＜回数券２回分＞チェアのグループレッスンです

＜回数券２回分＞

2024年年内はリフォーマー

2025年より、リフォーマーとタワーを週替わりで楽しんでいただけます。

＜回数券２回分＞リフォーマーのグループクラスです。

＜回数券２回分＞リフォーマーのグループクラスです。

＜回数券２回分＞マシンを試してみたい人におすすめのレッスンです。苦手な動きもスパインコレクターを使うことで、動きのヒントがもらえます。マットでは体験できない立体的な動きもできます。

■MIne先生の詳細はこちら→Mine先生

＜回数券２回分＞チェアを使ったグループクラスです。

■MIne先生の詳細はこちら→Mine先生

＜回数券２回分＞リフォーマー、タワー（キャデラック）を使うグループレッスンです

2025年1月より

月曜日／11:15〜
毎週：タワー

火曜日／８:45〜
奇数週：タワー
偶数週：リフォーマー

日曜日／7:45〜
第１週：リフォーマー
第２週：タワー
第３週：スパコレ
第４週：お楽しみ！




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毎週月曜日／11:45〜タワー

毎週火曜日／8:30〜タワー

毎週火曜日／11:30〜リフォーマー

偶数週土曜日／8:15〜リフォーマー

＜回数券２回分＞リフォーマー、タワー（キャデラック）を使うグループレッスンです

毎週月曜日／11:45〜タワー

毎週火曜日／8:30〜タワー

毎週火曜日／11:30〜リフォーマー

偶数週土曜日／8:15〜リフォーマー

＜回数券２回分＞専用のシューズを使って、足底から全身を呼吸のリズムとバランスで整えます。足の裏から全身につながる筋膜へアプローチをすることで身体の使い方の効率が良くなり、代謝アップを促します。日常生活における機能改善を目指す方の他、芸術表現や競技スポーツ、ヨガや武道などを行なう方におすすめです。

先生の詳細はこちら→Ginger先生プロフィール



■持ち物

底が平らなスニーカー

※レンタルもできます（３００円。スタジオ払い）スニーカーレンタルの際には靴下をお持ちください。お持ちでない方は300円で靴下のレンタルができます。

※スニーカーのお預かり制度あります。
月謝回数券ページ＞マスターストレッチ用運動靴お預かり

＜回数券２回分＞大阪では数少ない、フレッチャーピラティスのマシンクラスです。

リフォーマー、タワー（キャデラック）を週替わりで楽しんでいただけます。

先生の詳細はこちら→恭子先生プロフィール

＜回数券２回分＞リフォーマー、タワー（キャデラック）・チェアを使うグループレッスンです

■毎週火曜日／21:00〜リフォーマー

■水曜日18:00、19:30
■木曜日19:30

第１週：リフォーマー

第２週：タワー（キャデラック）

第３週：チェア

第４週：スパインコレクター

第５週：上記のいずれか