朝の通い放題プラン

Monthly7,800yen(incl. tax)

月〜日までの午前中に開催される回数券1回分のグループレッスンを何度でも受けられます。

初月分は日割りの料金となります。

※ストレッチーズご利用の際は、レンタル(1,500円)またはご購入(6,600円)が必要です。

※解約時にはスタジオにご連絡ください。翌月から解約となります。返金はできかねますのでご注意ください。→ yoyaku@pilatesfreedbody.com

Services

Shoko先生★4階★朝の全身調整ピラティス
骨盤周囲からアプローチし、全身くまなく動かしコリや痛みのない身体を目指していくクラスです。呼吸と共に全身の繋がりを感じながら気持ちよく動いていきましょう。是非、平日頑張ったお身体を調整しにきて下さい。心も身体もニュートラルに、心地いい身体作り目指していきましょう。

先生の詳細はこちら→Shoko先生プロフィール
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Mariko先生★4階★朝のBuff Bones(バフボーンズ)
Buff Bones®(バフボーンズ)はピラティスや機能的な動き、筋力トレーニング、運動療法を組み合わせ、骨の強化とバランスのテクニックを使って骨の健康と安全を最大限に高めます。

先生の詳細はこちら→Mariko先生プロフィール

Buff Bones®(バフボーンズ)についての詳細はこちら(英語ページ)→https://buff-bones.com
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Riho先生★4階★朝の美尻・美脚ピラティス
<回数券1回分>セラバンドなどツールを使って、キュッとしたお尻、引き締まった脚をつくります。

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Riho先生★4階★朝の身体感覚UPピラティス
<回数券1回分>基礎のエクササイズを中心に体幹、身体感覚を向上させていくレッスンです。初心者の方、体験レッスンの方におすすめの内容です。

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Mine先生★4階★朝のリフレッシュピラティス
<回数券1回分>毎回しっかり呼吸を深めてから、エクササイズをはじめていきます。

呼吸が難しいと感じてる方や、これからピラティスを始めようと思ってる方におすすめです。

先生の詳細はこちら→Mine先生プロフィール
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アキ先生★4階★朝のリセットピラティス
<回数券1回分>初心者から上級者まで楽しんでいただけるクラスです。疲れをリセットして、心身ともに健康な身体を手に入れましょう。体験レッスンにもお勧めです。

先生の詳細はこちら→
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アキ先生★4階★朝の骨盤調整ピラティス
<回数券1回分>気になる骨盤まわりを徹底的に鍛えます。骨盤底筋群をコントロールすることで、骨盤周りで発生する様々なトラブルの解消をめざします!下腹のぽっこりから、妊娠、加齢によるトラブルにお悩みの方にご参加いただけます。

先生の詳細はこちら→アキ先生プロフィール
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アキ先生★4階★朝のストレッチーズ
<回数券1回分>ストレッチーズを使って、今まで使った事の無い、お腹の奥の奥の筋肉まで使います。鍛えることの難しい「お腹の奥」や、「伸ばす(エロンゲーション)」を意識させてくれます。ストレッチーズを使えば、普段は伸ばせてない筋肉のクセも分かるので、身体の歪みが気になる方にもおすすめです。初回は無料でレンタルできます。

先生の詳細はこちら→アキ先生プロフィール

ストレッチーズレンタル価格:1,500円
ストレッチーズ販売価格:6,600円

※スタジオでお支払いください。(カード・現金とも可)
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Pilates Studio FREED BODY's Information

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