沢山の気づきをいただけるレッスンでした

ちょっとせまい？と思ったけども狭いからこそ細かく見ていただける環境だなと感じました

またリピートさせていただきます★

今日は股関節を中心に身体を動かしました。

３回目の参加でしたが、前より意識した動きができてることが実感できて気持ちが嬉しいです。

自分が思って動いている身体でも、うまく動かせなかったり、そうすると修正してくださった後の動きは(ただしい動き)辛いが、スッキリする。

なるほどこれがただしいんだなって納得できます。

帰りには身体が、楽になってる気がします。

次はマットピラティスに参加します

とても楽しみ♫

いつもありがとうございます。

説明や動きの修正が丁寧で、とても分かりやすかったです。先生のお人柄も良く、大変有意義な１時間でした。ありがとうございました。