ピラティスで身体を動かすことは、自分と向き合うこと。 身体が本来持つ機能がよくなると、 自分らしい美しさが引き出され、輝きを放ちはじめます。 いきいきとした毎日につながり、生き方まで影響を与えてくれます。 森の中で深呼吸しているようなI PILATESでのセッションが、 身体を整え、気づきや感性を育む特別な時間になりますように。
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レビュー (34)
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匿名のユーザー
光がやさしく差し込む、とても清潔感のあるスタジオで、心からリラックスしてピラティスを受けることができました。インストラクターの方の指導は丁寧で分かりやすく、こまかく動きを意識しながら、自分の身体と向き合える時間でした。日常から少し離れた、自分だけの贅沢なひとときで、心身ともに整う感覚があり、これからもぜひ続けていきたいと思いました。ありがとうございました！
匿名のユーザー
認知症の父のことで、ジャーナリングのワークショップの前日にもバタバタしていて、父に対して戸惑う気持ちがありましたが、紙に書き出しているうちに父へのいろんな感情が溢れて止まらなくなり、最後にはその気持ちが感謝へと変わっていました。
ジャーナリングを通して、自分の根底にあった想いを再確認できて、本当に充実した大切な時間になりました。ありがとうございました。
そして終わってすぐ、思わず父に電話をしてしまいました。
相変わらず「おぅおぅ」とだけ言っていました。笑
匿名のユーザー
今日初めてスタジオに伺いました。
ストレッチが苦手な自分にとっては
最初は体勢も取れず
本当に今までどんなふうに生きてきたんだと
猛反省タイムからスタート。
1時間半もあっという間で
終わる頃にはそんなモヤモヤも飛んでいき
今日からストレッチやってみよーマインドが
芽生えていました。
行ってよかったです。
今後、ストレッチクラスがありましたら
またタイミング合わせて伺いたいですし
MEGUMIさんのピラティスレッスンも
受けてみたいな！と思いました。
生徒の皆さんも素敵な方ばかりで
楽しかったです。
ありがとうございました。