オンラインでのコンディショニングピラティス、グループセッションになります。
5/14はお休みになります。
土曜9:00-10:00
基本はインストラクターMEGUMIが担当しますが、代行インストラクターが担当する回もあります。
コンディショニングピラティスのリリース＆ストレッチ＆ピラティスで健やかな体を目指していきます。
体への効果やセルフケアの方法が10回程度終えると分かってきます。
《料金》
1回￥2,500（クレジット事前決済をご選択ください。)
セッション時にご用意いただくもの
✔︎ヨガマット
✔︎ストレッチポールまたはフォームローラー
✔︎フェイスタオルまたはスポーツタオル（ツールとして使用します）
✔︎動きやすい格好
✔︎スマホ、パソコンなどのデバイス
セッション前のご準備
✔︎coubicに登録されているメールへZoom受講URLが自動的に送られてきます。URLをクリックするとZoomに繋がります。セッション前までcoubicからのキャンセルが可能です、メールなどでの対応はしていません。
✔︎マイクはミュートにしてください。
✔︎ビデオはオンにして動作がこちらから見えるようにしてください。（ビデオがOFFの場合、または動きが見えない場合は、こちらから参加を削除させて頂く場合があります。)
この他ご不明なことがあればinfo@ipilates.jpにご連絡ください。
セッションでお会いするのを楽しみにしています。
免責事項
オンラインレッスンの受講に当たっては、以下の事項に承諾いただくことを条件とします。
1. 健康状態に異常がある場合はトレーレングを中止してください。
2. 当社は、トレーニング中に発生した怪我および疾病その他一切の事故について、一切の責任を負わないものとします。
3. 妊娠中のお客様へ
本レッスンは妊婦向けに開設されたものではなく、当社としては妊娠中の受講を推奨しておりません。
受講される際には、主治医の許可を得ていただくとともに、ご自身の責任および管理において、健康状態に十分留意してご参加ください。
なお、レッスンの受講により起こった不慮の事故について、当社は責任を負いかねます旨ご了承ください。
