パーソナルレッスンみたいになり色々今の身体の状況も聞いて頂きありがとうございました。未だ腰に力が入り過ぎてるようなので少しリラックスしてやっていきますがアライメント等は引き続き見て頂きアジャストよろしくお願いします。

ポールを使ってのロールアップダウン等と色々初めてやる事が多く新鮮でした。力みぬくと安定してできました。又これからもよろしくお願いします。

先生のレッスンは初めてですが、リラックスして楽しく受ける事ができました。しんどさは感じませんでした。が逆にちゃんとできてたのかな？

これからも楽しいレッスンでありアジャストしてもらえると嬉しいです。よろしくお願いします。