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匿名のユーザー | 60代
初めてのエクササイズもたくさんあって、優しく丁寧なご指導で楽しく受けられました。終わって、弱い方の左足がしっかりして、右側の凝りがとれて安定感を感じられました。
匿名のユーザー
今回二度目のピラティスでした。筋肉の動きや呼吸、器具の使い方など丁寧に教えて頂き良かったです。終わった後は身体がスッキリしました。最初はグループでやるのは自信がないのでパーソナルを受けてその後グループにしようと思いました。
匿名のユーザー | 60代
背筋が伸びて気持ちよかったです