予約対象
【会員様向け・田園調布】マシンプライベートレッスン
60分〜こちらはWATTをご購入済みの会員様専用メニューとなります。〜
インストラクターと1対1で指導を受けられるメニューです。
フルイクイップメント(リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレルなど)を用いて
柔軟性向上と筋力強化を効率よく狙えるレッスンとなります。
日頃のお身体に関するお悩みやエクササイズの疑問など、気兼ねなくインストラクターにご相談ください。
インストラクターと1対1で指導を受けられるメニューです。
フルイクイップメント(リフォーマー、キャデラック、チェア、ラダーバレルなど)を用いて
柔軟性向上と筋力強化を効率よく狙えるレッスンとなります。
日頃のお身体に関するお悩みやエクササイズの疑問など、気兼ねなくインストラクターにご相談ください。
【管理者専用・田園調布】セミプライベートレッスン
60分**注**
こちらは店舗が管理するメニューとなります。
セミプライベートは他のご予約との時間調整が必要になりますので、
もし当メニューからご予約を頂いても、お時間の調整をお願いする場合がございます。
何卒ご了承くださいませ。
ご予約希望の方はLINEかクービックのお問合せフォームよりご連絡をお願い致します。
◎親子で、友達同士で、夫婦で一緒にマシンプライベートレッスンが受けられます！
◎リフォーマー/シルクサスペンション/マットなどご希望に応じてレッスンいたします
◎体験料 2名→4,400円/名
こちらは店舗が管理するメニューとなります。
セミプライベートは他のご予約との時間調整が必要になりますので、
もし当メニューからご予約を頂いても、お時間の調整をお願いする場合がございます。
何卒ご了承くださいませ。
ご予約希望の方はLINEかクービックのお問合せフォームよりご連絡をお願い致します。
◎親子で、友達同士で、夫婦で一緒にマシンプライベートレッスンが受けられます！
◎リフォーマー/シルクサスペンション/マットなどご希望に応じてレッスンいたします
◎体験料 2名→4,400円/名
【ご新規様向け・田園調布】マシンプライベート体験
60分7,700円〜こちらはライトのプライベートレッスンを受けたことがない方専用の、体験メニューとなります〜
インストラクターと1対1でマシンピラティスの指導が受けられる体験レッスンとなります。
【当日の流れ】
問診票のご記入、お着替え、施設案内 〜約10分〜
姿勢写真 Before/Afterの撮影(希望者のみ)とエクササイズレッスン 〜約50分〜
体験料のご精算、入会のお手続き 〜約15分〜
インストラクターと1対1でマシンピラティスの指導が受けられる体験レッスンとなります。
【当日の流れ】
問診票のご記入、お着替え、施設案内 〜約10分〜
姿勢写真 Before/Afterの撮影(希望者のみ)とエクササイズレッスン 〜約50分〜
体験料のご精算、入会のお手続き 〜約15分〜
レビュー
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クービックユーザー | 40代
怪我をして弱っていた部分の機能改善や、苦手な部位の使い方も細やかで的確なアドバイスにより改善されていると感じています。毎回、とてもレッスンが楽しみです。いつもありがとうございます。
クービックユーザー
最近仕事が忙しくなると首から方にかけて重だるい感じが出てくるようになったことを相談。肩甲骨まわりの動きが悪いということで、肩甲骨の内外転が出るようなエクササイズを中心に受けました。
途中、右股関節の動きが左に比べてぎこちないということでそちらの調整も行って頂き、全身ガッツリ動かしました。翌日脇下周りと腿周りり満遍なく筋肉痛になりました。
返信コメントレビューありがとうございます^^筋肉痛を感じられるほどしっかりお身体を動かしていただいたとのこと、何よりでございます。肩周りと股関節はお互いに影響し合うこともありますので、全身満遍なく動いていくことが慢性的な怠さの予防にもなるかと思います。ぜひまたいつでもメンテナンスお待ちしております！
2023年04月27日クービックユーザー | 30代
初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくださり、細かいところまで見ていただけている安心感があります。運動とは無縁でしたが、これからも自分のペースで続けられそうです。
返信コメントレビューありがとうございます！そう言っていただけて私たちもとても嬉しいです^^もし分からないことやリクエストなどあれば気兼ねなくどんどん担当スタッフにお声がけくださいませ♪またのご来店をお待ちしております。
2023年04月26日