ピラティスで身体を動かすことは、自分と向き合うこと。 身体が本来持つ機能がよくなると、 自分らしい美しさが引き出され、輝きを放ちはじめます。 いきいきとした毎日につながり、生き方まで影響を与えてくれます。 森の中で深呼吸しているようなI PILATESでのセッションが、 身体を整え、気づきや感性を育む特別な時間になりますように。
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レビュー (32)
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匿名のユーザー
今日初めてスタジオに伺いました。
ストレッチが苦手な自分にとっては
最初は体勢も取れず
本当に今までどんなふうに生きてきたんだと
猛反省タイムからスタート。
1時間半もあっという間で
終わる頃にはそんなモヤモヤも飛んでいき
今日からストレッチやってみよーマインドが
芽生えていました。
行ってよかったです。
今後、ストレッチクラスがありましたら
またタイミング合わせて伺いたいですし
MEGUMIさんのピラティスレッスンも
受けてみたいな！と思いました。
生徒の皆さんも素敵な方ばかりで
楽しかったです。
ありがとうございました。
匿名のユーザー
自分の身体のどこが滞っているかに気づくことかでき、さに身体の滞りを流した状態で、感情と思考をしない時間をもつことができたのがとてもよかったです。
身体にギュッと力入っている、思考が優先になっている自分を改めて自覚もできました！
大満足のセッションでした❤︎
ぜひ、定期的に受けたいです！！
匿名のユーザー
今日は生活の中で浅くなりがちな呼吸に気がついてくれて、深い呼吸や基礎のストレッチを中心に取り組んでくれました。その日のコンディションにも気を配りながら丁寧にサポートして頂けて、心地良く身体と向き合えました。ありがとうございます。