティス資格講座開催のご案内

リニューアルしたロゴとともに！

PILATES DE CORAZ'ON は新たにスタートします。

ピラティス デ コラソン PILATES DE CORAZ'ON  〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通２丁目６−２ 華蘭ビル 702号 090-9374-7636 https://g.co/kgs/pytoxX 

大きな窓から神戸の空を眺めながらピラティスするのが乙な空間にいらしてください！

これからもよろしくお願いします。

心機一転！

新スタジオにて！

リニューアルしたロゴとともに！

PILATES DE CORAZ'ON は新たにスタートします。



場所はトアロード沿いです。

ピラティス デ コラソン PILATES DE CORAZ'ON  〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通２丁目６−２ 華蘭ビル 702号 090-9374-7636 https://g.co/kgs/pytoxX 



大きな窓から神戸の空を眺めながらピラティスするのが乙な空間にいらしてください！

https://coubic.com/pilates-de-corazon 



これからもよろしくお願いします。



6月のNEW Face！

お花を飾れる環境になりました！

愛を持って関わりたい願いでつけました。

それからONE PIECEのコラサンというキャラクターも大好きです。

⁇この花の中にサウザンドサニー号いませんか？

『サラセニア』という食虫植物のお花なんですって！

是非見つけにいらしてください❤️

スタジオを移転して

お花を飾れる環境になりました！



花に癒される幸せ❤️





明日お越しくださる方々にも

優しさのお裾分けをしたく

ただ今生け替えました！



スタジオの名前はコラソン

CORAZ'ON＝愛　love

を意味します！



愛を持って関わりたい願いでつけました。



それからONE PIECEのコラサンというキャラクターも大好きです。

⁇この花の中にサウザンドサニー号いませんか？



『サラセニア』という食虫植物のお花なんですって！



https://coubic.com/pilates-de-corazon 



是非見つけにいらしてください❤️



flowers

ピラティスデー＆NEWスタジオオープンイベント

５／7はみなさまに祝福いただきました！

オンラインでもご参加くださいまして嬉しいです！

参加費と募金とで16,000円集まりました。全額を、『ウクライナ侵攻　避難民支援金』公益法人神戸新聞厚生事業団に募金いたしました。

領収書及び新聞に掲載がありましたらブログにてアップさせていただきます。

『世界中の人々がピラティスをすれば世界は平和になるでしょう』と100年前にピラティス氏が唱えたと聞きます。

対抗するは人同士ではなく重力と対抗すれば健康であると。

正に現在の世界情勢に重ねたくなります。

早く真に晴れの思いになれる日が訪れますように。

ピラティスとジャイロトニックの空間になりまして、双方が融合し、より良いボディワークをご提供できますように、これからもよろしくお願いします。

ピラティスデー＆NEWスタジオオープンイベント

５／7はみなさまに祝福いただきました！



ありがとうございます。



オンラインでもご参加くださいまして嬉しいです！

参加費と募金とで16,000円集まりました。全額を、『ウクライナ侵攻　避難民支援金』公益法人神戸新聞厚生事業団に募金いたしました。

領収書及び新聞に掲載がありましたらブログにてアップさせていただきます。



『世界中の人々がピラティスをすれば世界は平和になるでしょう』と100年前にピラティス氏が唱えたと聞きます。

対抗するは人同士ではなく重力と対抗すれば健康であると。

正に現在の世界情勢に重ねたくなります。

早く真に晴れの思いになれる日が訪れますように。

ピラティスとジャイロトニックの空間になりまして、双方が融合し、より良いボディワークをご提供できますように、これからもよろしくお願いします。

新たなスタートをきりました♪

DKネバダ州立大学公認ピラティス

マット資格講座開催のご案内予です。

受講時間は集中していただきやすく、初心者の方も復習もしやすい3〜４時間の全9回。

合計30時間必須のところ、32時間準備してます。

ピラティスの知識を深めたい、

新しいことにチャレンジしたい、

お仕事のカテゴリーを増やしたい、

色んな思いでご参加ください！

神戸三宮元町トアロードにあります、ピラティススタジオ、

DKネバダ州立大学公認ピラティス

http://dk-pilates.jp/

マット資格講座開催のご案内予です。

期間は5／14〜7／28 。

受講時間は集中していただきやすく、初心者の方も復習もしやすい3〜４時間の全9回。

合計30時間必須のところ、32時間準備してます。

ピラティスの知識を深めたい、

新しいことにチャレンジしたい、

お仕事のカテゴリーを増やしたい、

色んな思いでご参加ください！

お問い合わせ

https://minakokuroda.com/contact-us/

神戸三宮元町トアロードにあります、ピラティススタジオ、

会場は、PILATES DECORAZ’ON

https://coubic.com/pilates-de-corazon

開催日程は、

①5/14(土)
15:00~18:00

②5/26(木)
13:30~17:30

③6/6(月)
10:00~13:00

④6/16(木)
10:00~13:00

⑤6/23(木)
13:30~17:30

⑥6/30(木)
13:30~17:30

⑦7/11(月)
13:30~17:30

⑧7/21(木)
13:30~17:30

⑨7/28(木)
13:30~17:30

1名より開催します！

5/14スタート！マットピラティス資格講座開催します！

4月末より作業を進めておりました

５／1よりNEWスタジオでお待ちしております！

これまでのスタジオより10メートルほど山側に移動したご近所になります。

NEWスタジオではピラティスに加えジャイロトニック®️、ジャイロキネシス®️もご提供させていただきます。

GYROTONIC®️KOBE 北島見江さんのジャイロキネシス稼働中です！

私もジャイロトニック®️のセッション担当いたします！

ふたつのカテゴリーのハーモニーで皆さまをサポートさせていただきます！

５／7は。NEWスタジオオープン記念とピラティスデー！を兼ねまして対面、オンライン参加をお選びいたいだけますイベントを開催します！

https://coubic.com/pilates-de-corazon/booking_pages#pageContent 

参加費の一部はウクライナ侵攻　避難民支援に募金いたします。

4月末より作業を進めておりました

移転が完了しました。



５／1よりNEWスタジオでお待ちしております！

トアロード沿いは変わらず！

これまでのスタジオより10メートルほど山側に移動したご近所になります。



NEWスタジオではピラティスに加えジャイロトニック®️、ジャイロキネシス®️もご提供させていただきます。

GYROTONIC®️KOBE 北島見江さんのジャイロキネシス稼働中です！

私もジャイロトニック®️のセッション担当いたします！



ふたつのカテゴリーのハーモニーで皆さまをサポートさせていただきます！

これからもよろしくお願いします。



５／7は。NEWスタジオオープン記念とピラティスデー！を兼ねまして対面、オンライン参加をお選びいたいだけますイベントを開催します！

https://coubic.com/pilates-de-corazon/booking_pages#pageContent 

参加費の一部はウクライナ侵攻　避難民支援に募金いたします。

５／1よりNEWスタジオへ！

リフォーマー 資格講座から1ヶ月半経ちました

ロングスリーブのシャツとスパッツで

ピラティスできる環境が嬉しいですね！

資格講座が終わり、サーティフィケイト取得に向けインターン期間中は、リフォーマー の特性や使い方、クライアントへのセッション方法などをより深く学びます。

時間を作り前進する姿に、爽やかなエネルギーを感じます！

ここにも早く桜が咲きますように🌸🌸🌸

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ピラティスインストラクター養成のご案内

PILATES DE CORAZ'ON ではDK ネバダ州立大学公認ピラティスの資格講座各種を開催しております。スケジュールの相談賜りながら1名より随時募集中。

ピラティスを深く学びたい！　

インストラクターになりたい！

いつか指導できたらいいなぁ！

身体を変えたいななど夢を叶えませんか！

未経験の方もご相談ください。

(リフォーマー 、キャデラック 、チェアー)

マットピラティス資格保有の方団体を問わずご受講いただけます。資格継続休止されてる方などご相談ください。

2月にスタートの

リフォーマー 資格講座から1ヶ月半経ちました



季節は桜が咲き🌸🌸🌸

ロングスリーブのシャツとスパッツで

ピラティスできる環境が嬉しいですね！



資格講座が終わり、サーティフィケイト取得に向けインターン期間中は、リフォーマー の特性や使い方、クライアントへのセッション方法などをより深く学びます。



時間を作り前進する姿に、爽やかなエネルギーを感じます！

ここにも早く桜が咲きますように🌸🌸🌸



楽しみです！





✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ピラティスインストラクター養成のご案内

PILATES DE CORAZ'ON ではDK ネバダ州立大学公認ピラティスの資格講座各種を開催しております。スケジュールの相談賜りながら1名より随時募集中。



マット資格講座

ピラティスを深く学びたい！　

インストラクターになりたい！

いつか指導できたらいいなぁ！

身体を変えたいななど夢を叶えませんか！

未経験の方もご相談ください。



マシンフル資格講座

(リフォーマー 、キャデラック 、チェアー)

マシン各種別資格講座

(リフォーマー からスタート)

マットピラティス資格保有の方団体を問わずご受講いただけます。資格継続休止されてる方などご相談ください。

corazonpilates@gmail.com 

お問合せ先↑



リフォーマー 資格講座からインターンへ！

腰椎を痛めたのは幼少期が最初、そこから成長と共に不具合を感じながら放置したまま過ごしました。

とうとう症状がでて怪我の診断名が付き、コルセットをつけて自然治癒。。。20代の頃のことです。

この時にピラティスに出会いたかった。。。

おそらく日本にはまだピラティスが入ってきていない、先駆者が海外で学ばれていた頃かもしれません

身体の改善を求め始めたピラティス。もし怪我なく今日まで過ごしていたら出会わなかった、興味を持たなかったカテゴリーかもしれないですね！

ピラティスに関わり16年経ちますがずっと苦手な種目があります。。。ネックプル。

数種の団体を学びました。どのネックプルも苦手。。。

DKネバダ州立大学公認ピラティスでは、レベルIIIのマットピラティスで学ぶエクササイズ！

やはり得意ではありませんが、努力しようと思えるシークエンスなので心身に抵抗なく精進できています。

腰椎がつまり硬い現状。レントゲンでも椎間板は潰れてますが改善しか目指していません（笑）

得意になる頃には腰背部の柔軟性も増し腹筋群の導引とつながるのでしぉ！

その信念は何年も継続中です！

得て不得手



腰椎を痛めたのは幼少期が最初、そこから成長と共に不具合を感じながら放置したまま過ごしました。



とうとう症状がでて怪我の診断名が付き、コルセットをつけて自然治癒。。。20代の頃のことです。



この時にピラティスに出会いたかった。。。



おそらく日本にはまだピラティスが入ってきていない、先駆者が海外で学ばれていた頃かもしれません



身体の改善を求め始めたピラティス。もし怪我なく今日まで過ごしていたら出会わなかった、興味を持たなかったカテゴリーかもしれないですね！



ピラティスに関わり16年経ちますがずっと苦手な種目があります。。。ネックプル。



数種の団体を学びました。どのネックプルも苦手。。。



DKネバダ州立大学公認ピラティスでは、レベルIIIのマットピラティスで学ぶエクササイズ！



やはり得意ではありませんが、努力しようと思えるシークエンスなので心身に抵抗なく精進できています。



腰椎がつまり硬い現状。レントゲンでも椎間板は潰れてますが改善しか目指していません（笑）



Minakoの信念♪

苦手な事ほど上手くなる！



得意になる頃には腰背部の柔軟性も増し腹筋群の導引とつながるのでしぉ！



腰椎の状態も良くなると！



その信念は何年も継続中です！

きっと報われる

リフォーマー資格講座　神戸開催　します

リフォーマー はピラティス氏が最初に考案したイクイップメントで、各種イクイップメントを使用したピラティスを学ぶスタートでもあります。

指導の幅を広げ、よりピラティスを深く学んでみませんか！

2月14(月)・24(木)・26(土)・28(月)

三宮駅、元町駅、各線より徒歩6分

こちらサイトよりお待ちしてます！

DKネバダ州立大学公認ピラティス

リフォーマー資格講座　神戸開催　します



リフォーマー はピラティス氏が最初に考案したイクイップメントで、各種イクイップメントを使用したピラティスを学ぶスタートでもあります。

指導の幅を広げ、よりピラティスを深く学んでみませんか！



♦️日程♦️

2月14(月)・24(木)・26(土)・28(月)



♦️開催時間♦️

12:00〜16:00



♦️受講資格♦️

マットピラティス資格保有者



♦️会場♦️

PILATES DE CORAZ’ON 

三宮駅、元町駅、各線より徒歩6分



♦️お問合せ♦️

MINAKO 

こちらサイトよりお待ちしてます！

間も無く始まりますYoshinori Ito氏による。ピラティスプライベートセッション、ピラティスワークショップ、Boワークショップの空きがわずかとなりました。コロナ禍2年ぶりのこのチャンスを逃されませんように！

会場では換気、マスク着用、手の消毒、靴下着用の感染防止対策にご協力をいただきまして開催いたします。

開催日程　　2022年　1月21日(金)・22日(土)

https://minakokuroda.com/author/minakokuroda/ 

　　　　　　神戸 三宮駅・元町駅各線より徒歩6分

対  象  者　　ピラティス愛好家、インストラクター

◎該当されないご希望の方はご相談ください！ 

ピラティスワークショップ『The Control 』

https://coubic.com/pilates-de-corazon/747216 

https://coubic.com/pilates-de-corazon/850219 

Yoshinori Itoプライベートセッション

https://coubic.com/pilates-de-corazon/703774 

2022年1月21日(金)10:30〜12:30 2時間

ファウンダーによるグループクラス

Yoshinoriが開発した全ての動作において重要でありながら、とても難しい脱力を身につけやすい画期的なツールBoとそのエクササイズ「Bo Exercise Method®」。クリエーター自ら直接グループクラスを指導。またクラスに組み込みやすいエクササイズを紹介致します。

https://coubic.com/pilates-de-corazon/booking_pages

2022年1月22日(土)14:10〜17:10 3時間

身体がうまく動かせないために、ニューヨークでダンスを学んでいた時も怪我に悩まされていたYoshinoriが、世界的な先生方のアプローチを学び、ピラティスを指導して来た中でたどり着いた、全ての運動指導者が学ぶべき 「なぜだか上手くいかない理由」とそれにアプローチするエクササイズをお伝えいたします,

Yoshinori Ito氏の魔法のタクタイルでスムーズに身体を使える心地よさをご堪能ください！

独自に15年間研究を重ねられました筋膜調整術 Fascial Stream Adjustmentによって身体の過剰な緊張を緩め、楽に動かせる身体へと導かれます。

2022年1月21(金)•22日(土) 全9セッション

9:00〜10:20／13:30〜15:20／15:20〜16:40／16:40〜18:00／18:00〜19:20

9:00〜10:20／10:20〜11:40／11:40〜13:00／17:30〜18:50

ピラティスの基礎をもとにした、Body Optimization(体の最適化)をシンプルなエクササイズで可能にするYoshinori Itoが 考案した小さな筒状のフィットネスツールBo。

このプロダクトは直接触れている皮膚を優しく引き伸ばしたり押したりすることで機械受容器を刺激し筋膜、結合組織の過剰な緊張を緩めます。

またこのマッサージのための転がす動きは直接触れている部分を緩めるだけでなく、同時に直接触れていない関節へも動的安定を促し静的安定によって硬直してしまいがちな筋肉を緩めます。

このようにBoを使ったエクササイズは筋肉、神経系を直接的にも関節的にも同時に刺激する事によりもっとも効果的に身体全体を最適なバランスに導きます。

ご受講当日　PILATES DE CORAZ’ON でもお求めいただけめす。事前にご予約も賜りますのでお申し込みの際にメッセージを、添えてください！

Boエクササイズメソッド創始者

サンディエゴ在住、世界的指導者達からの信頼も厚いニューヨークのピラティス氏のオリジナルスタジオで指導していたピラティス インストラクター。 

世界的な神経筋の権威アイリーン・ダウに解剖学を学び、PMAの共同設立者であり元会長でもあるのデボラ・レッスン師事、五十嵐裕子と共に学ぶ。

サンディエゴより来日！

Yoshinori ITo氏の日本ツアー

神戸開催　残席わずか！！



間も無く始まりますYoshinori Ito氏による。ピラティスプライベートセッション、ピラティスワークショップ、Boワークショップの空きがわずかとなりました。コロナ禍2年ぶりのこのチャンスを逃されませんように！

会場では換気、マスク着用、手の消毒、靴下着用の感染防止対策にご協力をいただきまして開催いたします。





開催日程　　2022年　1月21日(金)・22日(土)



場　　所　　PILATES DE CORAZ’ON

https://minakokuroda.com/author/minakokuroda/ 

　　　　　　神戸 三宮駅・元町駅各線より徒歩6分



対  象  者　　ピラティス愛好家、インストラクター

◎該当されないご希望の方はご相談ください！ 





カテゴリー　下記の3つ



ピラティスワークショップ『The Control 』

https://coubic.com/pilates-de-corazon/747216 



Boレッスン＆ワークショップ

https://coubic.com/pilates-de-corazon/850219 



Yoshinori Itoプライベートセッション

https://coubic.com/pilates-de-corazon/703774 





カテゴリーの詳細

Boレッスン＆ワークショップ

2022年1月21日(金)10:30〜12:30 2時間

価格　10,000円（税込）

定員　8名

ファウンダーによるグループクラス

Yoshinoriが開発した全ての動作において重要でありながら、とても難しい脱力を身につけやすい画期的なツールBoとそのエクササイズ「Bo Exercise Method®」。クリエーター自ら直接グループクラスを指導。またクラスに組み込みやすいエクササイズを紹介致します。

https://coubic.com/pilates-de-corazon/booking_pages

↑

お申し込みはこちらから



ピラティスワークショップ『The Control 』

2022年1月22日(土)14:10〜17:10 3時間

価格　15,000円（税込）

定員　8名

身体がうまく動かせないために、ニューヨークでダンスを学んでいた時も怪我に悩まされていたYoshinoriが、世界的な先生方のアプローチを学び、ピラティスを指導して来た中でたどり着いた、全ての運動指導者が学ぶべき 「なぜだか上手くいかない理由」とそれにアプローチするエクササイズをお伝えいたします,

https://coubic.com/pilates-de-corazon/booking_pages

↑

お申し込みはこちらから



Yoshinori Itoプライベートセッション

Yoshinori Ito氏の魔法のタクタイルでスムーズに身体を使える心地よさをご堪能ください！

独自に15年間研究を重ねられました筋膜調整術 Fascial Stream Adjustmentによって身体の過剰な緊張を緩め、楽に動かせる身体へと導かれます。

2022年1月21(金)•22日(土) 全9セッション

価格　15,000円（税別）

♡コロナ応援価格♡

21日金曜日

9:00〜10:20／13:30〜15:20／15:20〜16:40／16:40〜18:00／18:00〜19:20

22日土曜日

9:00〜10:20／10:20〜11:40／11:40〜13:00／17:30〜18:50

https://coubic.com/pilates-de-corazon/booking_pages

↑

お申し込みはこちらから





Boって何？

ピラティスの基礎をもとにした、Body Optimization(体の最適化)をシンプルなエクササイズで可能にするYoshinori Itoが 考案した小さな筒状のフィットネスツールBo。

このプロダクトは直接触れている皮膚を優しく引き伸ばしたり押したりすることで機械受容器を刺激し筋膜、結合組織の過剰な緊張を緩めます。

またこのマッサージのための転がす動きは直接触れている部分を緩めるだけでなく、同時に直接触れていない関節へも動的安定を促し静的安定によって硬直してしまいがちな筋肉を緩めます。

このようにBoを使ったエクササイズは筋肉、神経系を直接的にも関節的にも同時に刺激する事によりもっとも効果的に身体全体を最適なバランスに導きます。

BO 価格　3,850円（税込み）

ご受講当日　PILATES DE CORAZ’ON でもお求めいただけめす。事前にご予約も賜りますのでお申し込みの際にメッセージを、添えてください！







講師紹介　Yoshinori Ito

http://www.thephysicalenlightenment.com/

Boエクササイズメソッド創始者

Pilates Mentors of New York主催

サンディエゴ在住、世界的指導者達からの信頼も厚いニューヨークのピラティス氏のオリジナルスタジオで指導していたピラティス インストラクター。 

世界的な神経筋の権威アイリーン・ダウに解剖学を学び、PMAの共同設立者であり元会長でもあるのデボラ・レッスン師事、五十嵐裕子と共に学ぶ。

神戸開催　残席わずか！！

http://studiotaira.com/kids-pilates-ttc22 

概要、内容、詳細、お申し込みはこちらリンクからもご覧いただけます。

講師は東京目黒でピラティススタジオTAIRAをされてます内藤貴子さん！

上記リンクよりチェックチェック！してください！

関西開催は稀少ですので、この機会に是非ご参加ください！

キッズピラティス指導者養成コース

1月14日（金）に神戸ピラティススタジオコラソンにて開催致します。

子ども達のマスク生活も長期戦となり、姿勢の崩れや浅い呼吸と、感染予防の代償がとても気になります。

今だからこそ、コースを受けてピラティスで子ども達の心身に栄養をたっぷり注げるインストラクターになりませんか？

この時代だからこそこのコースが活かされると確信しています。

受講した皆様が全員大満足してくださるように準備を進めております。

未来を担う子ども達に関わる方におすすめの指導者養成コース！

本コースでは子どもの年齢による身体の変化、伴う心境の変化、発達を理解していきます。1人1人違う発達段階、身体、心、個性を持つ子ども達にピラティスでどのようにアプローチしていくのか。上記を核としてそこに具体的なアプローチのためのエクササイズ、プロップの使い方、伝え方、シークエンス。

アクティビティやスポーツに必要な要素など、子ども達を引き出すアイディアを1日かけて学んでいきます。

『Kids Pilates TTC』

http://studiotaira.com/kids-pilates-ttc22 

↑

概要、内容、詳細、お申し込みはこちらリンクからもご覧いただけます。

講師は東京目黒でピラティススタジオTAIRAをされてます内藤貴子さん！

上記リンクよりチェックチェック！してください！

関西開催は稀少ですので、この機会に是非ご参加ください！



キッズピラティス指導者養成コース

1月14日（金）に神戸ピラティススタジオコラソンにて開催致します。

子ども達のマスク生活も長期戦となり、姿勢の崩れや浅い呼吸と、感染予防の代償がとても気になります。

今だからこそ、コースを受けてピラティスで子ども達の心身に栄養をたっぷり注げるインストラクターになりませんか？

この時代だからこそこのコースが活かされると確信しています。

受講した皆様が全員大満足してくださるように準備を進めております。

未来を担う子ども達に関わる方におすすめの指導者養成コース！

本コースでは子どもの年齢による身体の変化、伴う心境の変化、発達を理解していきます。1人1人違う発達段階、身体、心、個性を持つ子ども達にピラティスでどのようにアプローチしていくのか。上記を核としてそこに具体的なアプローチのためのエクササイズ、プロップの使い方、伝え方、シークエンス。

アクティビティやスポーツに必要な要素など、子ども達を引き出すアイディアを1日かけて学んでいきます。

2022年1月14日(金) キッズピラティス指導者養成コース開催されます！

🌟ピラティスワークショップ『The Control 』

🌟Boレッスン＆ワークショップ

🌟Yoshinori Itoプライベートセッション

3つのクラスをご用意してます！

対象者、ピラティス愛好家、インストラクターですが、該当されない方のご希望もご相談ください！

https://coubic.com/pilates-de-corazon/booking_pages 

http://www.thephysicalenlightenment.com/ 

サンディエゴ在住、世界的指導者達からの信頼も厚いニューヨークのピラティス氏のオリジナルスタジオで指導していたピラティス インストラクター。 



Yoshinori ITo氏2年ぶりに来日！

日本ツアー開催します



PILATES DE CORAZ’ONでは

2022年　1月21日(金)・22日(土)



🌟ピラティスワークショップ『The Control 』

🌟Boレッスン＆ワークショップ

🌟Yoshinori Itoプライベートセッション



3つのクラスをご用意してます！

対象者、ピラティス愛好家、インストラクターですが、該当されない方のご希望もご相談ください！







Boレッスン＆ワークショップ

2022年1月21日(金)10:30〜12:30 2時間

価格　10,000円（税込）

定員　8名

ファウンダーによるグループクラス

Yoshinoriが開発した全ての動作において重要でありながら、とても難しい脱力を身につけやすい画期的なツールBoとそのエクササイズ「Bo Exercise Method®」。クリエーター自ら直接グループクラスを指導。またクラスに組み込みやすいエクササイズを紹介致します。

https://coubic.com/pilates-de-corazon/booking_pages 





ピラティスワークショップ『The Control 』

2022年1月22日(土)14:10〜17:10 3時間

価格　15,000円（税込）

定員　8名

身体がうまく動かせないために、ニューヨークでダンスを学んでいた時も怪我に悩まされていたYoshinoriが、世界的な先生方のアプローチを学び、ピラティスを指導して来た中でたどり着いた、全ての運動指導者が学ぶべき 「なぜだか上手くいかない理由」とそれにアプローチするエクササイズをお伝えいたします,

https://coubic.com/pilates-de-corazon/booking_pages 



Yoshinori Itoプライベートセッション

Yoshinori Ito氏の魔法のタクタイルでスムーズに身体を使える心地よさをご堪能ください！

独自に15年間研究を重ねられました筋膜調整術 Fascial Stream Adjustmentによって身体の過剰な緊張を緩め、楽に動かせる身体へと導かれます。

2022年1月21(金)•22日(土) 全9セッション

価格　15,000円（税別）

♡コロナ応援価格♡

21日金曜日

9:00〜10:20／13:30〜15:20／15:20〜16:40／16:40〜18:00／18:00〜19:20

22日土曜日

9:00〜10:20／10:20〜11:40／11:40〜13:00／17:30〜18:50

https://coubic.com/pilates-de-corazon/booking_pages 



Boって何？

ピラティスの基礎をもとにした、Body Optimization(体の最適化)をシンプルなエクササイズで可能にするYoshinori Itoが 考案した小さな筒状のフィットネスツールBo。

このプロダクトは直接触れている皮膚を優しく引き伸ばしたり押したりすることで機械受容器を刺激し筋膜、結合組織の過剰な緊張を緩めます。

またこのマッサージのための転がす動きは直接触れている部分を緩めるだけでなく、同時に直接触れていない関節へも動的安定を促し静的安定によって硬直してしまいがちな筋肉を緩めます。

このようにBoを使ったエクササイズは筋肉、神経系を直接的にも関節的にも同時に刺激する事によりもっとも効果的に身体全体を最適なバランスに導きます。





BO 価格　3,850円（税込み）

ご受講当日　PILATES DE CORAZ’ON でもお求めいただけめす。事前にご予約も賜りますのでお申し込みの際にメッセージを、添えてください！







講師紹介　Yoshinori Ito

http://www.thephysicalenlightenment.com/ 

Boエクササイズメソッド創始者

Pilates Mentors of New York主催

サンディエゴ在住、世界的指導者達からの信頼も厚いニューヨークのピラティス氏のオリジナルスタジオで指導していたピラティス インストラクター。 

世界的な神経筋の権威アイリーン・ダウに解剖学を学び、PMAの共同設立者であり元会長でもあるのデボラ・レッスン師事、五十嵐裕子と共に学ぶ。

Yoshinori ITo氏2年ぶりに来日！ 日本ツアー開催します

マットピラティス資格講座を開催します！

ラスベガスUNLV DKネバダ州立大学公認ピラティスのサーティフィケートを取得可能な講座です。

3時間✖️全11回を予定しています。

DKピラティス マスタートレーナー

神戸市中央区下山手通2-5-5 三昌ビル301

ピラティスを学びたい、指導をしていきたい、大切な人をケアしたいなどさまざまな思いをお待ちよりくださいね！

ピラティスは"重力に対抗し人々は平和でありますように"とジョセフピラティスが願いを込めたコントロロジームーブメント！

共にピラティスを追求してまいりましよぉ！

ご質問やお問い合わせメッセージ

🌸来春🌸2022年1月スタートの

マットピラティス資格講座を開催します！



ラスベガスUNLV DKネバダ州立大学公認ピラティスのサーティフィケートを取得可能な講座です。

http://dk-pilates.jp/ 



この度は平日曜日も拡散し

10:00〜13:00

3時間✖️全11回を予定しています。



開催期間はこちら

①1／19(水)

②1／26(水)

③2／3(木)

④2／7(月)

⑤2／9(水)

⑥2／17(木)

⑦2／21(月)

⑧3／4(金)

⑨3／9(水)

⑩3／14(月)

11回は予備3／17(木)



開催時間は

全て10:00〜13:003時間



講師はMINAKO 

DKピラティス マスタートレーナー

https://minakokuroda.com/author/minakokuroda/ 

場所はPILATES DE CORAZ'ON

神戸市中央区下山手通2-5-5 三昌ビル301



ピラティスを学びたい、指導をしていきたい、大切な人をケアしたいなどさまざまな思いをお待ちよりくださいね！

ピラティスは"重力に対抗し人々は平和でありますように"とジョセフピラティスが願いを込めたコントロロジームーブメント！

共にピラティスを追求してまいりましよぉ！







ご質問やお問い合わせメッセージ

corazonpilates@gmail.com 

MINAKO 







マットピラティス資格講座2022年1月神戸開催

マットインストラクター養成生

インターンでは合流できました

エクササイズの練習の時、自身の克服したことをシェアし合い

ピラティスコミュニティに花が咲いています🌸

心も脳も身体も覚醒していきます！

楽しくピラティスしてまいりましよ✨❤️✨

✨✨✨👏🏻✨✨✨



マットインストラクター養成生



期が異なりましたが

インターンでは合流できました



エクササイズの練習の時、自身の克服したことをシェアし合い

ピラティスコミュニティに花が咲いています🌸



美味しい差し入れに

心も脳も身体も覚醒していきます！



自分らしく

生き生きと

楽しくピラティスしてまいりましよ✨❤️✨





インターンの風景

体力的に継続できる時間は20分

87歳にしては身体の柔軟性は高いと思います。

母と娘なだけに、やりたいように自由に動き私を困らせるお茶目なこともするので喧嘩もしますが、なんだかんだで、身体が伸びた、歪みが少なくなった、歩きやすくなった、膝股関節の痛みが和らいだなど効果を出してくれています✨

4年前には腰椎1番を転倒して圧迫骨折し

かなり重症で約1年家に篭りっぱなし、

心も内向的になり外出する気力は低下するばかりで…

なんとかしなくちゃと月に1度新幹線に乗り母のリハビリに通いました。

宿題も出し、LINE電話でハッパをかけること1年程で元気回復してくれまして！

7時間程の飛行機乗車にも耐えら

高齢者の圧迫骨折は、転倒という原因があって起こることも、無意識のうちに骨粗鬆症が原因で起こることも、色んなケースがあります。

人生100年時代とも言われる中、骨折して歪んだままの姿勢でコルセットをあてがわれることに疑問を感じてます。

このコルセットどうして歪んだ形なの？

転んですぐの姿勢に合わせて作られたからよと母から聞きました。。。

その時の母に私ができたこと…

着物の補正のように…コルセットと身体の間にタオルを当てがいアライメントを整えることでした。

自身でも補正とエクササイズをやるようにと伝えました。

なんとか最小限の歪みで済んだと想ってます。

こんな過去を経験した母の背骨は少し歪むことで骨盤のアライメントも歪み、大腿骨、股関節、脛骨、膝関節、足関節と全てが歪みましたが、維持改善しつついつまでもアクティブでいて欲しいと願います✨

母と私の6日間のピラティス



体力的に継続できる時間は20分

87歳にしては身体の柔軟性は高いと思います。

母と娘なだけに、やりたいように自由に動き私を困らせるお茶目なこともするので喧嘩もしますが、なんだかんだで、身体が伸びた、歪みが少なくなった、歩きやすくなった、膝股関節の痛みが和らいだなど効果を出してくれています✨

✨えらいねお母さん✨



4年前には腰椎1番を転倒して圧迫骨折し

かなり重症で約1年家に篭りっぱなし、

心も内向的になり外出する気力は低下するばかりで…

なんとかしなくちゃと月に1度新幹線に乗り母のリハビリに通いました。

宿題も出し、LINE電話でハッパをかけること1年程で元気回復してくれまして！

ご褒美はハワイの旅🌺

7時間程の飛行機乗車にも耐えら

更に自信がついたそうです



高齢者の圧迫骨折は、転倒という原因があって起こることも、無意識のうちに骨粗鬆症が原因で起こることも、色んなケースがあります。

人生100年時代とも言われる中、骨折して歪んだままの姿勢でコルセットをあてがわれることに疑問を感じてます。



このコルセットどうして歪んだ形なの？



転んですぐの姿勢に合わせて作られたからよと母から聞きました。。。



その時の母に私ができたこと…

ポディーワークと

着物の補正のように…コルセットと身体の間にタオルを当てがいアライメントを整えることでした。

自身でも補正とエクササイズをやるようにと伝えました。

なんとか最小限の歪みで済んだと想ってます。



こんな過去を経験した母の背骨は少し歪むことで骨盤のアライメントも歪み、大腿骨、股関節、脛骨、膝関節、足関節と全てが歪みましたが、維持改善しつついつまでもアクティブでいて欲しいと願います✨



次の連日ピラティスができる日を楽しみ✨



母と娘のピラティスは続きます💕





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